Mafai e Allergies Faʻaavaiva Oe?

Anotusi

• Faʻafefea ona mafua ai lelava i lelava?
• Faʻafefea ona e togafitia le lelava mafua mai i le faʻamaʻi?
• 1. Saili atu lau allergens
• 2. Faʻatapulaʻa lau faʻamalamalamaina i vailaʻau
• 3. Ave au vai fualaʻau
• 4. Taumafai tui tui
• 5. Taumafai se ipu neti
• Le aveeseina

Allergies tupu pe a fai o lau faʻamalosi tino ua i ai se malosi tali atu i se vailaʻau e masani lava e le tatau ona mafua ai se tali atu. O nei vailaʻau e taʻua o le allergens.

Ole tele ole taimi, ole faʻamalosi tino e mafua ai le le faʻamafanafanaina ile faʻailoga pei ole:

• tale
• mageso
• mafatua
• tiga o le paʻu
• isu isu

O le mea e laki ai le toʻatele o tagata e maua i mea faʻataʻitaʻi e naʻo le le mautonu lava. Ae toʻatele foi faitio i le lagona lelava. Mafai e allergy mafua ai oe fia moe?

Faʻafefea ona mafua ai lelava i lelava?

Ioe, o faʻamaʻi uma e mafai ona e lagona ai le lelava. Tele o tagata ma le isu isu ma le ulu e mafua mai i allergy o le ai ai ni faʻalavelave moe. Ae e mafai foi ona faʻasaʻoloto ni vailaʻau faʻaleagaina e mafua ai ona e lagona le lelava. O vailaʻau nei e fesoasoani e tau ma ou faʻataʻitaʻi ae mafua ai foi le fulafula o ou isu ua mafai ona atili ai ona leaga au faʻailoga. O le le lava o le moe ma le faʻaauau pea o le isu e mafai ai ona e lagona le lelava, lelava.

Ua taʻua e tagata atamamai, o lenei lelava na mafua mai i mea leaga uma o se "puao faiʻai." O le puao faiʻai e mafai ona faʻafaigata ai ona uaʻi atu ma faʻatinoina aʻoga, galuega, ma gaioiga i aso uma.

Faʻafefea ona e togafitia le lelava mafua mai i le faʻamaʻi?

Afai o loʻo e feagai ma aʻafiaga o puao faiʻai, e i ai ni mea e mafai ona e faia e lagona ai ua tau le lava lelava. Muamua, oe manaʻomia le taofi o le taʻamilosaga o allergy faʻailoga ma le lelava. E mafai ona e taumafai:

1. Saili atu lau allergens

O le laʻasaga muamua i le faʻateʻaina o lou puao faiʻai o le sailia lea o le mafuaʻaga o lou afaina. Afai e te le iloa le mea o loʻo e afaina ai, oe tatau ona asiasi i se fomaʻi e faʻapitoa i faʻamaʻi. Latou te faʻatautaia suʻega e suʻe ai poʻo le a le mafuaʻaga o au faʻailoga.

O faʻataʻitaʻiga ole allergy masani e aofia ai:

• Suʻega o le paʻu. O lenei e aofia ai le tuiina o lou paʻu i se nila e faʻaali ai oe i sina laʻititi o le vailaʻau. Afai e te le afaina, oe o le a tupu se oso oso i le tulaga o le allergen.
• Tofotofoga toto Afai e iai ni mea e te aliali ai, o lou toto o le a iai ni sela e faʻaalia ai e te nofouta i ni vailaʻau.
• Suʻega faʻaletino. E tele faʻailoga tino o faʻamaʻi, mai le tiga o le paʻu e oʻo i isu ma manava. O mea ia e mafai ona fesoasoani i lau fomaʻi e suʻesuʻe au faʻamaʻi.

2. Faʻatapulaʻa lau faʻamalamalamaina i vailaʻau

O le taimi lava e te iloa ai le alergens o loʻo mafua ai au faʻailoga, oe mafai ona faʻaitiitia lou aʻafia ia latou. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te aliali mai i le poleni, e mafai ona e taumafai e nofo i totonu o fale i aso pe a fai e maualuga le aofaʻi o poleni.

E mafai ona e siaki i luga ole laiga ma lau nofoaga i le tau e suʻe ai lau lipoti o poleni i le lotoifale. E tatau ona e taumafai e faʻamoe au faʻamalama pe a fai o loʻo e ea malulu. Afai e te faʻaaluina se taimi i fafo, e taua le taele ma sui ou lavalava i le taimi lava e te sau ai i totonu.

3. Ave au vai fualaʻau

E tele ituaiga o vailaʻau faʻaleagaina i le maketi. O nisi e faʻatutuina i faʻapitoa vaesele ae o isi e sili atu le lautele ma togafitia le tele o ituaiga o faʻamaʻi.

O lau peti sili pe a fai e te manaʻo e aloese mai le lagona lelava o le inuina o se antihistamine. O vailaʻau nei e faʻaititia ai le fufula e faʻaitiitia ai i se taimi le tumau au faʻailoga o le allergy.

Pau lava le auala e faʻaititia atoa ai ou faʻailoga o le aliaʻe o le tipi ese o lou malamalama i mea o loʻo afaina ai oe. Ia nofouta o le tele o antihistamines e mafua ai le lelava. Afai la, afai o loʻo e taumafai e ala pea i le ao, e sili ona lelei le ave o se antihistamine ua faʻaigoaina o le "nondrowsy" pei o Claritin.

Afai e i ai sau faʻafitauli e moe i le po e ono fesoasoani e ave se antihistamine e mafua ai le fia moe. O nei vailaʻau ono faʻafaigofieina au faʻailoga ma fesoasoani foi ia te oe moe. Benadryl o se tasi antihistamine lauiloa e mafua ai le fia moe.

Nasal sprays pei o Flonase mafai foi ona togafitia lau faʻatei faʻailoga. Nei avanoa i uma i luga o le fata ma fomaʻi pepa faʻatumu. O nei fana e masani ona le mafua ai le fia moe. Ae e tatau ona e siaki i taimi uma le igoa i lau talavai ia mautinoa.

4. Taumafai tui tui

Ole tui ole alergia e manatu ole ituaiga malosi lea o togafitiga mo faʻamaʻi ole aliali. O tui puipuia o le kanesa e aofia ai le tuiina o tamaʻi tui i lalo o lou paʻu. Lenei fesoasoani ia te oe avea faʻaititia tali atu i nei allergens. O lona uiga laʻititi ma masani ona ogaoga faʻamaʻi aliaʻi ile taimi.

E mafai ona fesoasoani le tuiina o le allergy i le faʻaititia o le lelava ona e maua ai le mapusaga vave ma e leʻo faʻaaluina. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i tui o le allergy atonu e sili ona aoga mo oe.

5. Taumafai se ipu neti

O nisi tagata e maua i le allergy e mafai ona faʻaititia a latou faʻailoga e ala i le faʻaaogaina o le neti pot. Latou te faʻatumuina lenei masini i se vai masima e sasaʻaina i totonu o le tasi puisu. O le tali e mafai ona fesoasoani faʻamama ou isu nasal ma faʻaititia fula mafua mai i allergy. Lenei mafai faʻaititia lou lelava.

Le aveeseina

O mea e aliaʻe mai e mafua ai le mafatua, mageso, isu o le isu, tale, ma isi uiga le lelei. Allergies e soʻona lava e aunoa ma le lelava lafoina i le palu. Ma o nei faʻatiga faʻailoga e masani ona faigata ai ona maua se malologa i le po, ma tuua ai oe lelava i le aso atoa. O le puao faiʻai o le faiʻai e le malie ma e mafai ona faʻafaigata ai ona faʻagaioia i le aʻoga, galuega, ma isi gaioiga i aso uma.

O le tala lelei e tele auala e maua ai le mapusaga o le faʻamaʻi ma aveese lou puao faiʻai. O le laʻasaga muamua i le sailia o se mapusaga o le suʻesuʻeina lea mo faʻamaʻi uma ina ia e iloa le mafuaʻaga o au faʻailoga. Ona mafai lea ona e galue ma lau fomaʻi e suʻe se togafitiga o le faʻateʻi i le toto e le talafeagai mo oe. O le iloaina o au faʻamaʻi pipisi e mafai foi ona fesoasoani ia te oe e fuafua ai poʻo fea mea faʻatamaʻi e alofia.