O Lenei Collagen Protein Luluina se Vaifofo i le Paʻu Matua?

Anotusi

• Penefiti Collagen
  
• Collagen Protein Shake Recipe
• Vaega
• Faʻasinoga

E leʻo saʻo ae mafai ona fesoasoani i lou soifua maloloina, mai le paʻu i ponaivi.

Atonu na e maitauina le Instagram maloloina ma le soifua maloloina influencers i luga o lau fafaga raving e uiga i collagen ma tuʻuina i na o mea uma. E mafua ona o loʻo iai se faʻamaoniga lelei o loʻo tumau pea le paʻu o tatou paʻu ma puipuia o tatou ponaivi, soʻoga, ma totoga i le fesoasoani a le collagen.

O se tasi o auala sili ona faigofie ma aoga e faʻaaoga ai collagen e auala atu i hydrolyzed collagen peptides i mea pauta. Hydrolyzed o lona uiga o le amino acids i le collagen ua malepe i lalo, faʻafaigofie ai mo lou tino e faʻalae. E ui o lenei e le mautinoa o le a alu i le mea e te manaʻo ai - pei lava o le auala e le mafai ai ona faʻataʻitaʻia le tino gaʻo ma toleniga - o lou tino o le a lafoina collagen i le mea e sili ona e manaʻomia ai.

Penefiti Collagen

• faʻaleleia atili le paʻu o le paʻu
• puipuia ponaivi, sooga, ma totoga
• fesoasoani fausia maso ma mu gaʻo

Collagen o le sili ona tele polotini i le tino o le tagata, ae a o tatou tino matutua, latou maua masani maua itiiti mai ai. O lenei tamaʻi sapalai e mafai ona mafua ai ona leiloa le paʻu o lona paʻu, e fesoasoani i maanuminumi, laina lelei, mago, ma paʻu paʻu poʻo paʻu - o vaega masani uma o le faasolo ina matutua.

Manatua, e leai se vailaʻau faʻamaneta e faʻagata pe toe fesuiaʻi le paʻu o le tino. Peitaʻi, ua faʻaalia mai i suʻesuʻega, o le suʻesuʻeina o mea faʻaopoopo i le collagen e mafai ona faʻaleleia atili ai le paʻu e ala i le lagolagoina o le paʻu o le paʻu i le fa vaiaso ma faʻaititia maanuminumi i le valu vaiaso.

Pei o le paʻu, collagen e iai foi lona taua i le soʻotaga o le soifua maloloina. Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega le avea o le faia o collagen i taimi uma e mafai ona faʻaleleia atili ai faʻailoga ma fesoasoani e faʻaitiitia ai le fulafula, soʻoga faʻalava e mafua mai i le gugu rumatata.

Afai e le lava lena, faʻamaoniga faʻaalia ai o collagen ua faʻamaonia e faʻamanuiaina foi le digestive soifua maloloina o tagata ma faʻamaʻi bowel faamaʻi, ma umi faʻaaoga faʻaleleia le i fafine.

E mafai ona faʻaopopo le paʻu Collagen i meainu vevela ma le malulu, ae matou te mananaʻo e fai i le isi lulu o le protein.

Collagen Protein Shake Recipe

Vaega

• 1 kulimi vanilla collagen efuefu
• 1 tamai faʻi aisa
• 1 ipu susu susu almond le faʻapipiʻiina
• 1 kulimi pata sekati
• 1/2 ipu yogurt Eleni
• Aisa e 4

Faʻasinoga

1. Faʻafefiloi faʻatasi mea uma i luga i se mea maualuga i totonu o le televave o le paluga seʻia oʻo i le lamolemole ma le kulimi.

Tulaga: Faʻaalu le 1/2 i le 1 sipuni. o collagen pauta i le aso ma amata ona vaʻaia iʻuga i le fa i le ono vaiaso.

Aafiaga e ono tutupu Collagen e manatu saogalemu mo le tele o tagata e 'aʻai. Ae peitaʻi, afai e i ai sau allergy i le mafuaʻaga o le collagen, mo se faʻataʻitaʻiga le tele o collagen faʻaopopoga na faia mai iʻa, e mafai ona e maua se tali atu i le faʻaopoopoga.