E Manatu Moni Tane E Uiga I Feusuaiga I Taimi Uma? Suʻesuʻe Fou Moli

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• Iloilo mo

Matou te iloa uma le faʻataʻitaʻiga e mafaufau ai alii e uiga i feusuaiga 24/7. Ae po o iai ea se mea moni? Sa taumafai tagata suʻesuʻe e suʻesuʻe lena mea i se suʻesuʻega talu ai nei na vaʻai i le tele o taimi na mafaufau ai tane - ma fafine - e uiga i feusuaiga i se aso masani.Ma o le talafatai taulaga e manatu tamaloloa i feusuaʻiga i le fitu sekone? Ia, e leʻi mau i luga. O le mea moni, e tusa ai ma le suʻesuʻega na lolomiina i Le Tusi o Suʻesuʻega i Feusuaiga, E sili atu le mafaufau o aliʻi i feusuaiga nai lo fafine, ae le tele. Na iloa e tagata suʻesuʻe, i se averesi, e mafaufau ai alii e uiga i feusuaiga i le 19 taimi i le aso. O le averesi fafine e mafaufau e uiga i feusuaiga 10 taimi i le aso. Afai na mafaufau se tamaloa e uiga i feusuaʻiga i le fitu sekone uma, o lona numera e 8,000+ taimi i le aso, i le taimi tonu o lona 16 ala feʻau, e tusa ai ma WebMD. Isi faʻamaoniga mai le suʻesuʻega? Ia, sa iai lava sina fesuiaʻiga i le va o tagata eseʻese. E ui lava o nisi e mafaufau e uiga i feusuaiga na o sina luʻa taimi i le aso, o isi (aliʻi ma tamaʻitaʻi) mafaufau iai 100 taimi i le aso pe sili atu. E le gata i lea, na taʻua foi e le au suʻesuʻe, o le sili atu ona toʻafimalie o se tasi i lana faigaaiga, o le tele foi lena o lo latou manatu e uiga i feusuaiga. Mea manaia! E faʻafia ona e manatu lou aliʻi e uiga i feusuaiga? E sili atu nai lo oe?

O Jennipher Walters o le Ofisa Sili o Pulega ma o ia foi na faavaeina ia upega tafailagi soifua maloloina FitBottomedGirls.com ma FitBottomedMamas.com. O se faia'oga fa'apitoa, faiaoga o le olaga ma le puleaina o le mamafa ma le faia'oga fa'amalositino, o lo'o ia umia fo'i se MA i le soifua maloloina tusitala ma e masani ona tusi e uiga i mea uma o le malosi ma le soifua maloloina mo fa'asalalauga eseese i luga ole laiga.

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