Faʻafefea ona aloese mai le lauulu sinasina

Anotusi

• Auala e faʻatelegese ai papaʻe papaʻe
• Fuafuaga e ufiufi lauulu sinasina

Lauulu sinasina, e taʻua foi ole kanula, e mafua mai ile matua o le capillary, lea e faʻateleina e mea i fafo atu, e pei o le soona oso o le la, le lelei o meaʻai, le ulaula, faʻaoga tele o le 'ava malosi ma le afaina o le ea, o mea ia e mafai ona' alofia. . Peitaʻi, o mea i totonu e fesoʻotaʻi ma le agaʻi i luma o le matua, e saofaga foʻi i le suiga i le lanu o filo, peitaʻi o mea ia e manatu i ai e masani ai, e le mafai ona alofia.

E masani lava, paʻepaʻe lauulu amata ona aliali mai i le lata i le 30 tausaga, pe a amata le faʻaigoaina o le manoa amata ona tupu, lea ua paʻepaʻe, ona o le alualu i luma leiloa o le gaioiga o melanocytes, o sela ia e maua ai melanin, o se lanu e maua ai le lauulu lona lanu masani. Peitaʻi, o faʻamaʻi autoimmune e pei o le hyperthyroidism, hypothyroidism ma le anemia leaga, faʻapea foi ma tupuaga faʻavae, e mafai ona taitai atu ai i le faʻaali mai o le efuefu sinasina i le amataga o tausaga.

E leai lava ni suʻesuʻega e faʻamaonia ai o le sinasina o le lauulu e mafai ona teʻena atoa, ae ui i lea, e talitonuina e mafai ona fesoasoani ni fesoasoani.

Auala e faʻatelegese ai papaʻe papaʻe

Nisi fesoasoani e mafai ona fesoasoani faʻatuai ai le foliga mai o le sinasina, e aofia ai:

• Malolo ma aloese mai siosiomaga faigata tele po o tulaga, aua o le faaumiumi popole e fesoasoani i le vave tuai o le lauulu;
• Puipui lauulu mai le la, aua o ave UV e faʻateleina ai le faʻamama o le oxidative;
• Aloʻese mai le faʻaogaina o sikaleti, pei o le ulaula faʻamalosia le tuai auala;
• Faateleina le taumafaina o meaai mauoa i vitamini B12, e pei o samani, moa, pipi, susu, sisi, fuamoa, faisua ma le ate aua latou te faaleleia le faʻasusuina o le lauulu matauila. Vaʻai nisi meaʻai e mauoa ile vitamini B12.

O nei faiga e mafai ona fesoasoani e faʻatuai ai le foliga mai o le efuefu sinasina, aua latou te faʻaititia ai le faʻamalosia o le oxidative, o se tasi lea o mafuaʻaga e gafa ma le foliga mai o le sinasina, ona o le faʻatutuina o saoloto radicals fesoʻotaʻi ma tyrosine, lea e tatau ai ona gaosia melanin, destabilizing -, lea e mafua ai le faʻaititia o gaioiga.

O nei taʻiala e faʻatuai ai le foliga mai o le efuefu sinasina, latou te le taofia i latou mai le aliali mai, ona o le foliga mai o le efuefu sinasina tupu masani ma le agaʻi i luma tausaga ma e leai lava se vaifofo e foia atoa le faʻafitauli.

Fuafuaga e ufiufi lauulu sinasina

O le valiina o lauulu poʻo le faia o loka o ni auala e ufiufi ai sinasina lauulu, ae latou te le o mautinoa foi o fua. O le Henna Surya dye o se filifiliga lelei foi, aua o lenei oloa masani e suia le lanu o le lauulu e aunoa ma le suia o le fausaga o fua.

Saili poʻo fea o natura lanu e mafai ona faʻaaoga e vali ai lou lauulu i le fale.