Cholestyramine, Taofia le tautaliga

Anotusi

• Manatu taua mo cholestyramine
• Lapataiga taua
• O le a le cholestyramine?
• Aisea ua faʻaaogaina ai
• Faʻafefea ona galue
• Aʻafiaga ole Cholestyramine
• Sili atu aʻafiaga masani
• Aafiaga matuia
• Cholestyramine mafai faʻafesoʻotaʻi ma isi vailaʻau
• Isi vailaʻau ave e le gutu
• Nisi vitamini
• Lapataiga a Cholestyramine
• Lapataiga i le Allergy
• Lapataiga mo tagata e i ai ni tulaga soifua maloloina
• Lapataiga mo isi kulupu
• Faʻafefea ona inu cholestyramine
• Fomu ma malosiaga
• Toto mo maualuga suka (hyperlipidemia)
• Fofo mo le mageso ona o se vaega o poloka poloka
• Ave e pei ona faatonuina
• Mafaufauga taua mo le inuina o le cholestyramine
• Lautele
• Teuina o Meaai
• Toe faʻatumu
• Malaga
• Pulea e oe lava
• Mataʻituina ole falemaʻi
• Lau taumafataga
• Avanoa
• E i ai ni isi auala?

Manatu taua mo cholestyramine

1. Cholestyramine o loʻo avanoa e avea ma vailaʻau lautele ma se ituaiga-igoa vailaʻau. Igoa ole igoa: Faʻasalalau.
2. O lenei vailaʻau e sau o se pauta e te palu faʻatasi ma se vai e leʻo gaosia i le kapoti poʻo apu ma ave e lou gutu.
3. O le Cholestyramine e faʻaaogaina e togafitia ai le maualuga o le kolesterol (hyperlipidemia) ma le mageso na mafua mai i le papala o le papala.

Lapataiga taua

• Faʻalavelaveina le biliary: E le tatau ona e tago i lenei vailaʻau pe a fai e iai lau poloka atoa o au sela e le faʻatagaina le gaʻo ona faʻamatuʻu atu i totonu o lou gaʻau.
• Laʻititi vitamini tulaga: O lenei vailaʻau ono taofia lou tino mai mitiia vaitamini K ma folate (o se ituaiga o vaitamini B). O le maualalo ole maualuga o nei vaitamini e mafai ona faʻaleagaina ma atili ai ona e tafetoto pe paʻu pe a e lavea. O le a taʻu atu e lau fomaʻi pe a manaʻomia lou inuina o ni vitamini faʻaopopo.
• Maualuga maualuga acid: O lenei vailaʻau mafai faʻateleina le acid tulaga i lou tino. Taʻu i lau fomaʻi pe a fai oe maualalo le malosi, ulu o le ulu, niniva, pe puaʻi pe a e inuina nei vailaʻau.

O le a le cholestyramine?

Cholestyramine o se vailaʻau vailaʻau. O loʻo avanoa e pei ole pauta mo le tuʻuina o le tautala.

Cholestyramine o loʻo avanoa e avea ma igoa faʻailoga fualaʻau Faʻasalalau. E avanoa foi o se vailaʻau lautele. O fualaʻau lautele e masani ona laʻititi le tau. I nisi tulaga, latou ono le avanoa i malosiʻaga uma poʻo fomu pei o le igoa igoa-igoa.

O lenei vailaʻau mafai ona faʻaaogaina o se vaega o le tuʻufaʻatasia togafitiga. Lona uiga e ono manaʻomia le inuina ma isi vailaʻau.

Aisea ua faʻaaogaina ai

Cholestyramine e faʻaaogaina e faʻaititia ai le maualuga o le toto i le maualuga. E tuʻuina atu i tagata e maualuga kolesterol latou te leʻi mafaia ona tuʻuina i lalo le latou kolisi faʻatasi ai ma suiga o meaʻai.

O lenei vailaʻau e faʻaaogaina foi e togafitia ai le mageso ona o se vaega o poloka poloka.

Faʻafefea ona galue

Cholestyramine auai i se vasega o vailaʻau taʻua o le bile acid sequestrants. O se vasega o vailaʻau o se vaega o vailaʻau e galulue i se tutusa auala. O nei vailaʻau e masani ona faʻaaogaina e togafitia ai tulaga tutusa.

Mo maualuga kolesterol: O lenei vailaʻau e tuʻufaʻatasia ma le bile acid i totonu o lou manava, e taofi ai le aveina i totonu o lou tino. A oʻo laʻititi le faʻamaʻa acid o loʻo avea i luga o lou tino, o le kololi e vaevaeina i lalo i acid. O le gagau i lalo ole kolisi e fesoasoani e tuʻu i lalo le maualuga o le toto i lou tino.

Mo le mageso ona o ni vaega o poloka poloka: Ole maualuga ole suka o loʻo i lou paʻu e mafua ai le mageso. O lenei fualaʻau mafai ona faʻaititia lenei mageso e ala i le taofiina o le bile acid mai le aveina i luga o lou tino.

Aʻafiaga ole Cholestyramine

Ole faʻamalologa ole tautala ole Cholestyramine e le mafua ai le fia moe, ae e ono mafua ai isi aʻafiaga.

Sili atu aʻafiaga masani

O aʻafiaga masani ole cholestyramine e mafai ona aofia ai:

• papala
• tiga le manava poʻo le manava tiga
• manava tata pe tatafe
• niniva
• puaʻi
• taupulepule
• leai se fiaai
• tiga o le paʻu

Afai o nei aʻafiaga e agamalu, latou te ono o ese i totonu o ni nai aso poʻo ni nai vaiaso. Afai e sili atu le ogaoga pe latou te le o ese foi, talanoa i lau fomaʻi poʻo le fomaʻi.

Aafiaga matuia

Valaau vave lau fomaʻi pe a iai ni ou aafiaga ogaoga. Valaau le 911 pe a fai o ou faʻailoga e lagona le lamatia o le ola pe afai e te manatu o loʻo e maua i se faʻalavelave faʻafuaseʻi. Aafiaga ogaoga ma o latou faʻailoga e mafai ona aofia ai mea nei:

• Laʻititi vitamini K maualuga. Faʻailoga e mafai ona aofia ai:
• oso vave pe gagagofie sili atu
• Maualalo le vaitamini B. O lenei mea e mafua ai suiga i sela mumu toto i lou tino ma mafua ai le anemia. Faʻailoga e mafai ona aofia ai:
• manava puupuu
• vaivaiga
• lelava
• Ole maualuga ole acid. Faʻailoga e mafai ona aofia ai:
• niniva
• puaʻi
• le mautonu
• tiga le ulu
• manava vave nai lo masani

Tuuese: O la matou sini o le tuʻuina atu ia oe o faʻamatalaga sili ona talafeagai ma taimi nei. Ae ui i lea, talu ai o vailaʻau aafia ai tagata taʻitasi eseʻese, tatou le mafai mautinoa o lenei faʻamatalaga aofia uma ono ono aʻafiaga itu. O nei faʻamatalaga e le o se mea e suitulaga i fautuaga faʻafomaʻi. Talanoa i taimi uma ono faʻafitauli ono ma se soifua maloloina tautua na te iloa lou faʻafomai talaʻaga.

Cholestyramine mafai faʻafesoʻotaʻi ma isi vailaʻau

Ole faʻamalologa ole tautala ole Cholestyramine e mafai ona faʻafesoʻotaʻi ma isi vailaʻau, vitamini, poʻo vailaʻau o loʻo e inuina. O le faʻafesoʻotaʻiga o le taimi e suia ai e se vailaʻau le auala e faʻatino ai se vailaʻau. E mafai ona faʻaleagaina pe taofia le faʻagaoioia lelei o vailaʻau.

Ina ia fesoasoani e aloese mai fegalegaleaiga, e tatau i lau fomaʻi ona vaʻai totoʻa uma au vailaʻau. Ia mautinoa e taʻu i lau fomaʻi vailaʻau uma, vitamini, poʻo vailaʻau o loʻo e inuina. Ina ia iloa pe faʻafefea ona fegalegaleai lenei vailaʻau ma seisi mea o loʻo e aveina, talanoa i lau fomaʻi poʻo le tagata poto vailaʻau.

O loʻo lisi atu i lalo ifo faʻataʻitaʻiga o vailaʻau e mafai ona mafua ai fegalegaleaiga ma le cholestyramine.

Isi vailaʻau ave e le gutu

Cholestyramine mafai ona tolopo pe faʻatelegese isi vailaʻau tautala mai le mitiia e lou tino. Lenei mafai ona tuʻuina i lalo le aofaʻi o vailaʻau i lou tino. O lona uiga e le aoga foi e togafitia lou tulaga.

E tatau ona e inuina isi fualaʻau fofoga ia le itiiti ifo ma le 1 itula ae e te leʻi inuina le cholestyramine, poʻo le 4 i le 6 itula pe a maeʻa ona e inu. O faʻataʻitaʻiga o nei vailaʻau e aofia ai:

• phenylbutazone
• warfarin
• thiazide diuretics, pei o:
• hydrochlorothiazide
• indapamide
• metolazone
• propranolol
• tetracycline
• penicillin G
• phenobarbital
• vailaʻau tiroida
• estrogens / progestins, pei o fualaʻau fofo pepe fofō
• digoxin
• supa phosphate, pei o:
• K-Phos
• Phospho-soda
• Visicol

Nisi vitamini

E faʻalavelave le Cholestyramine ile gaʻoa o gaʻo ma ono taofi ai nisi vaitamini mai le alu i totonu o lou tino. O faʻataʻitaʻiga o nei vailaʻau e aofia ai:

• vitamini A
• vitamini D
• vitamini E
• vitamini K

Tuuese: O la matou sini o le tuʻuina atu ia oe o faʻamatalaga sili ona talafeagai ma taimi nei. Peitaʻi, talu ai e eseese fesuiaʻiga o fualaʻau i tagata taʻitoʻatasi, e le mafai ona matou mautinoa o lenei faʻamatalaga e aofia uma ai fesoʻotaʻiga talafeagai. O nei faʻamatalaga e le o se mea e suitulaga i fautuaga faʻafomaʻi. Talanoa i taimi uma ma lau fomaʻi soifua maloloina e uiga i fegalegaleaiga talafeagai ma uma talavai fualaʻau, vitamini, herbs ma faʻaopopoga, ma over-the-counter vailaʻau o loʻo e inu.

Lapataiga a Cholestyramine

O lenei vailaʻau o mai ma le tele o lapataʻiga.

Lapataiga i le Allergy

O lenei vailaʻau mafai ona mafua ai se ogaoga tali faʻaleagaina. Faʻailoga e mafai ona aofia ai:

• mageso
• faʻalavelave manava
• feoi

Afai e iai sau faʻateʻi, valaʻau loa lau fomaʻi poʻo le nofoaga o faʻatonutonu aiona. Afai e matuia ou faʻailoga, valaʻau le 911 pe alu i le potu faʻafuaseʻi lata mai.

Aua le toe tago i lenei vailaʻau pe a fai na e aliaʻi. Avea ma toe ono afaina ai (mafua ai le oti).

Lapataiga mo tagata e i ai ni tulaga soifua maloloina

Mo tagata ma papala: O lenei vailaʻau mafai ona mafuaʻaga pe faʻatupulaia ai foi le papala. A iai sau manava, e mafai e lau fomaʻi ona suia au metotia poʻo ni metotia faʻasologa. A faʻasolo ina leaga lou papala, e ono ave oe e lau fomaʻi mai lenei vailaʻau ma avane ia te oe se isi vailaʻau, aemaise pe a fai oe maʻi fatu poʻo hemorrhoids.

Mo tagata e iai le phenylketonuria (PKU): O le malamalama ituaiga o cholestyramine aofia 22,4 mg o phenylalanine mo 5.7-kalama fualaʻau. Atonu e sili atu pe a fai e te masani ona ave le cholestyramine, e le o iai ni phenylalanine.

Lapataiga mo isi kulupu

Mo fafine maʻitaga: O lenei vailaʻau o se vaega C maʻitaga vailaʻau. Lona uiga e lua mea:

1. Suʻesuʻega i manu ua faʻaalia ai le leaga o le fetus pe a inu e le tina le vailaʻau.
2. E leʻi lava suʻesuʻega na faia i tagata e mautinoa ai pe faʻafefea ona aʻafia le fetus i le vailaʻau.

Cholestyramine nofo i lau digestive tract ma e le oʻo i le toto. Ae ui i lea, o lenei vailaʻau ono faʻaititia lou tino 'aʻafia o vitamini e manaʻomia i le taimi o maʻito.

Talanoa i lau fomaʻi pe a fai o oe o maʻito pe ua e fuafua e te maitaga. E tatau ona faʻaaogaina lenei vailaʻau pe a fai o le ono aoga penefiti faʻamaonia le ono aʻafia i le fetus.

Mo fafine o loʻo susu susu: O lenei vailaʻau le pasia i susu susu. Peitai, o lenei vailaʻau mafai ono faʻaititia le aofaʻi o vitamini mitiia e le tino o le tina. O lona iʻuga, o pepe ua faʻasusu e latou te ono le maua ni vitamini latou te manaʻomia.

Talanoa i lau fomaʻi pe a e faʻasusu lau pepe. Oe ono manaʻomia le filifili pe taofi le faʻasusu po o le taofi le inuina o nei vailaʻau.

Faʻafefea ona inu cholestyramine

O metotia talafeagai uma ma vailaʻau e mafai ona le aofia ai ii. Lau metotia, vailaʻau fomu, ma pe faʻafia ona e inu le vailaʻau o le a faʻamoemoe i:

• lou tausaga
• o le tulaga ua togafitia
• o le a le ogaoga o lou tulaga
• isi tulaga faʻafomaʻi ua e maua
• faʻafefea ona e tali atu i le muamua tui

Fomu ma malosiaga

Lautele: Cholestyramine

• Fomu: efuefu mo tautaliga taofi
• Malosiaga: atigipusa o 60 taga (4 kalama taʻitasi) poʻo apa (168 kalama poʻo le 42 inumaga)

Lautele: Cholestyramine (malamalama)

• Fomu: efuefu mo tautaliga taofi (malamalama)
• Malosiaga: atigipusa o 60 taga (4 kalama taʻitasi) pe apa (239.4 kalama taʻitasi)

Faʻailoga: Faʻasalalau

• Fomu: efuefu mo tautaliga taofi
• Malosiaga: atigipusa o 42 pe 60 taga (4 kalama taʻitasi) pe 'apa (231 kalama poʻo 42 tui)

Toto mo maualuga suka (hyperlipidemia)

Fuataga mo tagata matutua (tausaga 18 tausaga pe sili atu)

• Cholestyramine: O le fualaʻau amata o le 1 taga (4 kalama) poʻo le 1 tulaga scoopful (4 kalama) ave e le gutu tasi pe faʻalua i le aso. A maeʻa le masina e tasi, e ono faʻateleina e lau fomaʻi au metotia faʻavae i luga o le maualuga o lou toto. E mafai ona oʻo atu i le 2 i le 4 taga poʻo le maualuga i le aso, vaevaeina i 2 inumaga. E mafai ona e inuina fualaʻau taʻitasi 1 ile 6 taimi ile aso. Oe le tatau ona sili atu nai lo 6 pouches poʻo tulaga scoopfuls i le aso.
• Cholestyramine malamalama: O le tui amata o le 1 taga (4 kalama) poʻo le 1 tulaga scoopful (4 kalama) ave e le gutu tasi pe faʻalua i le aso. A maeʻa le masina e tasi, e ono faʻateleina e lau fomaʻi au metotia faʻavae i luga o le maualuga o lou toto. E mafai ona oʻo atu i le 2 i le 4 taga poʻo le maualuga i le aso, vaevaeina i 2 inumaga. E mafai ona e inuina fualaʻau taʻitasi 1 ile 6 taimi ile aso. E le tatau ona sili atu nai lo le 6 pouches poʻo le scoopfuls i le aso.

Fuataga o tamaiti (tausaga 0-17 tausaga)

• Cholestyramine: O le masani masani i tamaiti o le 240 mg / kg o le mamafa o le tino i le aso o le anhydrous cholestyramine resin na ave i le 2 i le 3 vaevaeina vailaʻau. Tele tamaiti e le manaʻomia sili atu ile 8 kalama ile aso.
• Cholestyramine malamalama: O le fualaʻau masani i tamaiti o le 240 mg / kg o le mamafa o le tino i le aso o le anhydrous cholestyramine resin na ave i le 2 i le 3 vaevaeina vailaʻau. Tele tamaiti e le manaʻomia sili atu ile 8 kalama ile aso.

Mafaufauga faʻapitoa

• Papala: Afai e i ai lou manava manava, oe tatau ona amata ave cholestyramine tasi i le aso mo 5 i le 7 aso. Ma, faʻaopopo lau metotia ile faalua ile aso pe a fai e te mafaia. Lau fomaʻi ono faʻaopopo lemu lau metotia (i luga o le tele o masina) ia mautinoa ai o lou papala papala e le tupu leaga.

Fofo mo le mageso ona o se vaega o poloka poloka

Fuataga mo tagata matutua (tausaga 18 tausaga pe sili atu)

• Cholestyramine: O le fualaʻau amata o le 1 taga (4 kalama) poʻo le 1 tulaga scoopful (4 kalama) ave e le gutu tasi pe faʻalua i le aso. A maeʻa le masina e tasi, e ono faʻateleina e lau fomaʻi au metotia faʻavae i luga o le maualuga o lou toto. E mafai ona oʻo atu i le 2 i le 4 taga poʻo le maualuga i le aso, vaevaeina i 2 inumaga. E mafai ona e inuina fualaʻau taʻitasi 1 ile 6 taimi ile aso. Oe le tatau ona sili atu nai lo 6 pouches poʻo tulaga scoopfuls i le aso.
• Cholestyramine malamalama: O le fualaʻau amata o le 1 taga (4 kalama) poʻo le 1 tulaga scoopful (4 kalama) ave e le gutu, tasi pe faʻalua i le aso. A maeʻa le masina e tasi, e ono faʻateleina e lau fomaʻi au metotia faʻavae i luga o le maualuga o lou toto. E mafai ona oʻo atu i le 2 i le 4 taga poʻo le maualuga i le aso, vaevaeina i 2 inumaga. E mafai ona e inuina fualaʻau taʻitasi 1 ile 6 taimi ile aso. E le tatau ona sili atu nai lo le 6 pouches poʻo le scoopfuls i le aso.

Fuataga o tamaiti (tausaga 0-17 tausaga)

• Cholestyramine: O le masani masani i tamaiti o le 240 mg / kg o le mamafa o le tino i le aso o le anhydrous cholestyramine resin, ave i le 2 i le 3 vaevaeina vailaʻau. Tele tamaiti e le manaʻomia sili atu ile 8 kalama ile aso.
• Cholestyramine malamalama: O le masani masani i tamaiti o le 240 mg / kg o le mamafa o le tino i le aso o le anhydrous cholestyramine resin, ave i le 2 i le 3 vaevaeina vailaʻau. Tele tamaiti e le manaʻomia sili atu ile 8 kalama ile aso.

Mafaufauga faʻapitoa

• Papala: Afai o lau tama e maua i le manava manava, e tatau ona amata amata ona latou aveina le cholestyramine tasi i le aso mo le 5 i le 7 aso. Ma, faʻaopopo la latou fualaʻau ile faalua ile aso pe a fai latou te mafaia ona ave lena. Lau fomaʻi ono faʻatele lemu latou fualaʻau (i luga o ni nai masina) e mautinoa ai o le latou manava manava le faʻatupuina leaga.

Tuuese: O la matou sini o le tuʻuina atu ia oe o faʻamatalaga sili ona talafeagai ma taimi nei. Ae ui i lea, talu ai ona o vailaʻau e aʻafia ai tagata taʻitasi, e le mafai ai ona matou mautinoa o lenei lisi e aofia uma ai metotia talafeagai. O nei faʻamatalaga e le o se mea e suitulaga i fautuaga faʻafomaʻi. Talanoa i taimi uma ma lau fomaʻi poʻo le fomaʻi vailaʻau e talafeagai mo oe.

Ave e pei ona faatonuina

Cholestyramine e faʻaaoga mo togafitiga uumi. E sau ma lamatiaga pe a fai e te le avea e pei ona faatonuina.

Afai e te taofi le inuina o fualaʻau pe aua neʻi e toe tagofia: A e le inuina lenei vailaʻau, e ono le alualu i luma lau kolisi. Lenei mafai faʻateleina lou ono aʻafia i le fatu fatu po o le faʻamaʻi. Afai e te tago i lenei vailaʻau mo le mageso ona o se vaega o poloka poloka, o lou mageso atonu e le toe faʻaleleia atili.

Afai e te misia ni fualaʻau pe aua le tagofia le vailaʻau i le taimi atofaina: O au vailaʻau atonu e le ola lelei pe ono taofi le galue atoa. A faʻapea e le aoga foi lenei vailaʻau, e ono le alualu i luma lou kolisi poʻo le mageso.

Afai e te soona ave: O lenei vailaʻau e le aveina i luga o lou tino, o lea o le soona faia e ono le mafua ai tele faʻafitauli. O le soʻona faʻatupuina e ono tupu ai le leaga o le manava poʻo lou manava meaʻai e ono poloka ai. Valaau vave lau fomaʻi pe a fai e te manatu ua e soona inu i lenei vailaʻau.

Le mea e fai pe a e misia se fualaʻau: Ave lau fualaʻau i le taimi lava e te manatua ai. Ae afai e te manatuaina na o ni nai itula ae e te leʻi fuafuaina le isi fualaʻau, ave naʻo le tasi fualaʻau. Aua neʻi e taumafai e puʻeina i le aveina o lua tui i le taimi e tasi. Lenei ono tupu i le faʻateleina constipation.

Faʻafefea ona iloa pe o galue le vailaʻau: O le a mafai ona e taʻuina atu o loʻo aoga lenei vailaʻau pe a fai e faʻaitiitia le maualuga o lou kolesterol pe faʻalelei foʻi lou mageso.

Mafaufauga taua mo le inuina o le cholestyramine

Taofi i lou mafaufau nei iloiloga pe a fai e faatonuina e lau fomaʻi cholestyramine mo oe.

Lautele

• Ave le vailaʻau lea ma meaʻai.
• Oe tatau ona ave lenei vailaʻau ma taumafataga seʻi vagana o se eseʻese taimi o le aso o le a sili atu e fesoasoani ia te oe e aloese ai mai fegalegaleaiga ma isi vailaʻau.
• Faʻafefiloi i taimi uma lenei vailaʻau ma le vai, sua, isi vai inu e le o carbonated, apu, apu fua (e pei o le pinia ninii), poʻo supo manifinifi.

Teuina o Meaai

• Teu le efuefu mago ile potu vevela ile va ole 68 ° F ma le 77 ° F (20 ° C ma le 25 ° C).
• Taofi ese mai le vevela maualuga.
• E mafai ona e palu lau fualaʻau ma le vai i le aso ae e leʻi aveina ma teu ile pusaaisa ile po atoa.
• Aua le teuina lenei vailaʻau i vaega susu pe susu, pei o faletaele.

Toe faʻatumu

O se talavai mo lenei vailaʻau e mafai ona toe faʻatumu. Oe le tatau manaʻomia se fou talavai mo lenei vailaʻau e toe faʻatumu. O lau fomaʻi o le a tusia le numera o refills faʻatagaina i lau talavai.

Malaga

A e faimalaga ma au vailaʻau:

• Ave i taimi uma au vailaʻau ma oe. A lele, aua neʻi e tuʻuina i totonu o se taga siaki. Teu i totonu o lau ato ato.
• Aua le popole e uiga i malae vaʻalele X-ray masini. E le mafai ona latou afaina au vailaʻau.
• Oe ono manaʻomia le faʻaali i le aufaigaluega malae vaʻalele le igoa fale talavai mo au vailaʻau. Ave ma oe i taimi uma le uluaʻi pusa faʻailoga igoa.
• Aua le tuʻuina lenei vailaʻau i totonu o le totini lima o lau taʻavale pe tuʻu i totonu o le taʻavale. Ia mautinoa e aloese mai le faia o lenei pe a o le tau vevela tele pe malulu tele.

Pulea e oe lava

• E tatau ona e inu tele vai i lenei vailaʻau. Faʻafefiloi fualaʻau uma ia le itiiti ifo i le 2 aunese o le leai-carbonated suavai. (Afai e te faʻafefiloiina le vailaʻau ma se inu vai inu, o le a fefete ma ono faigata ona inu). Ae le i aveina, faʻagaeʻe le paluga seʻi faʻamaʻape le pauta. O lenei vailaʻau mafai foi ona palu faʻatasi ma sua sua poʻo fualaʻau 'aina o loʻo iai le tele o vai, e pei o apu poʻo pinia nutimomoia.
• E mafai ona e palu lau fualaʻau ma le vai i le aso ae e leʻi aveina ma teu ile pusaaisa ile po atoa. Atonu e faʻafaigofie ai ona inu.
• Inu le paluga pei ona e inu i se ipu vai. Aua neʻi lemu lemu pe tuu i lou gutu umi. Afai e te faia, e mafai ona suia ai ou nifo pe mafua ai le pala nifo.

Mataʻituina ole falemaʻi

Atonu e te manaʻomia le siakiina o lau kolisi aʻo e inuina lenei vailaʻau. Ole mea lea e taʻu atu ai pe o ola au vailaʻau.

O lenei mataʻituina e mafai ona faia e faʻaaoga ai lenei suʻega:

• Cholesterol maualuga, aofia ai triglycerides. E masani ona faia e lau fomaʻi lenei suʻesuʻega toto i nai masina muamua o ou togafitiga. Oe o le a siaki lau kolisi siaki laʻititi pe a maeʻa ona e inuina lenei vailaʻau mo sina taimi.

Lau taumafataga

O lenei vailaʻau mafai ona taofi le vaitamini K ma le folate (o se ituaiga vitamini B) mai le faʻaaluina e lou tino. O le maualalo le maualuga o nei vaitamini e mafai ona afaina ai. O le a taʻu atu e lau fomaʻi pe a manaʻomia lou inuina o ni vitamini faʻaopopo.

Avanoa

E le o fale talavai uma o loʻo teuina lenei vailaʻau. A faʻatumu lau talavai, ia mautinoa ia e vili muamua ia mautinoa o loʻo latou aveina.

E i ai ni isi auala?

O loʻo avanoa isi vailaʻau e togafitia ai lou maʻi. O nisi atonu e sili atu ona fetaui mo oe nai lo isi. Talanoa i lau fomaʻi e uiga i isi vailaʻau filifiliga e ono aoga mo oe.

Tuuese: Ua taumafai malosi le Healthline e faʻamautinoa o faʻamatalaga uma e saʻo, maeʻa lelei, ma lata mai. Peitaʻi, e le tatau ona faʻaaogaina lenei tusitusiga o se mea e sui ai le poto ma le poto o le tagata laiseneina. E tatau ona e faʻatalanoa i taimi uma lau fomaʻi poʻo isi fomaʻi soifua maloloina ae e leʻi inuina ni vailaʻau. O le vailaʻau faʻamatalaga o loʻo i totonu e mafai ona suia ma e le o fuafuaina e ufiufi uma ono faʻaaogaina, faʻatonuga, puipuiga, lapataʻiga, faʻafesoʻotaʻiga o vailaʻau, faʻaleagaina tali atu, poʻo ni aʻafiaga leaga. O le leai o ni lapataiga poʻo isi faʻamatalaga mo se vailaʻau tuʻuina atu e le faʻailoa mai ai o le vailaʻau poʻo vailaʻau tuʻufaʻatasia e saogalemu, aoga, pe talafeagai mo tagata mamaʻi uma poʻo faʻapitoa faʻaaogaina.