Tusitala: Peter Berry
Aso O Foafoaga: 11 Iuli 2021
Faafouga Aso: 15 Novema 2024
Anonim
Face, neck, décolleté massage for thin skin Aigerim Zhumadilova
Ata: Face, neck, décolleté massage for thin skin Aigerim Zhumadilova

Anotusi

Vaaiga aoao

O le maso contracture, poʻo le contracture deformity, o le iʻuga o le maʻaʻa po o le taofiofia i le fesoʻotaʻiga aano o lou tino. E mafai ona tupu lenei mea ile:

  • ou maso
  • uaua o le tino
  • ligamen
  • paʻu

E mafai foi ona e mauaina se faʻaletonu vaʻaiga i lau soʻoga capsules. Ole vaega mafiafia lea ole fesoʻotaʻiga e faʻamautu ai le soʻoga - male soʻoga o ponaivi - ile loloto, pito i totonu.

Faailoga o le faaletonu feagaiga

Faʻafitauli laʻititi faʻatapulaʻa faʻatapulaʻaina gaioiga masani. E tupu aʻe pe a fai o lau masani mea palu fesoʻotaʻi faʻafesoʻotaʻi avea laititi fetuutuunai. O lona uiga o lau tulaga o lafo o le a faʻatapulaʻaina. Atonu e faigata ia oe:

  • minoi ou lima
  • faʻaloaloa ou vae
  • faʻasaʻo ou tamailima
  • faʻalauteleina se isi vaega o lou tino

E mafai ona tupu konekarate i vaega eseese o lou tino, pei o le:

  • Maso. O maso maso e aofia ai le faapuupuuina ma le fufusi o maso.
  • Fesoʻotaʻiga. Afai o loʻo i ai se koneteina i totonu o le kapisi soʻotaga e fesoʻotaʻi ai ni ponaivi se lua pe sili atu, o le a e mauaina le faʻatapulaʻaina o gaioiga i lena vaega o lou tino.
  • Paʻu Paʻu ono paʻu i le mea na maʻila mai se manuʻa, mu, po o se taotoga ua tuanaʻi. Lenei o le a faʻatapulaʻaina lou mafai e minoʻi lena vaega o lou tino.

O le faʻailoga iloga o le faʻaletonu foliga o le faʻaititia o le mafai gaioi se vaega o lou tino. E i ai foʻi tiga, faʻamoemoe i le tulaga ma le mafuaʻaga o le faʻafitauli.


Mafuaʻaga masani o le faʻaletonu tino

O mafuaʻaga masani lava ole faʻapipiʻi ole le toaga male maʻila ile manuʻa pe mu. Tagata o loʻo i ai isi tulaga e taofia ai latou mai le feoaʻi solo o loʻo i ai foʻi le sili atu lamatiaga mo le faʻaletonu tino.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o tagata e ogaoga le osteoarthritis (OA) poʻo le rheumatoid arthritis (RA) e masani ona atiaʻe faʻafitauli. Talu ai latou te le o minoi o latou musele ma soʻoga e ala ia latou masani masani o gaioiga, o nei aano e sili ona tauva mo le faʻamalosia.

Mo se faʻataʻitaʻiga, o tuʻufaʻatasiga soʻoga e masani ona maua i tagata mamaʻi faʻamalolo mai i potu o maʻi tigaina poʻo le umi na nofo ai ile falemaʻi. E taatele foʻi i tagata na aʻafia ile papala ma maua ai ile supa.

O isi mafuaʻaga e aofia ai faʻamaʻi o loʻo tuʻufaʻatasia pe amata i le amataga o tamaititi, pei o:

  • Faʻaleagaina musele. O tagata e maua ile faʻamaʻi lenei e masani ona tofo ile maso ona ole matua vaivai ole maso e faʻatamaia ai le latou gaioi.
  • Cerebral palsy (CP). O lenei faʻamaʻi e mafua ai le fufusi o maso ma faʻatapulaʻa ai gaioiga.
  • Faʻamaʻi totoga E aofia ai le polio, tele sclerosis (MS), poʻo le faʻamaʻi a Parkinson.
  • Faamai faʻamaʻi. Mauaina rheumatoid gugu (RA) tuu oe i se sili maualuga tulaga lamatia mo contracture deformity.

O afea e saili ai se fesoasoani

A faʻapea ua e mu pe ua manuʻa, saili vave se fesoasoani faʻafomaʻi. Valaʻau lau fomaʻi pe a fai e faʻafuaseʻi ona faʻatapulaʻa lou mafai gaioi le vaega ua afaina o lou tino.


Saili togafitiga mo faamai faaumiumi ma tulaga taua e pei o le rheumatoid gugu. Togafitiga mafai ona fesoasoani faʻaititia pe puipuia faʻailoga.

Suʻesuʻega ma togafitiga

Suʻega faʻafomaʻi

O lau fomaʻi soifua maloloina o le a tuʻuina atu ia te oe se suʻega faʻaletino ma fesili e uiga i lau soifua maloloina talaʻaga. Sauni e faʻamatala au faʻailoga. Atonu e fesili atu lau faʻafomaʻi:

  • le nofoaga faʻapitoa o lou faʻafitauli
  • le malosi o ou faʻailoga
  • e fia le gaioi o loʻo ia oe pea
  • o le a le umi na faasaina ai lau faagaioiga o lena eria

E mafai ona faʻatonu e lau fomaʻi fomaʻi X-ray poʻo isi suʻega e suʻesuʻe ai lou tulaga.

Tino togafitiga / galuega faʻamalositino

Faʻamalositino faʻamalositino ma galuega faʻamalositino o le lua o le sili ona taatele togafitiga mo konekarate. Latou te fesoasoani e faʻatele lau gaioiga ma faʻamalosia ou maso.

Faʻamalositino togafitiga sauniga manaʻomia e le aunoa auai mo sili faʻaiuga. Lau fomaʻi faʻamalositino ma se tagata faigaluega faʻapitoa e mafai ona faʻaali ia te oe faʻamalositino e faia i le fale. E mafai foi ona latou tuʻuina atu lima-i togafitiga e faʻaleleia ai lau fealuaʻi.


Masini

Atonu e manaʻomia lou ofuina o se lafo poʻo se fasi laau e fesoasoani ai i le faʻalauteleina o aano o le tino latalata i le vaega o faʻafitauli. O le faʻaauau pea gaioiga lafo (CPM) masini mafai ona faʻaaogaina e faifai pea gaioiga o le afaina vaega o lou tino.

Vailaau

O lau fomaʻi tausi soifua e ono faatonuina fualaʻau e faʻaititia ai le fulafula ma le tiga. Mo tagata e iai le cerebral palsy, botulinum toxin (Botox) e tui i maso i nisi taimi e faʻaititia ai le feteʻenaʻi ma faʻaitiitia ai le faʻamaʻi.

Taotoga

E manaʻomia se taotoga e faʻaumiumi ai maso poʻo le toe faʻaleleia o soʻoga, uaua o ponaivi, poʻo ponaivi na faʻaleagaina i se faʻalavelave.

Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai e lau fomai tipitipi ona lipea se ligament i lou tulivae, ma le faʻamoemoe o le a e toe maua atoa le gaioiga i le taimi umi. A suia le soʻoga ona o le gugu, e faʻamatuʻu ese ia faʻafitauli.

Taunuuga o le tolopoina togafitiga

O le faʻatuai poʻo le le toe faia o togafitiga e ono faigata ai pe le mafai ai e oe ona toe maua le ituaiga o gaioiga. O maso malo, soʻoga, ma paʻu e mafai ona faʻalavelave i le faia o galuega i aso uma i le fale ma galuega.

Mo tagata e iai faʻamaʻi pei ole cerebral palsy, muscular dystrophy, ma le tele o sclerosis faʻaauau fomaʻi togafitiga e fautuaina ina ia faʻateleina avanoa e maua ai togafitiga ma latou penefiti.

Afai na e i ai i le falemaʻi mo se taimi umi pe ua e manua, e sili ona taua le taʻu atu i lau fomaʻi soifua maloloina e uiga i soʻo se maʻaʻa pe o le leiloa o gaioiga o ia te oe.

Puipuia le faʻaletonu o feagaiga

O le faʻamalositino masani ma le ola e mafai ona fesoasoani e puipuia le maso ma soʻoga malo.

Fesili i lau soifua maloloina, fomaʻi faʻapitoa, poʻo le fomaʻi faʻapitoa e uiga i le sili ona lelei polokalama faamalositino mo oe. A taʻalo i taʻaloga, poʻo le siʻiina o ni mea mamafa, faʻaeteete e puipui ai ni manuʻa.

Afai ua e manuʻa, vaai vave le au tausi soifua. Mulimuli ia latou togafiti togafitiga e fesoasoani ai e puipuia le faʻataʻitaʻiga.

Togafitiga faʻaletino, galuega faʻamalositino, ma masini e pasi faʻasolosolo ou soʻoga mafai foi ona fesoasoani e puipuia vaega o faʻafitauli mai le malo.

Faasoa

4 Ta'iala mo le 'ai maloloina

4 Ta'iala mo le 'ai maloloina

O e ta i a avea muamua ma iamupini fau tino, Rich Barretta ua fe oa oani i le vaneina o tino o tagata lauiloa e pei o Naomi Watt , Pierce Bro nan ma Naomi Campbell. I le Rich Barretta Private Training...
Malili Vs. Flu: O le a le Eseesega?

Malili Vs. Flu: O le a le Eseesega?

Ua oʻo ile fulū ma ua lavea oe. I lalo o le puao o le pi i, o loʻo e tatalo i atua manava o le malulu ae le o le fulū. E le manaʻomia le tietie taua o i fafo o le maʻi, faʻatali eʻi vaʻai pe oʻo ina o...