DIY Spa Mealilo

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Fa'asusu le pa'u i le meli

Ua ta'ua o le lole natura. Ae a faʻaumatia, o le meli o loʻo i ai le faʻaopoopoga o le soifua maloloina aoga o le avea ma puipuiga puipuia. Ose fa'asusu fa'anatura lea na fa'ailoa mo le tele o seneturi i Europa e avea o se pulu pasama mo pa'u mago. E mafai ona e seleseleina faʻamanuiaga o mea auro i le kulimi o loʻo faʻamamaina i le meli ma mulumulu tino.

Faʻaaoga le chamomile e faʻamalamalamaina ai lauulu enaena masani

E mautinoa lava, e maua ai se lauti faʻafilemu, ae o le chamomile o se tasi lea o mea pito i luga o loʻo faʻaaogaina i le tausiga o lauulu mo le faʻamalamalamaina o loka enaena. O le isi taimi e te luluina ai se ipu, teu le ato seia oʻo i le isi taimi e te fufuluina ai lou lauulu. A maeʻa le shampooing, toe faʻapipiʻi le taga tii ma oomi i totonu o le susu susu, faʻatali mo ni nai minute, ona fufulu ma faʻapipiʻi pei ona masani ai. O au faʻamaoniga masani o le a foliga sili ona susulu.

Faamalulu laina i le uaina

Ua faʻaalia i suʻesuʻega, o le uaina e tele i le flavonoids. Faʻapipiʻi i le paʻu, nei malolosi antioxidants ono fesoasoani faʻafetauia faʻailoga o le matua ma tausia le paʻu o le susulu masani. Fa'aopoopo ni nai sipuni tele o le uaina mumu po'o le pa'epa'e po'o le su'ega o fatu vine i lau ta'ele e fesoasoani e fa'amalulu uma le pa'u.

Fa'afilemu le pa'u ile yogurt

Matou te iloa uma le yogurt o se meaʻai maualalo-kalori e tumu i le calcium, vitamini D ma tu ma aganuu siama ola e mafai ona fesoasoani e faʻafilemu se manava faʻalavelave. Ae o le yogurt e iai foʻi le paoa e fesoasoani ai i le paʻu faʻasoesa. Susu gaʻo e sili ona malu ma malulu yogurt lagona lelei pe a faʻafesoʻotaʻi. Filifili tumu gaʻo i lalo gaʻo maualalo (mo sili atu moisturizing mana) ma lamolemole luga paʻu le paʻu. Tuʻu mo le 15 minute, ona faʻamama lea ile vai mafanafana.

Fiafia i le sukalati paʻu penefiti

Mo le tele o tamaiti ma tagata matutua, sukalati o le mulimuli faamafanafanaga meaai. Ole mea'ai fa'anatura e fa'a'o'ona ai le antioxidant ose togafiti fa'afilemu ma fa'amalieina fo'i mo lou pa'u. Taumafai e lulu le koko paʻu i totonu o lau vai taele.

Paʻu polonia ma papaya

E le na'o se fuala'au ta'uta'ua o le tau mafanafana: E maua e Papaya ni enzymes e fa'amama malie ai le pa'u. Ina ia selesele penefiti, palu le afa papaya ma faʻapipiʻi pei o se ufimata foliga mo le 10 minute, ona faʻamama lea ile vai mafanafana.

Paʻu mago, mago le paʻu ma sesame fatu

Matou te fiafia ia i latou i luga o taʻavale, sushi ma hummus. Ma o se lalelei faʻamalosia, nutimomoina sesame fatu e mauoa i hydrating gaʻo gaʻo. O vaega malō i fafo o le fatu e olo ese le pa'u talatala ma fa'amaluluina e le suāu'u. Faafefiloi le 2 sipuniti o fatu sesame ma le 2 sipuni tele o le suāuu olive (po'o lau ta'ele e sili ona e fiafia i ai) ma fa'aoga e fai ma fufulu tino.

Faʻafou le susulu o lou lauulu i le tao tunu

E le o se mea lilo o le sua tao tao e foliga mai e miliona lona faaaogaina i totonu o le fale-mai le mitiia o manogi leaga i totonu o lau pusaaisa i le faamamaina o ulo ma apa. Ae mafai foi ona faʻamama lemu lauulu. Taumafai e tu'ufa'atasia le 1 sipuni tele ole sua tao fa'atasi ma se fua ole shampoo, ona fa'asusu lea e pei ona masani ai.

Tulaga loloto ma le suauu olive

E avea o se maloloina meafaigaluega kuka e aoga lou fatu-ma i le lalelei, suauʻu olive aoga foi, aemaise lava mo lauulu. Faʻaoga le suauʻu olive e avea ma mea faʻapipiʻi loloto i loka mama, solo-solo. Ina ia mafai ona ofi i totonu, ave se tapu taele ma afifi se solo susunuina vevela-vevela terry solo solo. A maeʻa le 20 minute, faʻamalo ese le shampoo.

Saili se fou atoa faʻaaoga mo lena avocado lua

Atonu e fai si uiga ese, ae a uma ona e 'ai i lau avoka e sosoo ai, teu le lua lapotopoto ma fa'aoga e fai ma ta'avale vae (e aoga tele!). O le ta'avaleina o ou alofivae i luga o le lua e te maua ai le aoga o se togafiti fa'afofoga fa'afofoga aua e mimilo ai vaega taua e fa'amamafa ai le popole.

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