Meaʻai e faʻamama ai le ate

Anotusi

• 1. Propolis
• 2. sua o le Detox
• 3. Teas
• 4. Sina
• Le mea e aloese ai
• Meaʻai taumafa e faʻamama ai le ate

O le ate detox taumafataga aofia ai maʻoti meaai e fesoasoani e deflate ma aveʻesea toxins mai le tino, e pei o le inu detox sua ma ave propolis aso uma. I se faʻaopopoga, e taua foʻi le faʻatumauina o le soifua maloloina soifua maloloina ma aloese mai le taumafaina o meaʻai gaosi, aua e mauoa i meaola faʻapipiʻi ma faʻaopoopoga o le a faʻatautaia e le gaʻo ma le ate.

O le ate o le totoga autu e aveʻesea vailaʻau oona mai le tino, ma e mafai ona afaina ai i le le lelei o meaʻai ma le inu tele o le 'ava. Peitai, e taua le manatua o le tulaga o faʻamaʻi o le ate, pei o le hepatitis poʻo le fulafula, e tatau ona faʻatalanoa le fomaʻi, aua naʻo meaʻai e ono le lava e togafitia ai le faʻafitauli.

1. Propolis

Propolis o se natura oloa gaosia e lagomeli o loʻo i ai aneti-faʻafitauli ma vailaʻau vailaʻau, fesoasoani i le faʻavavevaveina o le tino detoxification. I se faʻaopopoga, e fesoasoani e faʻalauteleina digestion ma faʻaosofia ai faʻamalologa. Aʻoaʻo pe faʻafefea ona ave propolis.

2. sua o le Detox

Detox sua galue e avea o se sili sili punaoa o antioxidants, vitamini ma minerale mo le tino, lea e taua e fesoasoani ai i le ate i le faʻamamaina o le toto ma vailaʻau mai meaai ma vailaʻau.

O le mea lelei o le faʻaaogaina o le 1 ipu vai o le detox juice i le aso, ma fesuiaʻi fualaʻau ma fualaʻau o loʻo faʻaaoga i sua, ona e tele atu ituaiga meaʻai o loʻo faʻaaogaina, e pei o le vitamini C, folic acid, B vitamini, metala paʻepaʻe, calcium ma magnesium . Vaʻai 7 fua o le detox sua.

3. Teas

O laʻau e mauʻoa foʻi i vailaʻau o meaola ma vailaʻau faʻasaina e faʻaleleia atili ai le taamilosaga ma fesoasoani e faʻamama le tino, ma le bilberry, vao ma lauti ti ti e sili ona faʻaaogaina e fesoasoani ai i le galue o le ate.

Peitai, e taua le manatua o le fautuaga ia inu na o le 2 ipu ti i le aso, ona o le tele o ti e mafai foi ona mafua ai le afaina o le ate. Saili pe faʻafefea ona fai ti i ii.

4. Sina

E faʻaaoga lautele le togafiti ona e iai le anti-inflammatory, digestive ma antimicrobial meatotino, e faʻaleleia atili ai le tumama ma le gaʻo o gaʻo, e faʻafaigofie ai le galuega o le ate.

Ginger mafai ona faʻaumatia i le tulaga o le lauti pe aofia ai i sua ma sosi, o le faʻaopopo faigofie i le taumafataga. O se taʻiala lelei o le tuʻuina atu lea o se fasi mea totino i le sua o le detox poʻo ti e mafai ona faʻaaoga e fesoasoani ai i le ate. Vaʻai i isi Meaʻai e Faʻamamaina ai le Atia.

Le mea e aloese ai

I se faʻaopopoga i le iai o meaʻai lelei ma faʻatupeina i le faʻaaogaina o fualaʻau, lauti, suka ma sua o le detox, e taua tele le aloese mai meaʻai e faʻatupuina ai le faʻatinoina o le ate ma faʻalavelave ma faʻateʻa le tino, pei o:

• Mea inu 'ava malosi;
• Aano gaosi: ham, pipi pipi, sosisi, sosisi, bacon, salami ma le bologna;
• Meaʻai falai ma meaʻai gaʻo i gaʻo, pei o pastry, drumsticks ma moa paʻu;
• Mea manogi ma sosi fai, pei o mea manogi lolomi, sosi shoyo, salati salati ma aano.

I se faʻaopopoga, e taua foʻi le aloese mai le faʻaaogaina o vailaʻau e aunoa ma se talavai, aua e toetoe lava o vailaʻau uma e pasia le ate e faʻagaioia, ma faigata ai ona toe faʻaleleia.

Meaʻai taumafa e faʻamama ai le ate

O le siata o loʻo mulimuli mai o loʻo faʻaalia ai se faʻataʻitaʻiga o se lisi mo le 3 aso e fesoasoani ai e faʻamama le ate.

Faʻataʻitaʻi au faʻailoga ma saili pe i ai sau faʻafitauli i le ate i le kiliki ii.