3 tī e faʻamama ai le manava tiga ile manava

Anotusi

• 1. Lauti lauti
• 2. Malu ti
• 3. Lauti lauti meleni
• Le mea e 'ai i le manava tiga
• Aʻoaʻo pe faʻafefea ona 'ai i lenei vaitaimi ina ia aua neʻi faʻaita lou manava:

O le aveina o mint, mallow poʻo melon seed teas e mafai ona fesoasoani i le faʻamamaina o le le faʻamafanafanaina e ala i le manava tiga poʻo se lagona mu i le lua o le manava, ona latou maua malu meatotino o loʻo galue i lalo o le digestive system, faʻamalieina auga.

Pau a le mea o le tagata i ai le tiga po o le mu i le manava, o se māmā taumafataga faʻavae i luga o vela fualaʻau ma paʻu 'aʻano e fautuaina. A faʻapea e le mafai ona 'ai se mea, fautuaina e inu vai popo ma' ai sina meaʻai vela laititi sina mea seʻia e maua le lagona ua lelei.

Lenei faʻafefea ona saunia nisi o le lauti fautuaina:

1. Lauti lauti

Peppermint Tea, faasaienisi e igoa ia Mentha piperita L., ei ai antiseptic, toafilemu ma analgesic meatotino e aoga tele i le togafitia o le manava faafitauli. O le faʻaaogaina o lenei vailaʻau i le fale, e le gata i le faʻamamaina o le tiga o le manava, e faʻaititia ai isi faʻailoga o faʻafitauli o le manava, pei o le niniva, puaʻi ma le manava tata.

Vaega

• 1 ipu vai
• 1 sipuni o launiu peppermint lau

Sauniuniga auala

Naʻo le faʻapuna le vai ma faʻaopopo laulaʻau mint ile pusa ma ufiufi. O le lauti e tatau ona tumau muffled mo tusa ma le 10 minute ona faʻamamaina. Ave lenei ti 3 taimi i le aso, pe a uma le 'aiga.

2. Malu ti

O se sili fofo masani mo le tiga ma mu i le manava o Malva ti o lo o i ai meatotino e avea o malu i le digestive system.

Vaega

• 2 sipuni o laulaau mallow na salaina
• 1 ipu vai

Sauniuniga auala

Ina ia saunia lenei fofo i le fale na o le pupuna o le vai, faʻaopopo laulaʻau Malva i totonu o le konateina ma ufiufi. O le lauti e tatau ona tumau muffled mo tusa ma le 15 minute ona faʻamamafaina lea. Ave le 1 ipu ti i le maeʻa ai o taumafataga autu.

3. Lauti lauti meleni

O se filifiliga sili e faʻamuta ai manava o le melon seed tea.

Vaega

• 1 sipuni o fatu meleni
• 1 ipu vai mafanafana

Sauniuniga auala

Tipi ia mea i totonu o le paluga ma faʻasuamalie i le 1 sipuni o le meli. Ave 3 ipu o lenei ti i le aso, sili atu 30 minute ae le i 'ai.

Le mea e 'ai i le manava tiga

O le manava tiga ma le mu e mafai ona mafua mai i le popole ma le le lelei taumafa, ma isi mafuaʻaga. Mauaina lona mafuaʻaga e taua mo le togafitia o faʻamaʻi, faʻapea foi ma le mulimuli i se taumafataga leai ni suka, gaʻo ma meaʻai e pei o moli, tipolo, strawberry, aisa, meaai vave, tamato ma aniani.

Aʻoaʻo pe faʻafefea ona 'ai i lenei vaitaimi ina ia aua neʻi faʻaita lou manava: