Mafai Ona E 'Ai Aloe Vera?

Anotusi

• O le Aloe Vera Leaves e masani ona saogalemu e 'ai
• Aloese mai le 'aiina o Aloe Vera Paʻu Care Gel
• Faʻamanuiaga aoga i le 'aiina o le Aloe Vera
• Mataʻutia Mataʻutia o le 'Aloe Vera
• Le Laina Lalo

O le Aloe vera e masani ona taʻua ole "laau ole tino ola pea" aua e mafai ona ola ma fuga e aunoa ma le palapala.

O se sui o le Asphodelaceae aiga, faʻatasi ai ma le sili atu ma le 400 isi ituaiga aloe.

O le Aloe vera na faʻaogaina i vailaʻau faʻataʻitaʻi mo le faitau afe o tausaga, ma o suʻesuʻega na fesoʻotaʻi ma faʻamanuiaga eseese tau le soifua maloloina. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le laʻau e faʻaaogaina e togafitia ai le susulu o le la, teteʻe ai i nifo nifo ma tuʻu ai i lalo le suka suka.

I se faʻaopopoga, o le aloe vera e tamaoaiga i meaʻai e sili atu ma le 75 o loʻo mafai ona faʻagaoioia, e aofia ai vaitamini, minerals, enzymes, amino acid, fatty acid ma polysaccharides ().

Peitai, atonu e te tau mafaufau pe o le laau e saogalemu mo le taumafaina.

O lenei tusitusiga e taʻu atu ai ia te oe pe mafai ona e 'aina aloe vera - ma pe tatau ona e ai.

O le Aloe Vera Leaves e masani ona saogalemu e 'ai

E iai vaega e tolu o le lau o le Aloe vera: o le paʻu, o le gel ma le susu. Ua sili latou lauiloa mo latou gel, lea e nafa ma le tele o lona soifua maloloina penefiti ().

E ui o le tele o tagata e faʻapipiʻi le gel i latou paʻu, e saogalemu foi le 'ai pe a sauni saʻo.

Aloe vera gel o loʻo i ai se mama, faʻafouina tofo ma mafai ona faʻaopopoina i ni ituaiga o fua, e aofia ai le lamolemole ma salsas.

Mo le sauniaina o le gel, tipi ese le pito tafa i luga ma faʻatasi ma le lau aloe vera. Sosoo ai, fasi ese le paʻu luga o le itu mafolafola, aveese le kilia gel ma nonoa i tamaʻi cubes.

Ia mautinoa e fufulu maeʻa le gel cubes e aveʻese uma ai faʻailoga o palapala, otaota ma mea o totoe. Latex toega e mafai ona maua ai le gel se tofo le lelei le tofo.

O le latex o se manifinifi vaega o le samasama vai i le va o le paʻu ma le gel o le lau. O loʻo iai vailaʻau ma mea totino malosi, pei ole aloin ().

O le 'ai tele o le latex e mafai ona i ai ni aʻafiaga matuia ma ono afaina ai foi ().

I se faʻatusatusaga, o le aloe vera paʻu e masani ona saogalemu e 'ai. E i ai se tofo agamalu ma a crunchy uiga, atoatoa mo le faʻaopoopoina eseese i lau salati taumafanafana. A le o lea, o le paʻu e mafai ona fiafia i ai e ala i le fufuiina i le salsa poʻo le hummus.

Ina ia saunia le paʻu, tipi ese le pito i luga ma luga o le laʻau ma tipi ese le paʻu i le itu mafolafola. Ia mautinoa e fufulu maeʻa le paʻu e aveʻese ai le palapala, otaota ma le faʻasusu.

E mafai ona e faʻasusu i le vai mo le 10-20 minute ae e te leʻi 'aina pe a fai e faigata tele ona lamu.

E taua tele le filifilia o laʻau mai le aloe vera plant ae le o isi aloe species, aua o nei atonu e oona ma o lea e le talafeagai ai mo tagata taumafa.

E masani lava ona saogalemu le 'ai o le gel i totonu o le lau aloe vera, faʻapea foʻi ma le paʻu. Fufulu lelei le paʻu poʻo le gel e aveʻese ai faʻailoga o le latex, e mafai ona i ai ni aafiaga le lelei ma ono afaina ai.

Aloese mai le 'aiina o Aloe Vera Paʻu Care Gel

O le Aloe vera e tausi ai le paʻu gels ma oloa e le fuafuaina e 'aʻai.

Nai lo lena, ua gaosia latou e fesoasoani faʻamalie sunburns, faʻaititia pupuga, faʻasusu, faʻamamaina itchiness ma togafitia le tele o isi paʻu popolega.

Ole tele ole aloe vera gels o loʻo iai mea faʻasao e faʻalauteleina ai lo latou ola, faʻapea foi ma isi mea e faʻaleleia atili ai le manogi, ituaiga ma lanu. Tele o nei mea aoga e le faʻapea e faʻaosoina ().

I se faʻaopopoga, o metotia faʻagasolo mafai ona toʻesea ese aloe vera gel's mea aoga o loʻo galue ai, ia e ese le tali atu mo penefiti soifua maloloina e maua mai le 'ai o le gel ().

Ole tele ole aloe vera o mea e tausi ai le paʻu o loʻo iai ni mea e faʻasao ma isi mea e le manaʻomia e faʻaumatia. Pipii i le 'ai le aloe vera laau ae le faʻapisinisi mea e tausi ai le paʻu.

Faʻamanuiaga aoga i le 'aiina o le Aloe Vera

Faʻaoga le aloe vera gel mai le lau ua fesoʻotaʻi ma ono aoga i le soifua maloloina. O isi vaega o le laʻau ua fesoʻotaʻi ma faʻamanuiaga foi.

Nei o ono ono aoga o le 'ai aloe vera:

• E ono faʻaititia le suka ile maualuga ole suka: I suʻesuʻega a tagata ma manu, o le aloe vera gel na fesoasoani e faʻaititia le maualuga o le suka ile toto ile faʻateleina ole lagona ole inisalini (,,).
• E mafai ona taofiofia faʻailoga o le mumū: I manu ma suʻega-faagaau suʻesuʻega, aloe vera upuʻau taofiofia faʻamataʻu faʻailo pei o TNFα, IL-1 ma IL-6 (,).
• Faʻaititia penisina nifo: A faʻaoga e fai ma fufuluga, e mafai ona aoga le sua o le aloe vera e pei o le fufulu masani e faʻaititia ai le faʻavaeina o nifo (,).
• E ono faʻateleina le manatuaina: I se tasi suʻesuʻega o meaola, o le faʻaaogaina o le aloe vera gel na fesoasoani e faʻalauteleina ai le aʻoaʻoina ma manatuaina o mea ma faʻaititia ai foʻi faʻailoga o le faʻanoanoa ().
• Mauoa i antioxidants: O le 'ai e le aunoa i le aloe vera gel e ono siitia ai le toto i le toto. Antioxidants fesoasoani faʻafetauia le faʻaleagaina mafua mai saoloto radicals, o loʻo tuʻufaʻatasia fesoʻotaʻi ma tele faʻamaʻi masani ().

O le Aloe vera ua fesoʻotaʻi ma penefiti soifua maloloina e ono maua, e pei o le faʻaititia o le suka i le toto, fulafula ma faʻailoga o nifo, faʻapea foi ma le faʻaleleia atili o le manatuaina ma puipuiga o le antioxidant.

Mataʻutia Mataʻutia o le 'Aloe Vera

O le 'ai aloe vera latex, o se samasama mea o loʻo maua i totonu o le lau, e ono aʻafia ai.

I tamaʻi inumaga, ole 'ai o le faʻasologa o le susu e mafai ona fesoasoani e togafitia ai le papala e ala i le faʻalauiloaina o fua. Peitaʻi, i le 2002 na faʻasa e le US FDA le faʻatau atu o oloa i fafo atu o le faleoloa o loʻo i ai le aloe vera latex ona o puipuiga i le saogalemu ().

O le taumafa i se taimi umi o le aloe vera latex ua fesoʻotaʻi ma aʻafiaga, e aofia ai le manava o le manava, faʻafitauli o fatugaʻo, o le tata lelei o le fatu ma le vaivai o maso ().

I maualuga tui luga atu o le 1 kalama i le aso, faʻaumiumi faʻaaoga ono ono afaina ().

O fafine maʻitaga e tatau ona aloese mai le 'aʻai o le latex, aua e ono faʻaosofia ai le faʻaititia o uterine, lea e ono mafua ai se fafano (15).

I se faʻaopopoga, o tagata e maua i faʻafitauli o le manava, pei o faʻamaʻi o le manava o le manava (IBD) poʻo le faʻamaʻi o Crohn, e tatau ona aloese mai le taumafaina o le aloe vera latex ona e ono atili ai ona leaga o latou tulaga.

E ese mai i le faʻasologa mulimuli, o le taumafaina o le aloe vera gel e le fautuaina mo tagata e inuina i le maʻisuka, fatu poʻo fualaʻau faʻafomaʻi, aua e ono atili ai ona ono aʻafia ni aʻafiaga mai fualaʻau ().

Aloese mai le 'aiina o aloe vera e tausi ai le paʻu gel, aua latou te le ofaina le tutusa penefiti e pei o le gel i totonu o le lau. Ole pelu o le paʻu e mafai foi ona iai ni mea e le faʻaaogaina.

Aloe vera latex e mafai ona afaina ai, ae maise lava i fafine maʻitaga, tagata e iai faʻafitauli o le digestive ma tagata i luga o nisi vailaʻau. E tatau foʻi ona e alofia le aloe vera gel peʻa inu le maʻi suka, fatu poʻo vailaʻau.

Le Laina Lalo

Aloe vera gel ma le paʻu e mafai ona 'aina. O le gel, aemaise lava, ono ofaina le tele o penefiti soifua maloloina.

Ia mautinoa e fufulu maeʻa le gel poʻo le paʻu e aveʻese uma ai faʻailoga o le latex, o loʻo i ai se tofo oona e le manaia ma ono mafua ai aʻafiaga leaga.

Aua neʻi 'ai aloe vera paʻu oloa tausi. Latou te le ofaina le tutusa penefiti pei o le laulaʻau ma e le fuafuaina e 'ai.