Tusitala: Lewis Jackson
Aso O Foafoaga: 14 Mae 2021
Faafouga Aso: 11 Fepuari 2025
Anonim
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Ata: 8 Excel tools everyone should be able to use

Anotusi

O le upu "narcissist" e masani ona togi solo. E masani ona faʻaaogaina o se puʻeina-uma e faʻamatala ai tagata ma soʻo se uiga o le narcissistic uiga faʻaletonu (NPD).

O nei tagata e ono foliga mai latou te manatu faapito pe o loʻo taulaʻi i lo latou lava taua ua latou le toe fesoʻotaʻi ma le mea moni. Pe atonu latou te le foliga mai e popole mo isi ma faʻamoemoe i togafiti e maua ai mea latou te mananaʻo ai.

O le mea moni, o le NPD e le faigofie. E tupu i luga o le lautele fusi o alaleo e aofia ai le tele o ono ono uiga. E ioeina e le au atamamai, e fa vaega eseʻese. O se tasi o ia mea o le nana malu, e taʻua foi o le narcissism vaivai.

E le masani ona aʻafia ni nai faʻailoga i fafo ole "masani" NPD ile tuʻufaʻatasiga ole masalosalo. Tagata o loʻo faʻamalieina lava aiaiga mo faʻamaoniga ae o iai uiga e le masani ona fesoʻotaʻi ma le maʻi, pei o:


  • matamuli
  • lotomaulalo
  • nofouta i manatu o isi e uiga ia i latou

O faʻailoga o loʻo sosoʻo atu e ono faʻasino foʻi i le natia masalosalo. Manatua e naʻo se agavaʻa o le mafaufau e mafai ona faʻamaonia se tulaga o le mafaufau.

Afai na e maitauina nei uiga i se pele, faʻamalosiʻau ia latou e saili le lagolago mai se fomaʻi ua aʻoaʻoina e fesoasoani i tagata e iai uiga faʻaletonu.

Maualuga le malamalama i faitioga

NPD masani lava ona aofia ai le le saogalemu ma se lagona faigofie faʻaleagaina o le talitonuina o oe lava. E mafai ona faʻaalia lea i le natia masalosalo o se lagona malamalama tele i faitioga.

O lenei maaleale e le tutasi i le NPD, ioe. Tele tagata e le fiafia i faitioga, e oʻo lava i ni faitioga aoga. Ae o le faʻalogo i le auala e tali atu ai se tasi i le mea moni pe iloa faitioga mafai ona ofoina atu sili malamalamaaga pe o loʻo e vaʻai i narcissistic lagona faʻaalia.

Tagata ma natia natia atonu faia faʻateʻa pe faʻaluma faamatalaga ma amio e pei o latou i luga atu o le faitioga. Ae i totonu, latou te ono lagona le gaogao, maasiasi, po o le ita.


O le faitioga e faʻamataʻuina ai la latou vaai ia latou lava. A latou mauaina se faitioga nai lo le faamemelo, latou mafai ona faʻaalia faigata.

Fasioti malosi

Tele o tagata atonu na faʻaaogaina lenei togafiti togafiti i se tasi taimi poʻo seisi, ono aunoa ma le iloaina. Ae o tagata e natia masalosalo e masani ona latou faʻaaoga amio le mafaufau e faʻailoa ai le le fiafia pe fai ai i latou ma tagata e sili atu.

Lua mafuaʻaga autu mafua ai lenei amio:

  • o le talitonu loloto-loloto o latou "faʻapitoa" agavaʻa latou mauaina mea latou te mananaʻo ai
  • le manaʻo e toe foʻi i tagata na agaleaga ia i latou pe sili atu le alualu i luma

O amioga le faʻataua-faʻasauā e mafai ona aofia ai:

  • sabotaging galuega a se tasi po o faigauo
  • faʻalili poʻo le tauemuina o faaupuga faʻatulagaina o tausuaga
  • togafitiga le leoa
  • iloagofie-suia-suia e mafua ai isi tagata lagona leaga pe fesiligia le mea moni na tupu
  • faatuutuu i galuega latou mafaufau i lalo ifo o latou

O se aga e tuu ai i latou i lalo

O se manaʻoga mo le faamemelo o se uiga autu o le NPD. O lenei manaʻoga e masani ona taʻitaʻia ai tagata e mimita e uiga i mea ua latou ausia, e masani ona faʻateleina pe pepelo pepelo.


Maury Joseph, PsyD, fautua mai atonu o lenei e fesoʻotaʻi i totonu o oe lava manatu mataupu.

"Tagata i narcissism tatau ona faʻaaluina le tele o taimi e mautinoa ai latou te le o lagonaina leaga lagona, latou te le lagona le atoatoa pe maasiasi pe faʻatapulaʻa pe laʻititi," na ia faʻamatalaina.

O tagata e natia masalosalo latou te faʻamoemoe foʻi i isi e atiaʻe lo latou manatu faʻapitoa ia i latou lava, ae nai lo le talanoa ia latou lava, e masani ona latou faʻamaulaloina i latou lava.

Latou te ono talanoa tauagafau e uiga ia latou saofaga ma se faʻavae autu o le mauaina o faʻamanuiaga ma le aloaʻia. Pe latou te ono ofoina atu se faʻamalo e toe maua ai se tasi i le taui.

O se natura matamuli pe toso ese

E sili atu le fesoʻotaʻi o le Covert narcissism i le faʻaosooso nai lo isi ituaiga o faʻamaʻi.

E faʻatatau lenei i le le saogalemu o narcissistic. O tagata e iai le NPD e matua fefefe neʻi o latou faaletonu poʻo faʻaletonu vaʻaia e isi. O le faʻaalia o latou lagona loloto o le maualalo, e faʻaleagaina ai le manatu sese o le latou sili. O le aloese mai fegalegaleaiga lautele e fesoasoani i le tuʻuina i lalo o avanoa o le faʻaalia.

O tagata e natia masalosalo e mafai foi ona aloese mai tulaga faʻafesoʻotaʻi poʻo fegalegaleaiga e leai se penefiti faʻamanuiaga. Latou i le taimi e tasi lagona sili atu ma matele i le le talitonuina isi.

O suʻesuʻega mai le 2015 o loʻo faʻailoa mai ai foi, o le faʻatonutonuina o le mafatiaga e fesoʻotaʻi ma le NPD e mafai ona faʻavaivaia ai lagona, ma tuʻu ai sina malosiaga mo le atinaʻeina o fegalegaleaiga anoa.

Manatu mataga

O tagata e nana malu i latou e masani ona faʻaalu le tele o taimi e mafaufau ai i mea latou te mafaia ma mea na latou faia nai lo le talanoa e uiga ia latou. Latou ono foliga mai smug pe i ai se "Ou te faʻaali atu ia te oe" uiga.

"Atonu latou te o ese i mafaufauga, i totonu o tala i totonu lalolagi e le tutusa ma le mea moni, lea na latou faʻatupuina ai le taua, mana, poʻo se faʻapitoa e faʻafeagai ma le mea o latou olaga moni," o le tala lea a Joseph.

Mafaufauga e ono aofia ai:

  • aloaʻia mo a latou taleni ma faʻalauiloaina i galuega
  • faamemelo mo lo latou lalelei i soo se mea latou te oi ai
  • mauaina o viʻiga mo le laveaʻiina o tagata mai se faʻalavelave

Lagona o le faanoanoa, popole, ma le leai o se mea

Covert narcissism aofia ai le maualuga aʻafiaga o le tuʻufaʻatasia faʻanoanoaga ma le popole nai lo isi ituaiga o narcissism.

E lua mafuaʻaga sili mo lenei:

  • Fefe i le le manuia po o le faʻaalia e ono fesoasoani i le popole.
  • O le le fiafia i mea lelei na fuafuaina e le fetaui ma le olaga moni, ma le le mafai ona maua le talisapaia manaʻomia e isi, e mafai ona faʻaosofia lagona o le le fiafia ma le faʻanoanoa.

O lagona o le gaogao ma mafaufauga o le pule i le ola e fesoʻotaʻi foʻi ma le natia masalosalo.

"Tagata i lalo o le loloto uunaiga ina ia fiafia ma fiafia ia i latou lava, e tatau ona faia le tele taumafaiga e tausisi i luga ma faasaoina lo latou lava taua. O le le mafaia ona tausisi i lena tala sese e aofia ai lagona leaga e o mai faatasi ma le moni o le toilalo, ”o le tala lea a Iosefa.

O se aga e taofiofia le ita

O se tasi e nana faʻamalie e ono i ai ni mea le fiafia mo se taimi umi.

A latou talitonu ua agaleaga se tasi ia latou, latou ono lagona le ita ae leai se tala i le taimi nei. Nai lo lena, latou ono foliga mai e faʻatali mo se avanoa lelei e faia ai le isi tagata foliga leaga pe taui ma sui i nisi auala.

O lenei tauimasui atonu e taufaʻaleaga pe faʻasauā-faʻasauā. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu latou te amataina se tala poʻo le faʻaleagaina o le galuega a le tagata.

Latou te ono taofiofia foʻi le le fiafia i tagata e mauaina le faʻamanuiaga poʻo le aloaʻia latou te manatu latou te agavaʻa i ai, pei o se paʻaga faigaluega na mauaina se faʻalauiloa tatau-tatau.

O nei le fiafia e mafai ona taitai atu ai i le lototiga, inoino, ma le manao mo le taui ma sui.

Mataua

O tagata e iai le NPD e masani ona lotovale i tagata e iai mea latou te manatu e tatau ai, e aofia ai le tamaoaiga, malosiʻaga, poʻo le tulaga. Latou masani foi talitonu i isi mataua ia latou aua latou te faapitoa ma sili atu.

Tagata e nana natia atonu nate talanoaina i fafo nei lagona o le matauʻa, ae atonu latou te faʻaalia le tiga po o le le fiafia pe a latou le mauaina le mea latou te talitonu e tatau ai.

Lagona o le le atoatoa

Pe a le mafai e tagata ma natia natia le fuaina i tulaga maualuluga na latou setiina mo latou lava, latou te ono lagona le le lava i le tali atu i lenei toilalo.

O nei lagona o le le atoatoa e mafai ona faʻaosofia:

  • maasiasi
  • ita
  • o se lagona o le leai o se malosi

Ua fautuaina e Iosefa e faʻavae lenei i le vagana.

Tagata ei ai le NPD i ai ni tulaga le talafeagai mo i latou lava, o lea latou te le iloa ai isi tagata o loʻo taofia foi latou i nei tulaga. Ina ia ola e tusa ai ma i latou, e tatau ona avea i latou o ni tagata silisili. Pe a latou iloaina oi latou, o le mea moni, na o tagata, latou te lagona le ma i lenei "toilalo."

Auauna oe lava 'lagona malamalama'

E feteʻenaʻi ma talitonuga taatele, e mafaia mo tagata e iai le NPD a itiiti mai faʻaali agaalofa Ae latou te faʻaaluina tele taimi e taumafai ai e atiaʻe o latou lava lagona ma faʻamautuina lo latou taua e masani ona faʻalavelaveina lenei mea, e tusa ai ma le tala a Iosefa.

Tagata faʻapitoa e natia natia, aemaise lava, ono foliga mai e i ai le agaalofa mo isi. Atonu latou te ono naunau e fesoasoani i isi i fafo pe faia nisi galuega.

Atonu e te vaʻaia i latou o faia se gaioiga o le agalelei poʻo le agaalofa, e pei o le tuʻuina atu o tupe ma meaai i se tasi o moe i luga o le auala, po o le ofoina atu o latou potu avanoa i se tagata o le aiga na faʻateʻaina.

Ae latou te masani ona faia nei mea e maua ai le faʻamaoniga a isi. Afai latou te le mauaina le viʻiga poʻo le faʻamemelo mo a latou osigataulaga, latou te ono lagona le oona ma le feita ma faia ni tala e uiga i le auala e faʻaaoga ai e tagata ma le talisapaia i latou.

Le pito i lalo

Narcissism e sili atu faigata nai lo le faia i totonu o pop aganuu. E ui o tagata e maua i le narcissistic atonu e pei o ni apu leaga e tatau ona 'aloʻese mai ai, na faʻailoa mai e Iosefa le taua o le malamalama i mea taua.

“E tofu tagata ma latou. Tatou te mananaʻo uma lava ia lelei lagona io tatou lava mata. O loʻo tauanau uma tatou ina ia pei o tatou talitonuga, ia avea i tatou ma se ata faʻapitoa, ma tatou te faia ituaiga uma o mea e fausia ai le manatu sese o loʻo tatou lelei, e aofia ai le pepelo ia tatou ma isi, "o lana tala lea.

Nisi tagata e maua se taimi faigofie nai lo isi ma faʻatonutonu nei lagona ma lagona. O i latou o loʻo tauivi ma latou atonu e ono aʻafia i le NPD poʻo se isi faʻaletonu o le tagata.

Afai o se tasi e te iloa o loʻo i ai faʻailoga o le NPD, ia e mautinoa ia e vaʻaia foʻi oe. Vaʻavaʻai atu mo faʻailoga o le sauaina ma galulue ma se fomaʻi e mafai ona ofoina atu le taʻitaʻiga ma le lagolago.

Crystal Raypole sa galue muamua o se tusitala ma faatonu mo GoodTherapy. O ana matata e fiafia iai e aofia ai gagana ma tusitusiga a Asia, faʻaliliuga a Iapani, kuka, faʻasaienisi faʻanatura, feusuaiga lelei, ma le soifua maloloina o le mafaufau. Ae maise lava, ua ia tuutoina e fesoasoani faʻaititia stigma i faʻafitauli o le mafaufau.

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