Faʻafefea Ona Tasi le Fafine Faʻatasi I Le Alofa ma Vaega Malosi Ina ua maeʻa le Decade o Tuʻua

Anotusi

• Mauaina o se Nuʻu I Malosi
• Aveina Ana So'oga i luga ole Initaneti
• Tulei o Ia Lava E Sili Atu
• Va'ai Luma i le Mea e Sosoo Ai
• Iloilo mo

Sa i ai se taimi i le olaga o Dawn Sabourin ina ua naʻo le pau le mea i totonu o lana pusaaisa o se kalone vai na te leʻi paʻi atu i ai mo le tausaga. Ole tele ole taimi na naʻo ile moega naʻo ia.

Mo le toeititi atoa le sefulu tausaga, Sa tauivi Sabourin ma PTSD ma le ogaoga o le atuatuvale, lea na tuua ai o ia e le faaosofia e 'ai, minoi, fegalegaleai, ma matua tausia ia lava. "Na ou faatagaina aʻu lava e alu i se tikeri na o le ave o laʻu taifau i fafo na vaivai ai oʻu maso i le tulaga e le mafai ai ona ou galue," o lana tala lea. foliga.

O le mea na mulimuli ane aveʻesea o ia mai lenei lamatiaga mataʻutia atonu e faateʻia oe: O vasega faʻamalositino vasega. (Fesoʻotaʻiga: Faʻafefea Ona Avea Aʻu ma Faʻamalosi tino Faiaʻoga i se Fale Taʻalo Sili)

Mauaina o se Nuʻu I Malosi

Na maua e Sabourin lona fiafia tele i faʻamalositino taʻaloga ina ua maeʻa ona auai foligaO le Crush Your Goals Challenge, o se polokalame e 40 aso na mamanuina ma taʻitaʻia e le faiaoga o le malosi o Jen Widerstrom e faʻamoemoe e galue ma soʻo se sini uma e te ono maua, pe o le paʻu o le mamafa, faʻaleleia le malosi, se tuuga, pe, mo se tasi e pei o Sabourin , o se auala e liliu ai mea ma na ona minoi.

"Ina ua ou faia le filifiliga e faia Goal Crushers, o le, aotelega, o laʻu toe taumafaiga e toe ulufale i le olaga."

Dawn Sabourin

Fai mai Sabourin, o le auai i le luʻi o se "sini maualuga" ina ua mavae le tele o tausaga o tauivi na o ia ma ana mataupu. Ae, fai mai a ia, na ona ia iloa e tatau ona suia se mea e toe faʻaleleia ai lona olaga.

"O aʻu sini mo [le luʻi] o le foʻia uma o aʻu faafitauli faafomai ina ia atonu E mafai ona ou galue malosi, "o le tala lea a Sabourin, o le na oʻo i mea uma mai le taotoga toe faʻaleleia o tauau i le manava moe, faʻatasi ai ma ona tauiviga faʻalesoifua maloloina faalemafaufau.

Na faʻamatala e Sabourin, na ia manaʻo foʻi e aʻoaʻo pe faʻafefea ona fesoʻotaʻi ma tagata. "E le pei e le mafai ona ou faia ni fegalegaleaiga faʻatasi ma tagata, ae [na ou lagona] pei [o aʻu] o se faʻalavelave tele i tagata," o lana tala lea. "Ina ua ou faia le filifiliga e faia Goal Crushers, o le, aotelega, o laʻu toe taumafaiga e toe ulufale i le olaga."

I le fasefulu aso mulimuli ane, ua maeʻa le luʻitau, na iloa ai e Sabourin ua amata ona ia faia ni fesoʻotaʻiga ma tagata i le Goal Crushers Facebook group. "Sa matua lagolagosua tagata uma," o lana tala lea e uiga i le latou paʻaga sikolini.

E ui atonu e leʻi foia e Sabourin nisi o popolega o le soifua maloloina faaletino sa ia te ia (o se mea e sili ona iloiloina ma se fomaʻi, ioe), sa amata ona ia alualu i luma moni i lona gafatia e tuʻu atu o ia i fafo ma fesoʻotaʻi ma tagata. Ina ua mavae le tele o tausaga o tuʻua, na ia fai mai na iu lava ina ia lagonaina o ia lava sau i fafo mai lona atigi.

Aveina Ana So'oga i luga ole Initaneti

O le faʻamalosia e lenei lagona fou o le afioʻaga, na lagona ai e Sabourin le musuia e auaifoliga Body Shop, o se faʻafiafiaga faʻaletausaga a le studio studio i Los Angeles lea e maua ai le tele o vasega toleniga e aʻoaʻoina e fetu o le malosi e pei o Widerstrom, Jenny Gaither, Anna Victoria, ma sili atu.

Ae leʻo le itu tino lelei ole Body Shop na apili ia Sabourin-o le mea sili, leai muamua. O le mea moni o le faʻamoemoe e feiloaʻi ma se tasi o ona uso a Goal Crushers, e igoa ia Janelle, IRL. Va'ai, e nofo Janelle i Kanata ma o le a alu le savaliga i Body Shop i LA, lea e latalata i Sabourin. O le taimi lava na iloa ai e Sabourin sa i ai lona avanoa e feiloaʻi ai ma se uo vavalalata i le initoneti i le tagata lava ia, na ia iloaina na te le mafaia ona pasiina-tusa lava pe o lona uiga o le feagai ma nisi o ona sili atu fefe.

"O se ituaiga o lofituina pe a e alu ese mai le tuʻua i le mea ua ia te aʻu nei."

Dawn Sabourin

O le mea moni, o le manatu o le fegalegaleai ma tagata ese i se faatasiga tele—ae maise lava pe a na o ia naʻo amata galue ma e leʻi tuua le mafanafana o lona fale mo le tele o le sefulu tausaga - tuu se nonoa i le manava o Sabourin. Ae na ia fai mai na ia lagona ua oʻo i le taimi e laa moni ai i fafo o lona sone mafanafana. "[O tagata uma] sa faʻaaloalo tele [i le Goal Crushers] o lea na ou filifili ai e ave se avanoa," o lana tala lea. "E le faapea na ou le manaʻo e faliu i tua [ma alu i le fale], ae na pei a o le taimi saʻo ma le nofoaga saʻo." (Fesoʻotaʻiga: Vaega Malosi ae Le o Oe Mea? Lenei Faʻamatala Faigofie)

O le taimi lena na feiloaʻi ai Sabourin ma Widerstrom. O le poto masani na iloa e le tasi fafine le tasi i le isi mai le aofia ai o Sabourin i le Goal-Crushers Facebook Group, lea e auai malosi ai foʻi Widerstrom. Ae e oʻo lava i lena taimi, fai mai Widerstrom na ia maitauina na muaʻi leoleo e Sabourin. "Na ou manatua lona igoa, ae ou te leʻi iloa pe faape'ī ona foliga aua na te leʻi faʻapipiʻiina se ata faʻapitoa," o le tala lea a le faiaoga. foliga. "O le tagata lea o Dawn, e masani lava, e 'fiafia' i se ata [i le Facebook group]. Ua faʻaipoipo o ia, ae e leʻi i ai sona leo. Ou te le iloa le mea o loʻo tupu i lona faiʻai. . Ia te a'u lava ia, o ia lava o Dawn ma le ata fa'ailoa gaogao.

Na taʻua e Sabourin, o le lagolago a Widerstrom na fesoasoani ia te ia e ala i le faia o le mea na tupu i lena aso — o le vasega vasega toleni muamua na ia faia. faavavau lava "Ina ua maua e Dawn le lagolagosua moni mai tagata moni, o iina na amata ai ona suia mea mo ia," fai mai Widerstrom.

Tulei o Ia Lava E Sili Atu

Ina ua maeʻa lena aso i le Body Shop, fai mai Sabourin sa ia lagona le musuia e tumau pea le malosiaga. Sa tonu ia te ia e auai i se lu'i mo le ono vaiaso o le pa'u mamafa i lona faleta'alo i Kalefonia. "Na ou leiloa le 22 pauna ma faaauau pea," o lana tala lea. "O loʻo ou galue pea i lena faletaʻalo. Ua ou faia ni uo ofoofogia iina o le a faia latalata i soo se mea mo aʻu, ma o aʻu mo i latou.

O le tala a Sabourin e ono aofia ai ni tulaga maoaʻe o le paʻu-paʻu (o le aofaʻi, ua leiloa 88 pauna i le tusa o le tasi le tausaga), ae talitonu Widerstrom o lona suiga e sili atu le loloto nai lo lena. "O le tino, ma soo se ituaiga o tausiga faifai pea, o le a suia," o lana tala lea. "O lona uiga la, o le suiga o le tino a Dawn e matua manino lava. O le suiga sili ona mataʻina o le tagata o loʻo ia faʻaalia ma ola ai. (Fesoʻotaʻiga: O Le Mea Ou Te Manaʻomia Ou Te Iloa Vave E Uiga i le Faʻamamaina o le Pauna)

O se tasi o taimi iloga o le suiga o le taimi lea na faia ai e Sabourin (mulimuli) se ata faʻamatalaga Facebook, faʻasoa Widerstrom-ae le na o se ata faʻamatalaga. Na ia filifilia se ata na puʻeina i le Shape Body Shop.

O se ata faʻamatalaga e foliga mai e le o lona uiga o le tele i le tele o tagata. Ae ia Widerstrom, na fai ma sui o le toe faʻafouina e Sabourin o le tagata lava ia. "O lona uiga o le faʻamaualuga: 'Ou te lagona le mitamita ia te aʻu lava, ou te lagona le toʻalelei e faʻasoa atu lenei taimi taua ma soʻo se tasi o vaʻai mai," "faʻamatalaina le faiaoga o le ata loloto uiga.

Ina ua toe foʻi Sabourin i le Shape Body Shop i lenei tausaga, na faateʻia o ia i le sili atu o le toʻa na ia lagonaina i le taimi lona lua. "I le tausaga ua teʻa, sa naʻo loʻu taumafai lava ia ausia," o lana tala lea. "O lenei tausaga, sa ou lagona le tele o se vaega o lea mea."

Va'ai Luma i le Mea e Sosoo Ai

Talu mai lena taimi, fai mai Sabourin o loʻo faʻaauau pea ona faʻamalositino i taimi uma, e tele lava i vasega faʻamalositino vasega i lana faletaʻalo falemaʻi. "Ou te faʻamoemoe e faʻavae [laʻu taʻaloga masani]," o lana tala lea. "Ae o le [faʻamalositino] o le tasi e tumau i loʻu olaga. Atonu e i ai soʻu aso leaga ma e le alu ese lava mai le moega — o lea lava, i ni nai aso. Ae o lea lava ou te faia i toleniga 'mafua ai o le sini o loʻo ou galueina nei .Ou te le iloa po o fea o le a ou iu i ai pe o le a foi laʻu sini [i le lumanai], ae o se laasaga lea e faamoemoe e toe ulufale atu ai i le olaga atoa."

Mo Sabourin, na ia taʻua o le faʻamalosi tino e fesoʻotaʻi ia ia i le mea moni ma faʻamanatu ia te ia mea uma na te mafaia pe a ia tuʻuina o ia i se galuega. "E pei o le faʻaosofia o aʻu i luga e sau i fafo ma toe tago i seisi mea i se taimi o lena aso, se isi mea i le olaga, maua se isi mea ua ausia." (Fesoʻotaʻiga: O le Tele o Mafaufauga ma Faʻamanuiaga Faʻamanuiaga o le Faigaluega I fafo)

Widerstrom e faatatau i nei mea na ausia o ni "sui o le olaga." "O sui ia tatou te faia o ni tagata ia tatou amioga e amata ai ona tatou o ese i fafo," o lana tala lea. "E tatau ona tatou faataitaia nei sui. E tatau ona tatou o atu iina, e tatau ona tatou faataʻitaʻia, ma o le a tatou aʻoaʻoina tele mea e uiga i mea o tatou faia, pe tatou te fiafia i ai, pe leai. Nineva taimi mai le 10, o mea e le alu i le auala na tatou manatu o le a latou faia ai, ae tatou te fiafia pea i le poto masani.

Ae mo le mea o le a sosoo ai, fai mai Sabourin e leai sana "sini sili" i lona mafaufau. Nai lo lena, o loʻo uaʻi atu o ia i laʻasaga laititi agaʻi i le feiloaʻi ma le tele o tagata, faʻataʻitaʻi ni toleniga fou, ma tuleia ia lava ia pasia ona iloa atu tuaʻoi.

Ae afai ei ai se mea e tasi na ia aoaoina i lenei aafiaga, o le taua o le faia o mea e te fefe ai. "Ou te manatu e leai se mea sili ona lelei e mafai ona ausia seʻi vagana ua e tuleia oe lava i fafo mai lou sone mafanafana," o le tala lea a Sabourin. "Oe na o le ituaiga o mau i totonu o le nofoaafi. O lea o le a na ona ou tuleia pea, ma o le a tatou vaʻaia le mea e tupu i le isi. Ou te le iloa poʻo le a le isi tausaga o loʻo taofia, ae ou te faʻamoemoe o le a ou mauaina le itiiti ifo i le afa O mea na ou ausia i lenei tausaga na ou faia. O le a ou fiafia i lena mea. "

Iloilo mo