Remilev: o le a le mea mo ma faʻafefea ona faʻaaoga

Anotusi

• Faʻafefea ona faʻaaoga
• Aafiaga e ono tutupu
• O ai e le tatau ona faʻaaogaina

Remilev o se vailaʻau faʻailoaina mo le togafitia o le le moe, mo tagata e faigata ona momoe pe mo i latou e feala i le tele o taimi i le po atoa. I se faʻaopopoga, e mafai foi ona faʻaaogaina e faʻamama ai le faʻasoesa, popolevale ma le itaitagofie.

O lenei vailaʻau o se vailaʻau vailaʻau o loʻo i ai i lona tuʻufaʻatasiga le otoʻotoga o lua laʻau, le Valeriana officinalis o le Humulus lupulus, o lena gaioiga i luga o le totonugalemu o le tino sisitema, fesoasoani e faʻatonutonu ma faʻaleleia le tulaga lelei o le moe, faʻapea foi ma le faʻaititia o le le lelei auga e fesoʻotaʻi ma le popole, pei o le vevesi ma le popole.

Remilev o loʻo avanoa i laulau ma e mafai ona faʻatau ile fale talavai mo le tau e tusa ma le 50 reais, pe a tuʻuina atu le faʻatonuga.

Faʻafefea ona faʻaaoga

Ole fualaʻau fautuaina ole Remilev ole 2 i le 3 papamaa e tatau ona ave ile 1 itula ae e te leʻi moe. Afai e le ausia le manaʻoga aafiaga, e le tatau ona faʻateleina le fualaʻau e aunoa ma le taʻitaʻiga a le fomaʻi.

Aafiaga e ono tutupu

O lenei vailaʻau e masani lava ona faʻapalepale ma e leai ni aʻafiaga. Peitai, i nisi tulaga, e ui lava e seasea, niniva, manava faʻaletonu, niniva ma ulu tiga ono tupu.

O ai e le tatau ona faʻaaogaina

E le tatau ona faʻaaogaina le Remilev e ni tagata e faʻaletonu i soʻo se vaega o le metotia ma tagata e le lelei le fatugaʻo poʻo le galue ole ate.

I se faʻaopopoga, e le tatau foi ona faʻaaogaina e fafine maʻitaga, faʻasusu fafine poʻo tamaiti, seʻi vagana ua fautuaina e le fomaʻi. I nei tulaga, oe mafai ona filifili e fai se lauti valerian.

Togafitiga ma Remilev mafai mafua ai le fia moe ma faʻaititia le mafaufau, o lea e tatau ai ona faʻaeteete pe a manaʻomia le taʻavale poʻo le faʻaaogaina o masini.

Matamata i le vitio lenei ma vaʻai i isi faʻataʻitaʻiga o fofo masani, e fesoasoani e faʻaititia le popole: