Tusitala: Lewis Jackson
Aso O Foafoaga: 7 Mae 2021
Faafouga Aso: 19 Novema 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Ata: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Anotusi

Vaaiga aoao

O le fulafula o ou lima e tele lava ina faʻasoesa ma le toʻafimalie. E leai se tasi e manaʻo e lagona e pei o a latou mama o loʻo tipi ese lo latou faʻasalalauina. Fula, e taʻua foi o le edema, e mafai ona tupu i soo se mea o le tino. E masani ona vaʻaia i lima, lima, vae, tapuvae ma vae.

E tupu le fulafula peʻa maua se isi vai i au tino o lou tino. E tele mea e mafai ona mafua ai lenei, aofia ai le vevela, faʻamalositino, poʻo tulaga faʻafomaʻi. E ui o le fulafula o lima e masani lava e le o se mea e popole ai, e mafai i nisi taimi ona avea ma faʻailoga o se maʻi autu e manaʻomia togafitiga.

1. Faʻamalositino

O le faʻamalositino e faʻateleina ai le tafe o le toto i lou fatu, mama, ma maso. E mafai foi ona faʻaititia ai le tafe o le toto i ou lima, ma atili ai ona malulu. O isi taimi o le toto toto i ou lima o le a teteʻeina lenei e ala i le tatalaina, lea e mafai ai ona faʻafefeteina ou lima.

I se faʻaopopoga, faʻamalositino faia o ou maso maua ai vevela. I le tali atu, o lou tino e tuleia le toto agai i ipu latalata i lou tino luga e aveʻese ai nisi o le vevela. O lenei gaioiga e afua ai lou afu, ae ono mafua ai foi ona fulafula ou lima.


I le tele o tulaga, o lima fulafula ao faʻamalositino e leai se mea e popole ai. Ae peitaʻi, afai o oe o se tagata taʻalo tumau, e ono avea ma faʻailoga o le hyponatremia. Lenei e faʻasino i le maualalo o le sodium i lou toto. Afai e maua oe i le hyponatremia, e te ono aʻafia foi i le niniva ma le le mautonu foi.

Nei o ni laʻasaga e mafai ona e faia e faʻaititia ai le fufula i ou lima ao faʻamalositino:

  • Aveese uma au mea teuteu ae e te leʻi faʻamalositino.
  • Fai liʻo lima aʻo faʻamalositino.
  • Faʻalautele ou tamailima ma faʻapipiʻi i latou i se moto faʻamalositino aʻo fai faamalositino.
  • Siʻi i luga ou lima pe a maeʻa le faʻamalositino.

2. Tau vevela

A faʻafuaseʻi ona e feagai ma vevela vevela e le masani ai, e ono tauivi lou tino e faʻamalulu ia te ia. O le mea masani, o lou tino e tuleia le mafanafana toto agaʻi i luga o lou paʻu, lea e malulu ai i lalo e ala i le afu. I aso vevela ma le susu, atonu e le ola lelei lenei faiga. Nai lo lena, atonu e faaputuputu se suavai i ou lima nai lo le ausa i le afu.

Isi faʻailoga o le ogaoga o le vevela faʻaalia e aofia ai:


  • mageso
  • faateleina le vevela o le tino
  • niniva pe matapogia
  • le mautonu

Atonu e tele ni aso e alu ai lou tino e faʻalelei i le tau vevela. E uma loa, e tatau ona alu 'ese lou fulafula. E mafai foʻi ona e taumafai e faʻaoga se ili poʻo se mea e faʻamafanafana ai mo se mapusaga.

3. Ova masima

O lou tino o loʻo tumau pea le paleni paleni o le masima ma le vai e faigofie ona faʻalavelave. O ou fatugaʻo e faʻamama lou toto i le aso atoa, toso i fafo vailaʻau oona ma vai e le manaʻomia ma lafoina i lou tagāmimi.

O le 'ai tele i le masima e faigata ai i ou fatugaʻo ona aveʻese vai e le manaʻomia. O lenei faʻatagaina le vai e faʻaputuputu i luga o lau tino, lea e mafai ona faʻaputuputuina i nisi eria, aofia ai ma ou lima.

A malosi loa le suavai, e galue malosi lou fatu e faʻasolo le toto, e faʻateleina ai le toto. Ole toto maualuga e faʻaopoopoina le mamafa i luga o ou fatugaʻo ma puipuia ai i latou mai le faʻamamaina o le suavai.

Mulimuli i le maualalo-sodium taumafa e mafai ona fesoasoani toe faʻalelei le paleni tatau.

4. Lymphedema

Lymphedema ua fulafula mafua mai i le faʻaputuina o vai lymph. O lenei tulaga e sili ona taatele i tagata ua aveʻesea pe faʻaletonu o latou limu ile taimi o togafitiga o le kanesa.


Afai na e aveʻesea lymph nodes mai lou 'aʻao i le taimi o togafitiga o le kanesa o le susu, e sili atu le maualuga o lou aʻafiaga i le mauaina o le lymphedema i ou lima masina poʻo tausaga pe a maeʻa togafitiga. Lenei ua lauiloa o le lona lua lymphedema.

E mafai foi ona e fananau mai ma le lymphedema muamua, e ui e sili atu ona taatele le i ai i ou vae nai lo ou lima.

Isi faʻailoga o le lymphedema aofia ai:

  • fulafula ma tiga i le lima poʻo le lima
  • o se lagona mamafa i le lima
  • gase i le lima poʻo le lima
  • paʻu lagona fufusi pe tauto i luga o le lima
  • mea teuteu e foliga mai ua fai lava ma maopoopo
  • faʻaititia le mafai e faʻapipiʻi pe minoi lou lima, lima, poʻo le tapulima

E ui e leai se togafiti mo le lymphedema, e mafai ona fesoasoani le faʻamamaina o le lymphatic massage e faʻaititia ai le fulafula ma puipuia le vai mai le faʻaputuputu.

5. Faʻataʻiga muamua

Preeclampsia o se tulaga e oso ai le toto i luga ma mafua ai isi totoga faaletonu. E taatele i le maeʻa ai o le 20 vaiaso o le maʻitaga, ae mafai i nisi taimi ona tupu muamua i le maitaga poʻo le postpartum. O lenei o se tulaga ogaoga e mafai ona lamatia ai le ola.

E i ai le aofaʻi o le fulafula e manaʻomia i le taimi o to, aemaise lava i ou lima ma ou vae. Ae ui i lea, o le faʻafuaseʻi ona faʻatupulaia le toto maualuga ona o le preeclampsia e ono mafua ai le taofiofia o le suavai ma vave maua ai le mamafa. A faʻapea ua e maʻi ma ua e iloa se faʻailoga nei ma ni lima fulafula, faʻafesoʻotai vave lau fomaʻi:

  • tiga o le manava
  • tiga tele le ulu
  • vaʻai i ila
  • se suiga i reflexes
  • urination laʻititi pe leai foi
  • toto i le miaga
  • niniva
  • tele puaʻi ma niniva

6. Psoriatic gugu

Psoriatic gugu o se ituaiga o gugu e aafia ai tagata e maua i le psoriasis. Psoriasis o se paʻu tulaga faʻailogaina e mumu patch o le scaly paʻu. Tele o tagata e maua muamua ile maʻi o le psoriasis, ae mafai lava ona amata faʻamaʻi gugu aʻo leʻi aliali mai ni faʻamaoniga ole paʻu.

Psoriatic gugu mafai ona afaina ai soʻo se vaega o lou tino. E masani ona aʻafia ai ou tamailima, tamatamai vae, vae ma le papatua i lalo. Ae maise lava, o ou tamailima, e mafai ona matua fulafula ma "sosisi-pei." E mafai foi ona e maitauina le fulafula i ou tamailima ae e leʻi i ai se faʻailoga o le soʻoga tiga.

Isi faʻailoga o le psoriatic galu e aofia ai:

  • sooga e tiga ma fulafula
  • sooga e mafanafana pe a paʻi i ai
  • tiga i tua o lou mulivae poʻo le tasi o ou vae
  • maualalo tua tiga

E leai se togafiti mo psoriatic gugu. Togafitiga taulai atu i le puleaina o tiga ma pupuga, masani lava e ala i nonsteroidal anti-inflammatory vailaʻau poʻo vailaʻau tui.

7. Angioedema

Angioedema e mafua mai i se faʻaleagaina tali i se mea na e fesoʻotaʻi ma. I le taimi o le tali atu i le faʻamaʻi, o le histamine ma isi vailaʻau e faʻasaʻolotoina i lou alatoto. Lenei mafai mafua mafua faʻafuaseʻi fulafula lalo o lou paʻu, a le o i ai pe leai ni faʻatafani. E masani ona aʻafia ai ou laugutu ma ou mata, ae mafai foʻi ona faʻaali i ou lima, vae ma lou faʻaʻi.

Angioedema e tali tutusa ma hives, ae e tupu i lalo tonu o lou paʻu luga. Isi faʻailoga aofia ai:

  • lapoʻa, mafiafia, mausali welts
  • fulafula ma mumu
  • tiga poʻo le mafanafana i vaega ua afaina
  • fulafula i le ie puipui o le mata

E masani ona alu 'ese le Angioedema naʻo ia. O ona faʻailoga e mafai foi ona togafitia i fofoga antihistamines.

Le pito i lalo

O lima fulafula e mafai ona le toʻa, ae e masani ona leai se mea e popole ai. Taumafai e fai ni nai suiga olaga ma vaʻai pe aoga lena mea. A faʻapea ua e maʻito pe na i ai muamua ni lymph node aveʻese, talanoa i lau fomaʻi. Oe ono maua preeclampsia poʻo lymphedema.

Manaia I Luga O Le Upega Tafailagi

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