Kulimi fai fale mo maanuminumi: faʻafefea ona fai ma isi fesoasoani

Anotusi

• 1. Kulimi e teteʻe ile maanuminumi ile fale
• 2. ufimata ma le meli ma le rosa vai
• 3. Rosemary faamautuina tonic
• Fautuaga e tau ai ma maanuminumi foliga

O le kulimi aneti-maanuminumi faʻamoemoe e faʻalauteleina le loloto hydration paʻu, fesoasoani e faʻamalosia le paʻu ma faʻafoliga laina lelei ma laina lelei, i se faʻaopopoga e puipuia ai le foliga mai o maanuminumi fou. O le faʻaaogaina o nei kulimi e masani ona faʻaalia mo tagata e ova atu ma le 25 tausaga le matutua, peitaʻi e i ai kulimi mo vaitausaga uma, e fesuisuiaʻi na o latou tuʻufaʻatasiga ma ia tutusa a latou faʻamoemoe.

O kulimi e fai i fale e fai ma maanuminumi e mafai ona faia i mea manogi e pei ole bepantol poʻo hypoglycans, meli poʻo le rose water, ona o loʻo iai a latou meatotino e fesoasoani e faʻaleleia atili ai foliga vaaia ma le mausali ole paʻu, e faʻafetauia le faʻavaeina o maanuminumi fou ma faʻafoligaina ia ua uma ona iai.

Peitaʻi, mo faʻaiuga o kulimi e fai i le fale e tatau ona mautinoa, e taua le lava o meaʻai a le tagata, mauʻoa i meaʻai ma vitamini E, pei o almonds ma hazelnuts, mo se faʻataʻitaʻiga.

1. Kulimi e teteʻe ile maanuminumi ile fale

Ole mea sili lea ole anti-wrinkle ile fale, ma mea e faigofie ona maua ile fale talavai ma faleoloa. Lenei kulimi aofia loloto loloto moisturizing gaioiga, toe faʻafouina le paʻu ma e oo lava i taua le ila, tuua le paʻu sili atu matagofie, mausali, malu ma ma le toniga leo.

Vaega

• 0.5 cm o hypoglossal uu;
• 0.5 cm o bepantol uu;
• 1 ampoule o vaitamini A;
• 2 mataua o le bepantol derma;
• 2 mataua o le suauʻu bio.

Sauniuniga auala

Mo le sauniunia o lenei kulimi e teteʻe ile maanuminumi, e fautuaina e palu faʻalelei mea uma ma teu i totonu o se container mama. Faʻaoga i aso uma i luga o ou foliga ma luga o ou lima, aemaise lava ae e te leʻi moe.

2. ufimata ma le meli ma le rosa vai

O lenei sili sili ona lelei anti-maanuminumi mask manava e tamaoaiga, faigofie ona faʻaoga, ma e tatau ona faʻapipiʻi i foliga faʻatasi i le vaiaso e puipuia ai maanuminumi ma faʻafoliga sisitema faʻamatalaga o loʻo i ai.

Vaega

• 1 sipuni o le suavai glycerin;
• 1 sipuni ma le afa o vai faʻataulaitu vai;
• 3 sipuni sipuni mai le lagomeli;
• 1 sipuni vai o le rosa.

Sauniuniga auala

Faʻafefiloi lelei mea uma seʻia oʻo ina avea ma paluga tutusa. Faʻasalalau le ufimata i luga o foliga atoa, puipuia mata, pogaisu ma lauulu vaega ma faʻatagaina e galue mo le afa itula, ona fufuluina lea i le vai malulu.

3. Rosemary faamautuina tonic

O se tonic lelei tele tonic e fesoasoani e faʻamautinoaina le paʻu i se auala masani o le rosemary ti, aua e i ai ni vailaʻau oona, fesoasoani e tau fua saoloto radicals ma le tausia o le paʻu soifua maloloina. Siaki nisi meatotino rosemary.

Vaega

• 10 g o laulaau Rosemary;
• 1 ipu vai.

Sauniuniga auala

Rosemary lauti e faia e ala i le fufui, o le vai e tatau ona faʻapuna ma na mulimuli ane o lau e tatau ona faʻaopopo. O le koneteina tatau ona tapuni mo tusa ma le 10 minute. A maeʻa ona faʻamamaina, e mafai ona amata le tusi apalai, e tatau ona faia i po uma ae e te leʻi moe e faʻaaoga ai le cotton ua faasusu.

Fautuaga e tau ai ma maanuminumi foliga

I le faʻaopopoga i le faʻaaogaina o kulimi mo maanuminumi, e taua foʻi le faʻaaogaina o isi puipuiga, aua o lenei auala e mafai ai ona faʻafetauia maanuminumi sili atu le lelei:

• Taumafa atili protein-mauoa meaʻai e fiafia i le faʻavaeina o collagen ma elastin alava, e lagolagoina le paʻu;
• Faʻaoga aneti-maanuminumi kulimi i aso umaaua latou te faʻasusu le paʻu ma faʻamalosia, tau faʻafefe;
• Ave hydrolyzed collagen i aso uma mai le 30 tausaga;
• Moe filemu, i taimi uma 8 itula i le po, ina ia lava le malologa o le tino ma maua ai se sili atu aofaʻi o cortisol, puipuia le foliga mai o maanuminumi;
• 'Ai lelei, 'ai le tele o fualaʻau ma fualaʻau' aina, e faʻafetauia fua ai fua ma mafua ai le matua o le paʻu;
• Faʻaoga se sunscreen i aso uma ma aua le faʻailoaina e le la;
• Fufulu ou foliga ma ou lima i se fasimoli suavaia vaivai poʻo ni mea totino faʻasusu, sili e aunoa ma le uu manogi, lea e le afaina ai pe faʻamago le paʻu.

O le faʻaogaina o vailaʻau e faʻaaoga e teteʻe ai lauulu e te faʻatau i maketi, fale talavai ma faleoloa teuteu lelei o se auala sili lea e faʻamaonia ai lou paʻu, aulelei ma faʻamamaina. Pe a filifili mo kulimi gaosia aneti-maanuminumi, e tatau i se tasi ona filifili mo kulimi o loʻo iai vailaʻau oona pei o Coenzyme Q10, Dimethyl Amino Ethanol (DMAE) poʻo vitamini C ma E.