Toleni feteʻenaʻiga: o a latou mea, o a latou mea mo ma pe a latou tulaʻi mai

Anotusi

• O a mea e toleni ai toleniga
• Pe a tulaʻi mai faʻaoso
• O le a le mea e fai i taimi o tuʻupuʻu
• Toleniga poʻo ni feteʻenaʻiga?

Toleniga vaʻavaʻaiga, valaʻauina foi Braxton Hicks poʻo "faʻafaʻailoga pepelo", o mea na e masani ona aliali mai pe a maeʻa le 2nd trimester ma e sili atu le vaivai nai lo le faʻatapulaʻaina i le taimi o le fanautama, lea e aliali mai mulimuli ane i le maʻito.

O nei tuʻufaʻatasiga ma toleniga e tumau le averesi o le 30 i le 60 sekone, e le faʻatulafonoina ma mafua ai naʻo le le toʻafilemu i le pelvic eria ma tua. Latou te le faʻatiga tiga, latou te le faʻalauteleina le tō ma latou le maua le malosi talafeagai e fanau ai le pepe.

O a mea e toleni ai toleniga

E talitonuina o tuʻufaʻatasiga o Braxton Hicks e tupu e tau atu i le faʻaʻautagata vaivai ma faamalolosia o uterine maso, e pei o le uterus tatau ona vaivai ma le maso alava malosi, ina ia o le faapuupuuga nafa mo le fanau mai o le pepe tupu. O le mafuaʻaga lena ua lauiloa ai latou o toleniga toleniga, a o latou saunia le tō mo le taimi o le kiliva.

I se faʻaopopoga, latou foliga mai foi e fesoasoani faʻateleina okesene-mauʻoa toto tafe atu i le placenta. O nei feteʻenaʻiga e le mafua ai le cervix e faʻalauteleina, e le pei o faʻaitiga i le taimi o le fanautama ma, o lea la, e le mafai ona faʻamalosia le fanau mai.

Pe a tulaʻi mai faʻaoso

E masani ona aliali mai faʻa feteʻenaʻiga pe a ma le 6 vaiaso o le maʻitaga, ae faʻatoa iloa lava e le fafine maʻitaga pe tusa o le lona lua poʻo le lona tolu o masina, ona e foliga mai e amata mama lava.

O le a le mea e fai i taimi o tuʻupuʻu

I taimi e toleni ai koleniga, e le manaʻomia mo le fafine maʻitaga ona faia soʻo se tausiga faʻapitoa, peitaʻi, pe a latou mafua ai le tele o le faʻaletonu, ua fautuaina e faʻataʻoto le fafine maʻitaga i lalo ma le lagolago o le aluga i luga o lona tua ma lalo o ia tulivae, totoe i lenei tulaga mo ni nai minute.

E mafai foi ona faʻaaogaina isi metotia faʻamalolo, e pei o le mafaufau loloto, yoga poʻo le aromatherapy, e fesoasoani e malolo ai le mafaufau ma le tino. Lenei faʻafefea ona faʻatino aromatherapy.

Toleniga poʻo ni feteʻenaʻiga?

Moni vaʻavaʻaiga, e amata galue masani aliali mai i le maeʻa ai o le 37 vaiaso o le maitaga ma e sili atu ona masani ai, pao ma malosi nai lo toleniga vaʻavaʻaiga. I se faʻaopopoga, latou te o mai faʻatasi ma le feololo i tiga matuitui, aua le faʻaititia i le malologa ma faʻateleina le malosi i le tele o itula. Vaʻai pe faʻafefea ona iloa lelei galuega.

O le siata o loʻo sosoʻo mai e aotelega ai le tele o eseesega i le va o toleniga vaʻavaʻaiga ma mea moni:

Afai e masani ona faʻatapulaʻa vaitau, faʻateleina le malosi ma mafua ai le tiga o le tagata, e fautuaina ia valaʻau le iunite o loʻo faia ai le tausiga o le tina poʻo le alu i le vaega na faʻailoa mo le kilivaina, aemaise pe a fai o le fafine e matua atu i le 34 vaiaso o le maʻitaga.