Faʻafefea ona Inu Kofe ma le popo Suauʻu mo Paʻu Paʻu

Anotusi

• Kafini faʻaopopo ma le suauʻu popo
• Aua e toʻa le kofe
• Aisea e paʻu ai le suauʻu popo

Ina ia faʻaaoga le kofe ma le suauʻu popo e faʻaalu ai le pauna, e fautuaina le faʻaopopo o le 1 sipuni ti (kofe) o le suauʻu popo i ipu kofe uma ma ave 5 ipu o lenei paluga i le aso. O i latou e le fiafia i le tofo, mafai ona inu na o le kofe ona o le popo suauʻu popo poʻo ave se faʻaopopoga o loʻo i ai kafeini ma popo suauʻu i ona tuʻufaʻatasiga.

O le tuʻufaʻatasia o le kofe male popo suauʻu e fesoasoani e faʻaalu ai le pauna ona o lenei faʻafefiloi e faʻatelevave ai le metabolism, susunu gaʻo e gaosia ai le malosi ma maua ai le lagona o le satiety.

Ina ia ausia le paʻu pauna i lenei paluga, oe tatau ona ave pe tusa o le 3 sipuni o le suauʻu popo ma le 5 kofe kofe i le aso, e taua le manatuaina o le sili o le faʻaaoga malulu lolomi pe sili atu taupou organik popo suauʻu, aua o lenei ituaiga o le aumaia ai sili faʻamanuiaga tau soifua maloloina. Ina ia sili atu ona aoga ma avatua atili faʻamalieina, oe mafai foi ona faia Bulletproof Kofe.

Kafini faʻaopopo ma le suauʻu popo

O ni faʻataʻitaʻiga o faʻaopopoga i kapisi o loʻo iai Caffeine ma Coconut Oil o Lipozero, mai le FTW brand ma Thermo Coffee, mai le Vitalab brand, lea e tusa ma le 50 reais le tau. E masani lava o le metotia o le faʻaaogaina e aofia ai le aveina o le 1 poʻo le 2 capsule i le aso, ae e fautuaina e mulimuli i le metotia faʻatonuga i le afifiina o nei faʻaopoopoga.

O mea ia e mafai ona faʻatau i fale talavai, fale faʻatau fualaʻau ma vailaʻau i luga ole laiga ae e tatau ona faʻaaoga i lalo ole taʻitaʻiga ole fomaʻi poʻo le nutristist, ona e mafai ona faʻateleina le toto ma leaga ai tagata mamaʻi.

Aua e toʻa le kofe

E leiloa le mamafa o le kofe aua o se meaʻai faʻa-thermogenic, e iai le meatotino o le faʻavave ona faʻavave le toto ma faʻapipiʻi gaʻo. I se faʻaopopoga, a leai se suka e faʻaopopoina, o le kofe e toeititi lava leai ni kalori, avea lelei mo le paʻu pauna.

• I se faʻaopopoga, kofe ei ai penefiti soifua maloloina pei o:
• Faaleleia le uaʻi ma le uaʻi;
• Puipuia faʻamaʻi pei ole faʻamaʻi a Parkinson;
• Galue o se antioxidant.

Ina ia maua nei penefiti, oe tatau ona faʻaaluina 4 i le 5 ipu ma le 150 ml kofe i le aso, manatuaina e mafai ona mafua ai le moe pe a faʻaumatia i le po. Vaʻai sili atu thermogenic meaʻai e fesoasoani i le paʻu pauna.

Aisea e paʻu ai le suauʻu popo

O le popo suauʻu slims e ala i le i ai feololo filifili filifili triglycerides, o se ituaiga o gaʻo o lo o i ai antioxidant ma aneti-afaina meatotino, fesoasoani e susunuina gaʻo ma faʻatonutonu fia 'ai.

I se faʻaopopoga, o le suauʻu popo o loʻo i ai penefiti soifua maloloina:

• Faateleina le lagona o le satiety;
• Fuafua le matua o le soifua;
• Taua le cellulite ma sagging;
• Faʻateleina lelei kolisi;
• Faamalosia le puipuiga puipuia.

I se faʻaopopoga i le suavai, e mafai foi ona maua le suauʻu popo i totonu o kapisi i fale faʻafomaʻi ma faleoloa e faʻaopopo ai meaʻai. Vaʻai pe faʻafefea ona ave i totonu: popo suauʻu i capsules.