O le tiamoni lauti e tuʻu ifo i lalo paʻu masina: e aoga

Anotusi

• Faʻafefea e le kinamoni afaina le taamilosaga masina
• Mafai ona ou inu tiamamoni i le maitaga?
• Faʻafefea ona fai tī tiamoni

E ui lava ina lauiloa lauiloa o le kinamona ti e mafai ona faʻaosofia le faʻatupuina o masina, ae maise lava pe a fai e tuai, e leai lava se faʻamaonia faʻasaienisi faʻamaoniga e moni lenei.

O suʻesuʻega na faia e oʻo mai i le taimi nei ua naʻo le faʻaalia mai o le kinamoni ti na saunia ma le ituaigaCinnamomum zeylanicum, o le mea sili ona faʻaumatia ituaiga i le lalolagi, mafai ona faʻaaoga lelei e faʻamalolo ai masina faʻamaʻi ma faʻaitiitia ai le tafe masina. Ma o lea, e oʻo mai i le taimi nei, e leai se faʻamaoniga o galue i totonu o le faʻaʻautagata mafua ai ia konekarate ma fiafia i le faʻasusu.

Ae mo le le manaʻomia aafiaga, o le a le mea e iloa o le soʻona faʻaaogaina o lenei ituaiga o kinamona mafai ona afaina ai le ate, aemaise lava pe afai e faʻaumatia i le tulaga o le taua suauʻu, i se faʻaopopoga i lena, isi ituaiga o kinamona, pe a latou o faaaogaina foi i le tulaga taua suauu, i ai le ono mafai mafua mafua suiga i le ute ma mafua ai i le faapau pepe, mo se faataitaiga, ae o lenei aafiaga na tupu i le taua suauʻu ma na o vaaia i manu.

Faʻafefea e le kinamoni afaina le taamilosaga masina

E ui lava ina lauiloa lauiloa o le kinamoni ti, a 'ai e le aunoa, fesoasoani e faʻatulagaina tuai tuai le paʻu, e leai se faʻasaienisi faʻamaoniga e faʻaalia ai le moni aʻafiaga o le kinamona i le faʻagaioiga o le faʻasologa o taimi.

Pau lava le sootaga e foliga mai o loʻo i ai i le va o le kinamona ma le taamilosaga, e tusa ai ma nisi o suʻesuʻega, o le tiamoni lauti e foliga mai e fesoasoani e faʻaititia le le faʻamafanafanaina na mafua mai i le faʻasau, ona ua mafai ona faʻaititia le maualuga ole prostaglandin, faʻateleina endorphin maualuga ma faʻaleleia le toto, O le mea lea, e aoga i le faʻamamaina o faʻailoga a le PMS, ae maise lava ile faʻamaʻi o le masina.

I se faʻaopopoga, na maua ai o le taumafaina o le kinamona ti, i ni aofaiga sili ona lelei ma fautuaina e se vailaʻau poʻo le naturopath, e i ai se faʻamalologa aafiaga, faʻaititia uterine feteʻenaʻi i le dismenorrhea ma puipuia feteʻenaʻiga i le taimi o maitaga, i le faʻaopopoina i le mafai ona faʻaititia le tafe taimi i fafine o loʻo tele le tafe.

Mafai ona ou inu tiamamoni i le maitaga?

E oʻo mai i le taimi nei, e leai ni faʻafitauli mo tina maʻitaga e faʻaumatia tiina kinamona na faia maCinnamomum zeylanicum, ae a uma loa maCinnamomum camphora atonu e iai le palapala ma le suiga o le uterine. I se faʻaopopoga, i se suʻesuʻega faʻatautaia ma isumu, na maua ai o le kinamona taua suauʻu ei ai faʻapapaina aafiaga. Peitaʻi, o le aʻafiaga o isumu e ono le tutusa ma aʻafiaga o tagata, o lea e manaʻomia ai nisi suʻesuʻega e faʻamaonia ai le faʻaletonu o le gaʻo o le kinamoni.

Ona o le mea moni e leai ni faʻasaienisi suʻesuʻega e faʻailoa mai ai le va fealoaʻi ma ono iʻuga o le faʻaaogaina o le tiamoni lauti i le taimi o le maʻito, o le fautuaga e le tatau ona 'aina e le fafine maʻitaga ti tiamoni e aloese ai mai faʻalavelave. Iloa isi lauti e le tatau ona inu e le fafine maʻitaga.

Faʻafefea ona fai tī tiamoni

O le sauniuniga o le kinamoni lauti e faigofie ma vave ma o se sili lelei filifiliga e faʻaleleia ai digestion ma le lagona o le manuia, talu ai ona o ana meatotino ua mafai ai ona faʻaleleia le lagona ma faʻaititia le lelava. E saunia le kinamoni lauti e te manaʻomia:

Vaega

• 1 laau sinamoni;
• 1 ipu vai.

Auala o sauniuniga

Tuʻu se fasi sinamoni i totonu o le tanoa vai ma faʻapuna mo le 5 minute. Ma, faʻatagaina ia mafanafana, aveʻese le kinamoni ma inu mulimuli ane. Afai e manaʻo le tagata, e mafai ona suamalie ia e tofo.

E ui lava e leai se faʻamaoniga faʻasaienisi o le kinamoni e fesoasoani e tuʻu ifo i lalo le masina, o lona faʻaaoga mo lenei faʻamoemoe e sili lava ona lauiloa. Ae peitaʻi, ina ia faʻalauiloa masina, e mafai ona e faʻaaogaina isi lauti e faʻamaonia e faʻamalosia ai suiga o uterine ma e mafai ai ona faʻatelevave le masina, pei o le suka ti mo se faʻataʻitaʻiga. Saili ane e uiga i isi lauti e mafai ona fesoasoani e faʻatuai ai le tuai o le masina.

Aʻoaʻo atili e uiga i le kinamona ma ona aoga i le vitio lenei: