Faʻafefea ona Faʻailoa ma Pulea Fasi Fafagaina

Anotusi

• O le a le fafagaina fuifui?
• Faʻafefea ona iloa le fafagaina fuifui
• Ole a le masani masani a le fafagaina o pepe?
• Fuafua fafagaina vs. colic
• Aisea e fafagaina ai pepe?
• O faʻatauina fuifui se faʻailoga o le maualalo susu sapalai?
• Isi mafuaʻaga mo le vevesi i le po
• O a ni aoga ma ni lamatiaga o le fafagaina o fuifui?
• Penefiti
• Lamatiaga
• Pulea fafagaina fuifui
• E tatau ona e faʻaopopoina ma fua?
• Faʻafefea ona faʻamafanafanaina se fussy pepe
• O afea e saili ai se fesoasoani
• Le pito i lalo

Matou te aofia ai oloa matou te manatu e aoga mo le matou aufaitau. Afai e te faʻatau e ala i soʻoga i luga o lenei itulau, matou ono maua se laʻititi komisi. O la tatou faiga lea.

O le a le fafagaina fuifui?

Fafagaina fuifui o le taimi e faʻafuaseʻi ai ona amata ai ona 'ai soʻo e se pepe - i fuifui - mo se vaitaimi. E masani ona umi ile lua itula ile taimi ma e ese mai ile masani masani ole 'ai a lau pepe.

O le fafagaina fuifui o se amioga masani a pepe, e vaaia faapitoa lava i le fafagaina o pepe faatoa fananau mai i uluai vaiaso. E le faʻapea o lona uiga e iai se mea leaga i lau pepe poʻo lau susu sapalai.

Faitau pea e aoao atili e uiga i fuifui fafagaina ma faʻafefea ona faʻataʻitaʻia.

Faʻafefea ona iloa le fafagaina fuifui

E mafai ona faigata ona iloa le fafagaina o fuifui ona e seasea maua e pepe faatoa fananau mai se taumatega poʻo se taimi e moe ai.

E ono fafagaina fuifui lau pepe peʻafai:

• latou ni nai aso po o vaiaso le matutua
• o loʻo latou faʻaalia a latou masani matelaina faʻailoga pe o le a le taofi le tagi seʻia latou fafagaina
• latou te mananaʻo e 'ai pea pe latou te' aʻai pea mo taimi pupuʻu i taimi taʻitasi
  
• leai seisi mea e foliga mai e sese ma ua latou malie pe a 'aʻai
• o loʻo iai pea o latou napekini masani susu ma palapala

O le fafagaina fuifui e sili ona taatele i afiafi. Faʻatasi ai ma se pepe matua, e ui lava, atonu e tele ni aso i se laina pe a latou 'aʻai sili sili atu nai lo masani i le atoa aso. Atonu e mafua mai i le tuputupu aʻe osooso poʻo nifo.

Ole a le masani masani a le fafagaina o pepe?

E eseese uma pepe, ae o le masani le fafagaina o sauniga mo le pepe e le o faʻaputuga fafagaina mafai ona amata mai le 10 i le 30 minute. Fautuaina e le au atamamai e fafaga lau pepe fou ile averesi a itiiti mai e 8 ile 12 taimi ile 24 itula. Atonu e faʻaalia e lau pepe faʻailoga o le fiaʻai ma manaʻomia ai ona 'ai soʻo.

O le fafagaina soo e mafai ona fesoasoani:

• puipuia jaundice
• faʻalauteleina le soifua maloloina faʻateleina maua mamafa i pepe
• tina atiina ae se sapalai susu

Fuafua fafagaina vs. colic

Afai o lau pepe e fussier nai lo le masani ai, oe ono mafaufau pe o latou maua colic. Colic e tutusa ma fuifui fafagaina i mafai ona sau faʻafuaseʻi ma masani ona tupu i le afiafi.

O le pepe ma colic masani ona le mafai ona faʻamalieina i le tausimaʻi poʻo le faʻavae. Peitai, o se fuifui fafagaina pepe o le a faʻamalieina i taimi o tausimaʻi sauniga.

Colic ua faʻamatalaina a itiiti mai e tolu itula o tagi mo le le itiiti ifo i le tolu aso i le vaiaso, a itiiti mai e tolu vaiaso i le laina. E aafia uma pepe i le lalolagi atoa. E leai se eseʻesega i tulaga lamatia i le va o tama poʻo fafine pepe, pe i le va o susu susu pe fafagaina pepe.

Colic faʻailoga aofia ai:

• tagi e foliga mai e pei o le ee
• foliga ma le tino e aliali mai pe faʻasiasia
• tagi i se taimi mautinoa i aso taʻitasi, masani i afiafi
• tagi e tumutumu i le ono vaiaso ma masani ona pasi ile 3 masina le matua

Aisea e fafagaina ai pepe?

E leʻo malamalama lelei tagata suʻesuʻe pe aisea e fafagaina ai pepe, peitaʻi e tele aʻoaʻoga e leʻi faʻamaonia. E mafai ona faʻamalieina e le fafagaina fualaʻau se tuʻufaʻatasiga o manaʻoga o iai i lau pepe i lenei taimi tuputupu aʻe.

Na taʻua e Heather Turgeon, MFT, o se fomaʻi o mafaufau ma o se tusitala o le The Happy Sleeper, "O le fafagaina o fuifui o se auala lea mo pepe, o loʻo matua le pologa o latou neula, e faʻatonutonu. E mafai foʻi ona avea ma auala e faʻaputu ai meaʻai mo le po.

"O le mea ua matou iloa e uiga i le faʻasusuina o susu o le mea o le sapalaiina ma le manaʻoga polokalama. A manaʻo tamaʻi pepe e fafaga, o se lelei faʻailoga lena e tatau ona tatou faʻatagaina i latou, aua o le taumafai e faʻatulaga poʻo le fafagaina o le vateatea e le maua ai lena sapalai ma manaʻomia faiga le tali saʻo.

"E ui lava e mafai ona i ai a matou talitonuga e uiga i le mafuaaga latou cluster fafagaina, o le mea taua o lo tatou tuu atu ia latou e faia - o le auala lena e faamautu ai ma tausia le susu o tina susu."

O le fafagaina kulupu e mafai ona lelava ma oe ono faʻalogo i tagata o faʻamamafaina le taua o se faʻasologa mo pepe, peitaʻi o le fafagaina fuifui o se masani masani o le tuputupu aʻe o le tele o pepe.

O faʻatauina fuifui se faʻailoga o le maualalo susu sapalai?

O le tele o taimi e 'ai ai e le tatau ona mafua ai le popole i lau sapalai susu. E faigofie lava ona taʻu atu e le fomaʻi ia te oe pe afai ua lava lau susu o lau pepe e faʻavae i luga o latou mamafa maua.

O le suʻeina o napekini susu susu a se pepe e mafai foi ona fesoasoani ia te oe e iloa ai pe ua lava le latou susu. Lalo o le averesi numera o susu susu i le aso, faʻavae i luga o le pepe tausaga:

A faʻapea e te popole i le 'ai a lau pepe, fesili i lau fomaʻi tamaiti ma feiloaʻi ma se faufautua faufautua lactation. O pepe o loʻo tauivi e faʻateleina le mamafa pe foliga le fiafia aʻo 'aʻai ono le lava le susu.

Isi mafuaʻaga mo le vevesi i le po

O nisi pepe ua naʻo le faʻaosooso i afiafi. Mafuaʻaga ono aofia ai:

• soʻona soona fai pe soʻona soona fai
  
• misia matua oe sa faigaluega pe o ese i le aso atoa
• manaʻomia e tanu pe a fai na latou 'aʻai tele

O a ni aoga ma ni lamatiaga o le fafagaina o fuifui?

O le fafagaina fuifui e iai ona aafiaga lelei ma leaga.

Penefiti

• Pepe ono moe umi pe a maeʻa fuifui fafagaina.
  
• E ono fesoasoani ile faʻateleina o lau sapalai susu.
  
• E mafai ona fesoasoani i pepe faʻagaeʻetia ma faʻasolosolo faʻatonutonu.
  
• E mafai ona faʻateleina lou paʻu ile paʻu taimi ma pepe, e iai.

Lamatiaga

• E mafai ona faʻateleina tigā tiga.
  
• E le fuafuaina
• E mafai ona avea ma lelava, i le faaletino ma faalelagona.
  
• E masani ona umi se taimi mai isi aiga poʻo manaʻoga i le afiafi.

Pulea fafagaina fuifui

E ui o le fafagaina kulupu o se masani, puʻupuʻu amioga, e mafai lava ona avea lafoga i luga o le aiga atoa. Nei o ni fesoasoani mo le tausiga o oe lava, lou aiga, ma lau pepe i le taimi o fafagaina kulupu.

• Taofi se fagu tele o vai ma meaai mama i tafatafa o lau eria tausimai ia tumau i le faʻasusuina ma fafagaina i taimi o faʻaputuga meaai.
• Faatu se vaega o tausimai i luma o le TV ina ia mafai ona e matamata i se mea i le taimi o fafagaina fuifui. Pe faʻaaoga le taimi e faʻalogo ai i tusi puʻe leo poʻo faʻasalalauga. Taofi maa i totonu o aapa.
• Suʻesuʻe masani tulaga faʻasusu ina neʻi e tiga.
• Faʻaaoga le downtime e telefoni ai sau uo. Talu ai o le a e manaʻo e tuu ou lima e saʻoloto e taofi ma fesoasoani i lau pepe, mafaufau e faʻaaoga taliga taliga.
• Nofo i luga o le nofoa poʻo le foloa ao e fafagaina pepe ina ia mafai ona e faitau pe taʻalo ma tamaiti matutua i le taimi e tasi.
• Fai se ato o meataʻalo faʻapitoa mo nai ou tei latou te faʻataʻalo pe a susu le pepe.
• Faʻataʻitaʻi le fafagaina o lau pepe aʻo latou i ai i se pepe feaveaʻiga ina ia mafai ona e savali i taimi o latou fafagaina.
• Fuafua mamao. Afai e masani ona amata fafagaina fuifui pepe pe tusa o le 7 i le afiafi, fuafua e faʻaaoga le fale taele, 'ai, ma maua le mafanafana ao le i oʻo i le taimi lena.
• Tuʻu le pepe i lau paʻaga poʻo sau uo vavalalata i soʻo se taimi e te maua ai e fai sina malologa puʻupuʻu. Lenei mafai ai foi mo isi tagata e maua taimi ma latou.
  
• Talanoa ma lau paga e uiga i mea e faʻamoemoeina ma fuafua pe faʻafefea ona e faʻatautaia feau i le afiafi pe a fai o le pepe ua amata ona faʻaputu fuifui.
• Tuu au uo e fesoasoani i le kukaina poʻo le faia o galuega i le fale, pe, a mafai, mafaufau e faʻafaigaluega se tausi fale mo ni nai vaiaso muamua postpartum.

E tatau ona e faʻaopopoina ma fua?

O le fafagaina o fualaʻau e le o se faʻailoga e te manaʻomia e faʻaopopo i le fua. Afai o loʻo e tausimaʻi ma manaʻomia se malologa, oe poʻo seisi tagata mafai ona ofa se fagu susu.

E manaʻomia lava ona e pamuina i lenei taimi ina ia mafai ai ona tausisi pea lau sapalai o susu i le taimi e ai ai le pepe, peitaʻi.

Faʻafefea ona faʻamafanafanaina se fussy pepe

E tele togafiti e ese mai nai lo le fafagaina oe mafai ona taumafai e faʻafilemu se pepe fussy. O nisi pepe e ono faʻamalieina e le tutusa metotia i taimi uma. Mo isi pepe, o le a na aoga ananafi, pe oʻo foi i le amataga o le aso lava lea, atonu ua le toe aoga. Lagona le saoloto e faataitai i nei po o isi manatu:

• Afifi le pepe i totonu o se ie e fesoasoani i le toe foafoaina o mea mai le manava.
• Ofo atu se pacifier.
• Uu pepe a o e savali lemu pe papa foi.
• Faapupuga moli ma faʻaititia isi mea faʻaosofia, e pei o le pisapisao.
• Faʻaaoga paʻepaʻe papaʻe, a le mai i se paʻepaʻe paʻepaʻe masini poʻo se telefoni feaveaʻi polokalama, pe mai se ili, malie tafe vai, poʻo se lagona gaogao. E mafai foʻi ona e fatuina sau oe leo papaʻe e ala i le faʻatumauina o lau pepe i luga o lou fatafata ma hamu i leo maualalo.
• Umia i latou i tulaga eseese. Atonu latou te le mautonu ona latou te le toʻamalie pe manaʻomia se suiga o vaʻaiga.
• Usu pese filemu, tauloto solo, pe talanoa ia pepe i se leo malu ma le filemu.

O afea e saili ai se fesoasoani

E taua le alu i lau pepe fautuaina siaki poʻo le soifua maloloina asiasiga ina ia mafai e le fomaʻi mataituina tuputupu aʻe ma atinaʻe. O nei asiasiga e sili atu ona masani pe a fanau lau pepe, pe a suʻesuʻeina le mamafa mauaina e taua.

E taʻu atu e lau fomaʻi pe a latou masalosalo ua le lava le susu o lau pepe pe ua le lava le mamafa. Ole faʻatele o fafagaina, fussiness, poʻo susu e leʻo lagona le tumu e le faʻapea e le lava le susu o lau pepe.

Valaau i taimi uma lau fomaʻi tamaiti pe a fai o lau pepe foliga mai ua maʻi tele, le lava, pe i ai se faʻalavelave manava.

Le pito i lalo

Ole fafagaina o fualaʻau e masani ai le amio a le pepe ma e mafai ona tupu i soʻo se taimi, e ui lava e taʻatele i pepe fou ma pepe. E leʻo malamalama lelei tagata suʻesuʻe ile mafuaʻaga e tupu ai, ae leʻo se faʻailoga e iai se mea sese.

Atonu e manaʻomia le toe setiina o mea e te faʻamoemoeina mo nei vaitau ae e le tumau le fafagaina fuifui ma o le a pasi mulimuli ane.