Mafai e fafine maʻitaga faimalaga i vaalele?

Anotusi

• Tusa lava pe mafai e fafine maʻitaga ona faimalaga i vaalele
• Le mea e fai pe a amata le galue i luga o le vaalele
• Faʻafefea ona malolo i le taimi o le vaʻalele

E mafai e le fafine maʻitaga ona faimalaga i vaʻalele peʻa na o ia na faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi faʻapitoa aʻo loma le malaga mo se suʻesuʻega e faia ma siaki pe i ai se mea lamatia. I se tulaga lautele, e saogalemu femalagaaʻiga i le ea mai le lona tolu masina o maitaga, aua i luma atu o loʻo i ai pea le aʻafiaga o le maʻitaga ma suiga i le pepe i le faʻatulagaina o gaioiga, i le faʻaopopoina atu i le mea moni o le muamua tolu masina o le maʻitaga mafai ona faʻailogaina i taimi uma le niniva, lea e mafai ona avea le malaga le toʻafilemu ma le manaia.

Mo le faigamalaga ia manatu e saogalemu, e fautuaina le uaʻi totoʻa i le ituaiga vaalele, aua o vaalele laiti atonu e leai se pressurized fale, lea e ono mafua ai le faʻaititia o le okesene o le nofoaga, faʻateleina fatu fatu ma le toto maualuga. I se faʻaopopoga, o ni tuutuuga e fesoʻotaʻi ma fafine e mafai ona faʻalavelave i le saogalemu o le lele ma le soifua maloloina o pepe, pei o:

• Maua toto poʻo le tiga aʻo le i ulufale i totonu;
• Maualuga le mamafa;
• Anemia sela maʻi;
• Maʻi suka;
• Le lava totoga;
• Maitaga Ectopic;
• Anemia matuia.

O le mea lea, faʻavasega fomaʻi pe tusa ma le 10 aso ao le i o le faigamalaga e taua e siaki ai le tulaga o le soifua maloloina o le tina ma le pepe ma, faʻapena, faʻaalia pe a fai o le malaga e saogalemu pe leai.

Tusa lava pe mafai e fafine maʻitaga ona faimalaga i vaalele

E ui lava e leai se maliega i le va o fomaʻi ma kamupani vaʻalele tusa lava pe a saogalemu mo fafine maʻitaga e malaga i vaalele, malaga e masani ona faʻatagaina e oʻo atu i le 28 vaiaso, i le tulaga o nofofua maitaga, poʻo le 25 vaiaso i le mataupu o masaga, pe a fai e faia leai ni faʻailoga o le teteʻe, pei o le faʻatotoatoto, toto maualuga poʻo le maʻisuka, mo se faʻataʻitaʻiga.

I le tulaga o fafine o le maualuga gestational tausaga, malaga e faatagaina i luga i le 35 vaiaso o le maitaga aiaia ai o le fafine ua i ai le faatagaga faafomai i le lima, lea e tatau ona aofia ai le amataga ma le taunuuga o le malaga, le aso o le vaalele, le maualuga faatagaina taimi lele, tausaga faʻasolo, fuafuaina o le fanau mai o le pepe ma faʻamatalaga a le fomaʻi. O lenei pepa e tatau ona lafo i le kamupani vaʻalele ma tuʻuina atu i le siakiina ma / poʻo le ulufale atu. Mai le vaiaso 36, e faʻatagaina le malaga e le kamupani vaʻalele pe a malaga le fomaʻi ma le fafine i le taimi o le malaga.

Le mea e fai pe a amata le galue i luga o le vaalele

Afai o le uterine faʻaititia amata i totonu o le vaʻalele, le fafine tatau ona taumafai e nofo filemu i le taimi lava e tasi e pei ona tatau ona ia logoina le auvaʻa e uiga i le mea o loʻo tupu, aua afai o le malaga e umi ma o loʻo mamao lava mai lona taunuʻuga, atonu e manaʻomia le laueleele i se malae vaʻalele lata mai pe valaʻau i se falemaʻi e faʻatali mo oe i le taimi lava e te taunuʻu ai i le mea o loʻo e taunuʻu ai.

Leipa e mafai ona alu i le 12 i le 14 itula ile maitaga muamua ma ole taimi lenei e ono faʻaititia i isi maitaga ma o le mafuaʻaga foʻi lea e le fautuaina ai le faimalaga i vaʻalele, aemaise lava i malaga uumi, i le maeʻa ai o le 35 vaiaso o maʻitaga. Peitai, o le tino o le fafine ua sauniuni mo le afuafua ma le fananau mai e mafai ona tupu masani i totonu o le vaalele, faatasi ai ma le fesoasoani a tagata vavalalata ma le auvaa, o se ofoofogia aafiaga.

Faʻafefea ona malolo i le taimi o le vaʻalele

Ina ia mautinoa le toʻafilemu ma le toʻafilemu i le taimi o le vaalele, e fautuaina ia aloese mai malaga latalata i le aso ono o le kilivaina ma sili ai le filifilia o se leo i le auala, latalata i le faletaele o le vaalele aua o se masani mo le fafine maʻitaga e tatau ona tu i luga e alu i le faletaele i le tele o taimi .. i le taimi o le malaga.

O isi fesoasoani e mafai ona aoga, mautinoa le filemu ma le filemu i le taimi o le malaga o:

• Taofi mau pea le fusipaʻu, lalo o le manava ma fai ofu malamalama ma mafanafana lavalava;
• Tu i luga e savali i le vaalele itula, ia faʻaleleia le toto, faʻaititia le ono o le thrombosis;
• Aloese mai lavalava e faigata tele, ia aloese mai suiga i le tafe toto;
• Inu vai aloese mai le kofe, vai inu vaivai poʻo ti, ae sili ia oe faigofie ona folo meaai;
• Faʻaaoga auala manava, faʻatumauina le faʻamautinoa ile gaioiga ole manava, aua e fesoasoani e faʻatumauina le mafaufau ma faʻafilemu, fesoasoani e malolo ai.

O le iai pea o tusi ma mekasini i ou lima ma mataupu e te manaʻomia e mafai foi ona fesoasoani e tuʻuina atu ai se faigamalaga e le faʻamamafaina. Afai e te fefe i le faimalaga i vaalele, e mafai ona aoga le faʻatau o se tusi e talanoa e uiga i lenei mataupu, aua e tofu tagata uma ma fesoasoani lelei mo le faʻatoʻilaloina o le fefe ma le popole i le taimi o le vaʻalele.

I se faʻaopopoga, e taua le manatuaina a maeʻa malaga uumi, o nisi faʻailoga o le Jet Lag e ono aliaʻe mai, pei o le lelava ma faigata moe, ia e masani ma faʻaiʻu i ni nai aso.