Magaugofie mata

Anotusi

• Faʻailoga o mata matutu
• Faʻafefea ona togafitia le mago ma mageso
• Puipuia mata mageso mata
• O afea e tatau ai ona ou vaʻai i se fomaʻi?
• Ave ese

Aisea ua faʻamamago ai ma magaugau oʻu mata?

Afai o loʻo e feagai ma mata matala, mageso, atonu o le iʻuga o le tele o mea taua. O nisi o mafuaʻaga masani a itchiness aofia ai:

• mata matutu masani
• fesoʻotaʻiga tioata le fetaui lelei
• iai se mea i ou mata, pei o le oneone poʻo se laumata mata
• mea leaga
• vao fiva
• keratitis
• piniki mata
• faʻamaʻi mata

Faʻailoga o mata matutu

O mata matutu, e faʻaigoaina foi o le dry eye syndrome, e masani ona mafua mai i le le lava o loimata. O lona uiga o ou mata a le maua se lava loimata pe i ai se le paleni vailaʻau i le teuteuga o ou loimata.

Loimata e faia mai i le paluga o gaʻo gaʻo, mucus, ma le vai. Latou te faia se ata manifinifi e ufiufi ai luga o ou mata e fesoasoani puipuia ai latou mai faʻamaʻi poʻo le faʻaleagaina mai fafo mea.

Afai o ou mata e masani ona sili atu le mago nai lo le mageso, atonu e te manaʻo e faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi e vaʻai pe o iai sau mata matutu.

Faʻailoga o mata matutu e aofia ai:

• mumu
• tui, valu poʻo lagona mumu
• malamalama malamalama
• mata vai
• uumi stringy latalata i le mata
• vaʻai mamao

Faʻafefea ona togafitia le mago ma mageso

O ni auala faigofie e togafitia ai mago, mageso mata i le fale aofia ai:

• O loʻo paʻu le mata i luga ole laulau (OTC). E mafai ona togafitia mata mago, mageso ile mata o le OTC, ae maise lava ole mea e leai se mea e faʻasao. O nei e mafai amata mai loimata loimata i mata mataua mo allergy po mumu.
• Komesina malulu. Faʻasusu se mulumulu i le vai malulu ona tuu lea i luga o ou mata moeiini. O lenei faʻapipiʻi fesoasoani e faʻamalolo ou mata ma mafai ona toe faia i le tele o taimi pe a manaʻomia.

Puipuia mata mageso mata

Oe mafai ona faʻaititia le avanoa o le i ai o matutu ma mageso mata i le faia o ni laʻasaga ma aloese mai nisi faʻasoesa. Fautuaga e aofia ai:

• faʻaaogaina se faʻasusuina e faʻaopopo ai le susu i le mago o le ea i totonu o lou fale
• tulaga faʻatulagaina (komepiuta, TV, ma isi) i lalo ole tulaga o mata, a o e le iloa faʻaloloaina ou mata pe a vaʻai i luga mata o le tulaga.
• emo pe faifai pe moeiini ou mata mo ni nai sekone a o e galue, faitau, pe faia isi galuega uumi e faʻatiga ou mata
• mulimuli i le 20-20-20 tulafono a o e galue i luga o lau komepiuta: pe a ma le 20 minute, vaʻai e tusa ma le 20 futu i ou luma mo le 20 sekone
• ofuina mata tioata, tusa lava pe e te le manatu e tatau ai, talu ai latou poloka UV ave mai le la ma latou puipuia ou mata mai le matagi ma isi matutu ea
• aloese mai le ea e lelea i ou mata e ala i le faʻasaʻoina o taʻavale afi mai ou foliga ma luga o lou pito i lalo
• aloese mai siosiomaga e sili atu le mago nai lo le masani ai, e pei o toafa, vaalele, ma nofoaga i le maualuga maualuga
• aloese mai le ulaula ma ulaula muamua

O afea e tatau ai ona ou vaʻai i se fomaʻi?

Vaʻai lau fomaʻi pe a faʻapea o loʻo e vaʻaia mata matago ma mageso faʻatasi ma faʻailoga pei o:

• tiga tele poʻo le tiga
• tiga tele le ulu
• niniva
• fulafula
• toto poʻo le nana i le lafoa o mata
• leiloa se vaʻai
• faʻaaliga lua
• toetoe lava aliali faataamilo moli
• manuʻa tuʻusaʻo, e pei o se patupatu i le taimi o se taʻavale faʻalavelave

O le i ai o nisi o nei ono ono faʻailoa mai se sili atu ogaoga tulaga faʻavae.

Ave ese

E te ono aʻafia i mata mamago, mageso i le taimi o le taumalulu, ona o le malulu o le ea. O matutu, mageso mata e masani foi i le taimi o le allergy i le vaitau pe a fai o loʻo tele ni vailaʻau o loʻo i ai i le ea.

I le tele o tulaga, togafitiga o mata mago ma mageso e fai si faigofie ma tuusao. O mata e foliga mai e toe manuia vave i totonu o ni nai aso o le amataina o togafitiga.

Afai o loʻo ia oe pea le mago ma le mageso pe oe faʻapea e faʻaopopo faʻailoga, vaai lau fomaʻi mo filifiliga faʻamaʻi ma togafitiga.