Faʻafefea ona Aloese mai le Susu Maa

Anotusi

• Faʻafefea ona puipuia

Ina ia aloese mai le fetogia i maa i maa, e fautuaina pe a uma le susu o le pepe, siaki pe ua atoa le faʻataʻamilomiloina o susu. Afai e leʻi faʻaleaogaina atoa le fatafata e le pepe, e mafai ona e faʻamatalaina le susu i le lima poʻo le fesoasoani mai o le pamu susu. I se faʻaopopoga, o le faʻaaogaina o se tamafusu lelei lelei lelei ma tuʻuina i ai tamaʻi mimiti e fetaui lelei mo lenei tulaga e mafai ona fesoasoani e faʻalelei ai le fatafata ma puipuia ai le susu mai le paʻu.

O le susu na fetogia i maa, e taʻua foi o le fatafata, e mafua mai i le le atoa o le lafoa o susu, lea e mafua ai le mumu o mammary glands ma auga e pei o le matua tumu ma faigata o susu, le maua se toʻa i susu ma leakage susu. E mafai ona tupu le faʻasusu i soʻo se taimi o le susu, o se mea masani i le va o le lua ma le lona tolu aso talu ona fanau le pepe. Malamalama pe o le a le fatafata engorgement ma autu faʻailoga.

E le leaga le pepe na fetogia i maa i le pepe ae e mafai ona faafaigata ai i le pepe ona maua lelei le susu. O le mea e mafai ona e faia o le aveʻese lima laʻau susu poʻo le pamu susu seʻia sili atu ona malulu le fatafata ona faʻasusu lea o le pepe. Vaai pe o le a le mea e fai e togafitia ai maa susu.

Faʻafefea ona puipuia

O ni uiga e mafai ona fesoasoani e puipuia le faʻamamaina o lou susu o:

1. Aua le faʻatuai le fafagaina o susu, o lona uiga, tuʻu le pepe i le susu faʻasusu i le taimi lava e mafai ai ona u lelei le susu;
2. Faʻasusu i soʻo se taimi e manaʻo ai le pepe pe 3 itula uma;
3. Aveʻese susu ma le pamu susu poʻo ou lima, pe a fai e tele le gaosia o susu poʻo le susu e faigata;
4. Fai se taga aisa pe a uma ona faʻasusu e le pepe e faʻaititia ai le fulafula o le susu;
5. Faʻapipiʻi faʻamafanafana susu i luga o fatafata ina ia atili faʻasusu le susu ma faʻafaigofie ona alu i fafo;
6. Aloʻese mai le faʻaaogaina o meaʻai faʻaopopo i meaʻai, aua e ono faʻateleina le gaosia o le susu;
7. Ia mautinoa o loʻo faʻaleaogaina e le pepe le susu pe a uma susu.

E taua foʻi le fofoa o fatafata e fesoasoani ai e faʻataʻitaʻi le moega e ala i alavai o le susu ma atili faʻaletonu, aloese mai le susu papa. Vaʻai pe faʻafefea ona fai le fofo mo susu papa.