Aisea E Le Lelei Lelei ai Faigamalo-Maasiasi Fafine Fafine, E tusa ai ma le CrossFit Athlete Emily Breeze

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A o maitaga le faiaoga Emily Breeze i lana tama lona lua, na ia filifili e faʻaauau pea le faia o le CrossFit. E ui lava i le mea moni sa ia faia le CrossFit aʻo leʻi maʻitaga, faʻaitiitia ana taʻaloga i le taimi o lona maʻitaga, ma feutagai ma lana tama e nofo saogalemu, na maua e Breeze le tele o manatu le lelei i luga o le initaneti. I le tali atu i ai, na ia talanoa ai e uiga i le mafuaaga na ala ai ona ia maasiasi i le maasiasi.

"E matua ese lava ia aʻu aua ou te le mafai ona fai atu se mea faapena i seisi lava tagata, ae tuʻu lava i se fafine o loʻo feagai ma se aafiaga sili ona mamana ma faʻalagona o le tuputupu aʻe o se tagata i totonu o latou," na ia taʻu muamua mai ia i matou.

O lenei, ua 30 vaiaso le maʻitaga o le savili i lana tama lona tolu, ma ua ia toe valaʻauina foʻi tagata e taofi le faʻavaivaia o fafine - e aofia ai ma ia - mai le faʻamalositino a o maʻito. (Fesoʻotaʻiga: E Toʻatele Tamaʻitaʻi O Loʻo Galulue e Sauniuni mo le Maitaga)

"E masani lava ona ou le mautonu pe a faʻamasinoina e tagata isi fafine mo le faigaluega aʻo maʻitaga," o lana tusi lea i le Instagram post. "E te manatu moni o le maitaga o se taimi e faʻaseʻe ese ai lou soifua maloloina ma na ona taofi le faia mea uma na e faia i lou masani i lea aso ma lea aso olaga? O se taimi e tatau ai ona faʻatauaina lou mafaufau i le soifua maloloina ma le soifua maloloina e aofia ai le moe, lelei taumafa, manino le mafaufau ma faamalositino."

Breeze o se faiaoga malosi ma CrossFit taʻaloga afeleti, o lona uiga faʻamalositino o o se vaega o lona olaga i lea aso ma lea aso. E ala i le fa'aauau pea ona galue i le taimi o lona ma'itaga, o lo'o na'o le tausiaina o lona tino i se auala e sili ai lona lagona. "O le a ou le malamalama pe aisea ua tatou bash ai se tasi mo le faia o le mea maloloina ma lelei," na ia tusia. "E tele naua avanoa mo le faʻaitiitia o le faʻamasinoga ma naʻo le lagolago lautele i le ola maloloina." (Faʻafesoʻotaʻiga: 7 Taʻaloga Aloaia CrossFit Taʻalo Faʻasoa Faʻafefea Ua Suia a Latou Toleniga)

Na puipuia muamua e Breeze lana filifiliga e galue a o maʻito i le Instagram post i le vaiaso ua tuanaʻi: "O lea ua ou i lona tolu masina tolu ma o laʻu patupatu e sili atu ona maitauina O loʻo ou mauaina le tele o fesili e uiga i le EXERCISE + PREGNANCY," na ia tusia ai. . "Seʻi tatou talanoa la ..... o laʻu pepe lona tolu lenei i le tolu tausaga ua mavae, ma o le faʻamalositino o laʻu galuega. O le aso poʻo le a loʻu lagona e tatau ai ona toe fesuiaʻi. O le teʻi i nisi, ae O LE FAʻAFAIGALUEGA FAʻATONU i le taimi o le FANAU NORMAL e LELEI mo matua ma pepe. "

E saʻo o ia, BTW — o le faʻamalositino aʻo maʻito e saogalemu ma aoga, pe a fai e te toe faʻaleleia e tusa ai ma mulimuli i le faʻatonuga a lau fomaʻi. Ma ioe, e mafai ona aofia ai le malosi toleniga. Faia CrossFit aʻo maʻito e saogalemu atoatoa, pe a na e faia foi ae e te leʻi maʻito (pei o Breeze), Jennifer Daif Parker, M.D., o Del Ray OBGYN Associates, muamua na taʻu mai ia i matou. “Afai sa e faia ae e te le’i ma’itaga e manaia tele le faaauauina, ae ou te le fautuaina le amataina o se masani fou e malosi pe afai e te le’i faia muamua i le taimi o le maitaga,” o le faamalamalamaga lea a Parker.

Talosia, o le savali a Breeze o le a faʻasalalau atu i tagata sa faitio ia te ia mo ana galuega #bumpworkout poʻo e manatu o fafine e le tatau ona toe toaaga i se tulaga lautele. Tamaʻitaʻi e feagai ma le tele o le le lelei lapisi a o maʻito, ma toleniga-shamers le tatau ona avea ma se tasi o latou.

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