7 Masani Mafuaʻaga o Osteoarthritis

Anotusi

• Mafaufauga i tausaga
• Uma i le aiga
• Itupa o itupa
• Manuʻaga taʻaloga
• OA ma lau galuega
• O se mamafa mataupu
• Toto ma OA
• O le a le mea e sosoʻo mai?

E uiga i le osteoarthritis

Osteoarthritis (OA) o se faʻaletonu tulaga tuʻufaʻatasi e aʻafia ai le tele o, e tusa ai ma le Nofoaga Autu mo Faʻamaʻi ma Faʻataʻitaʻi Faamaʻi (CDC). O le tulaga o se pupuga. E tupu pe a o ese le cartilage e faʻamoe ai soʻoga.

O le Cartilage o se faʻaputuga o ituaiga e faʻataga ai ona sosoʻo lelei ou soʻoga. A amata ona malepe le cartilage, e iʻu lava ina olo o ou ponaivi peʻa e minoi. O le feeseeseaiga mafua ai:

• fulafula
• tiga
• maaʻa

Tele o mafuaʻaga o le osteoarthritis e le o mafai ona e pulea. Ae e mafai ona e faia suiga olaga e faʻaititia ai lou ono aʻafia i le atiaeina o le OA.

Mafaufauga i tausaga

O le gugu o se masani faʻafitauli soʻoga masani e fesoʻotaʻi ma tagata matutua. E tusa ai ma le, o le tele o tagata faʻaalia faʻailoga o le osteoarthritis i le taimi ua latou 70 tausaga.

Ae o le OA e le faʻatapulaʻaina mo matutua matutua. E mafai foʻi ona maua e talavou matutua ni faʻailoga e ono faʻaalia ai le OA, e aofia ai:

• taeao malo maʻaʻa
• tiga tiga
• sooga vaivai
• faatapulaʻa tulaga o lafo

O tagata laiti e tele lava ina tupu i le gugu o se faʻaiʻuga o se faʻatiga.

Uma i le aiga

OA e taumafai e tamoʻe i totonu o le aiga, aemaise pe a fai e iai sou faʻaletonu iʻa o le tino. E te ono aʻafia i faʻailoga o le OA pe afai o loʻo iai ou matua, matua o ou matua, poʻo sou tei.

Afai o ou aiga e i ai auga o soʻoga tiga, aumai auiliiliga ae e leʻi faia se fomaʻi tofiga. O faʻamaoniga o gugu e faʻamoemoe tele i talaʻaga faʻafomaʻi faʻapea foi ma se suʻesuʻega o le tino.

O le aʻoaʻoina e uiga i le soifua maloloina o lou aiga talafaʻasolopito e mafai ona fesoasoani i lau fomaʻi e sau ma se talafeagai togafitiga togafitiga mo oe.

Itupa o itupa

Itupa e faʻatinoina foi se sao i le osteoarthritis. I le aotelega, sili atu fafine nai lo tamaloloa atiina ae le alualu i luma auga o le OA.

O itupa uma e lua o loʻo tutusa eleele: tusa o le tutusa aofaʻi o itupa uma e afaina i le gugu, seʻia oʻo i le 55 tausaga, tusa o le.

A maeʻa lena, o fafine e tele lava ona maua le OA nai lo aliʻi o le tutusa tausaga.

Manuʻaga taʻaloga

O le manua o se taʻaloga manuʻa mafai mafua ai osteoarthritis i tagata matutua o soʻo se tausaga. Manua masani e ono taitai atu ai i le OA aofia ai:

• cartilage masaesae
• soʻoga soʻoga
• ligament manua

Taʻaloga-fesoʻotaʻiga tiga tulivae, e pei o le muamua cruciate ligament (ACL) faigata ma loimata, e sili ona faʻafitauli. Na latou fesoʻotaʻi i se faʻateleina lamatiaga o le mulimuli ane atiaʻe OA, e tusa ai ma suʻesuʻega lolomiina i.

OA ma lau galuega

I nisi tulaga, o le mea e te faia mo se ola (po o se mea faʻafiafiaina) ono taitai atu ai i gugu. Ole OA e taʻua i nisi taimi ole faʻamaʻi ole "masae ma loimata". Faʻafitauli faʻafuaseʻi i ou soʻoga mafai ona mafua ai le cartilage e tuai i lalo vave.

Tagata e faia ni gaioiga i a latou galuega mo le tele o itula i le taimi e ono ono maua i le soʻoga tiga ma le maʻaʻa. E aofia ai:

• galue malosi
• tootuli
• squatting
• aʻe i faasitepu

O soʻoga e masani ona aʻafia ile galuega e faʻatatau ile OA e aofia ai:

• lima
• tulivae
• sulugatiti

O se mamafa mataupu

Osteoarthritis afaina ai tagata o soʻo se tausaga, itupa, ma lapoʻa. Ae ui i lea, o lou tulaga lamatia mo le atiaʻeina o le tulaga faʻateleina pe afai oe ova pauna.

O le tele o le mamafa o le tino e faʻaopoopoina ai le faʻamamafa i ou soʻoga, aemaise lava lou:

• tulivae
• sulugatiti
• tua

O le OA e mafai foi ona mafua ai le faʻaleagaina o le cartilage, o le faʻailoga iloga o le tulaga. Afai oe popole i lou tulaga lamatia, pe ua lagona le soʻona tiga, talanoa i lau fomaʻi e uiga i se talafeagai talafeagai pa'ū mamafa.

Toto ma OA

O tulaga faʻafomaʻi e aofia ai le tafetotoi latalata i le soʻoga, e ono tupu ai le faʻamaʻi o le osteoarthritis poʻo ni maʻi fou.

O tagata e maua ile faʻamaʻi toto ole hemophilia, poʻo le neulais o neura - o le oti o ponaivi ona o le leai o se toto - e ono aʻafia foʻi i faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le OA.

Oe foi sili atu i le tulaga lamatia mo OA pe afai oe i ai isi ituaiga o gugu, pei o le gout po rheumatoid gugu.

O le a le mea e sosoʻo mai?

Osteoarthritis o se faʻasolosolo ma alualu i luma tulaga faʻafomaʻi. Tele o tagata iloa o latou auga faʻateleina taimi.

E ui lava e leai se fofo a le OA, e i ai togafitiga eseese e avanoa e faʻafaigofie ai ou tiga ma tausisi ai lau fealuaʻi. Fai sau feiloaʻiga ma lau fomaʻi i le taimi lava e te masalomia ai ua e maua i le gugu.

O le vave togafitiga o lona uiga laʻititi le taimi i tiga, ma tele taimi e ola ai i le olaga i lona atoatoa.