CLA - Vaʻaia Linoleic oona

Anotusi

• Faʻafefea ona faʻaalu le pauna i le CLA
• Faʻafefea ona ave CLA e faʻaalu ai le mamafa
• Aafiaga e ono tutupu

O le CLA, poʻo le Conjugated Linoleic Acid, o se vailaʻau e masani ona iai i meaʻai e mafua mai i meaola, pei o le susu poʻo povi, ma e faʻatau atu foʻi o se faʻaopopoga o le paʻu o le pauna.

CLA galue i gaʻo metabolism e ala i le faʻaititia o le tele o gaʻo sela, o lea e oʻo atu ai i le mamafa leiloa. I se faʻaopopoga, e faʻafaigofieina foi le mauaina o maso maso, lea e faʻaliliuina i se sili faʻamatalaina tino, ma tele maso ma laʻititi gaʻo.

Faʻafefea ona faʻaalu le pauna i le CLA

E mafai ona paʻu le mamafa ile CLA - Conjugated Linoleic Acid - aua ole faʻaopoopoga lea e faʻatelevave ai le susunuina o gaʻo, faʻaititia ai le tele o sela ma faʻafaigofie ai foi ona latou faʻateʻaina. I se faʻaopopoga, CLA - Conjugated Linoleic Acid, fesoasoani foi e faʻaleleia le silhouette, aua:

• Fesoasoani i le vaʻaia faʻaititia o cellulite ma
• Faʻaleleia atili maso maso aua e faamalosia ai maso.

O le faʻaopopoga o le CLA - Conjugated Linoleic Acid, o loʻo maua i foliga o capsules ma e mafai ona faʻatau i fafo atu o Pasila aua ua faʻamutaina e Anvisa lona faʻatau atu i le atunuʻu lautele.

Faʻafefea ona ave CLA e faʻaalu ai le mamafa

Ina ia leiloa pauna ma CLA - Conjugated Linoleic Acid, o le taumafaina i aso uma e tatau ona 3 kalama i le aso mo le itiiti ifo o le 6 masina.

Peitaʻi, ina ia paʻu le mamafa e oʻo lava i le CLA - Conjugated Linoleic Acid, e manaʻomia foʻi le taumafaina o paleni paleni ma nai gaʻo ma faʻataʻitaʻi se faʻamalositino e le itiiti ifo ma le 30 minute i aso uma, pei o siva, mo se faʻataʻitaʻiga.

O se auala masani e faʻaumatia ai le CLA e auala atu i meaʻai a le CLA, e pei o puloua

Ina ia leiloa pauna ma CLA oe tatau ona ave 3 go o lenei faʻaopoopoga i aso uma ma 'ai se soifua maloloina meaai ma ni gaʻo, faʻatasi ma faʻamalositino, pei o uila, siva po o le savali le itiiti ifo i le 30 minute i aso uma

Aafiaga e ono tutupu

O aʻafiaga o le CLA e mafai ona tulaʻi mai pe a fai e sili atu, sili atu ma le 4 g i le aso, ma e tele lava na niniva.I se faʻaopopoga, pe a fai o lenei faʻaopoopoga e sili atu ma le sili atu i le 6 masina e mafai ona mafua ai le teteʻe o le inisalini, lea e mafua ai le amataga o le maʻisuka.