O le a le mea e fai e faʻateleina ai le pisa vave

Anotusi

• Filifiliga e faʻatuputeleina ai papa
• 1. Faʻamalositino
• 2. Togafitiga ma mea matagofie
• 3. Faʻapipiʻi gaʻo i luga o le povi
• 4. Silicon prostesis i totonu o le pupu

Ina ia vave faʻateleina glutes, oe mafai ona faʻamalositino faʻamalositino pei o squats, faʻaaoga i togafitiga matagofie e tau ai le cellulite ma le gaʻo o loʻo tu i le pito o le tua, ma i le tulaga mulimuli, faʻaaoga i le gaʻoa gaʻo poʻo silicone implants.

O faʻamalositino mafai ona faia i le fale poʻo le faletaalo, peitaʻi, o taunuʻuga vave e maua i le faletaalo ona o masini mamafa faʻaosofia sili lelei maso maso ona o le faʻaaloalo i le saʻo tulimanu o gaioiga ma i ai le mamafa ma teteʻe, e fiafia i maso maua.

O togafitiga faʻalelei e faʻamalosia ai le faʻamalositino, aua latou te faʻaleleia atili foliga ma foliga o le tapuni, ma tuua ai se sili atu ona lalelei foliga vaaia. Lelei filifiliga o lipocavitation e aveʻese localized gaʻo, radiofrequency, e aveʻesea cellulite ma maua ai le paʻu sili atu mausali, ma endermology, lea e aveʻesea foi gaʻo ma cellulite i le taimi e tasi.

Mo i latou e le lava le taimi e faʻamaimau ai, o se auala vave e faʻateleina ai le fuʻa o le faia lea o taotoga palasitika, tuʻuina o le silicone i luga o le latou pata, mo se faʻataʻitaʻiga.

Filifiliga e faʻatuputeleina ai papa

O filifiliga silisili lava ole:

1. Faʻamalositino

O faʻamalositino ua faʻaalia e aofia ai maʻi e aoga tele o maso o le gluteus maximus ma le gluteus medius, e pei o le flexor ma le extensor nofoa, i le tino. E mafai ona fautuaina e le faiaʻoga faamalositino le faia o se seti pe a ma le 6-10 faʻamalositino e faʻamalosi ai maso o le tino, ma le tele o le mamafa ma faʻaitiitia ai mea e fai, e fiafia i le tuputupu aʻe o maso.

O nei faʻamalositino mafai ona faia i vaiaso taʻitasi, poʻo le maualuga o le 2 taimi i le vaiaso, aua e manaʻomia le malologa o muscular taimi mo le maso e tupu ma faʻateleina tele. Faʻamalositino i aso uma e le fautuaina aua e faʻalavelaveina ai le tuputupu aʻe o musele, ma e mafai ona i ai le faʻafeagai uiga.

O isi faʻataʻitaʻiga e fesoasoani foi i le faʻamalosia o le pusi ma lapoʻa o le faaseʻe, tamoʻe ma uila vilivae, lea e mafai ona faʻailoa atu mo taimi paganoa.

O le 'ai tele o polotini i le maeʻa o toleniga e fautuaina foi, faʻapea foi ma le aloese mai meaʻai e maualuga ai le suka ma le gaʻo. Ole polotini e mafai ona sau mai se meaola poʻo se fualaʻau mata, ma i le tulaga o tagata fai meaʻai, oe mafai ona faʻatumuina le fuafuaga ma se vegan faʻaopoopoga e tele ai faʻaiuga.

Siaki atu: 6 squat faamalositino mo glutes e sili ona iʻuga

E mautinoa le iʻuga? E leʻo saʻo, aua a e tuʻu le toleniga o ou maso e toe faʻafoʻi ile lapoʻa, toe foʻi ile mea muamua. Ae o le masani masani o faʻamalositino gaioiga ma le faʻamalosia o faʻamalositino mo glutes, latou mafai ona tumau i le tele fuafuaina poʻo le faʻateleina i le tele.

2. Togafitiga ma mea matagofie

O togafitiga faʻalelei e mafai ona fesoasoani e faʻateleina ai le leo, e pei o le tulaga o le FES ma le taimi nei o Lusia, o masini ia e faʻaaoga e faʻaalu ai le eletise e sili atu le tele o maso o le tino i le taimi e faʻaaogaina ai. O nei mea faigaluega e mafai ona maua i falemaʻi lalelei, e le afaina ma e tele ona faʻaiuga lelei.

O isi mea faigaluega o loʻo faʻailoa mai foi e faʻaleleia ai le foliga mai o le papa o le lipocavitation, e aveʻese ai gaʻo i totonu o le atunuʻu, ma le radiofrequency, e faʻafetaui ai le sagging. O lenei masini e mafai ona faia i vaiaso taʻitasi poʻo taʻitasi 15 aso, ma i le taimi lava e maeʻa ai lona faʻaaoga e fautuaina ia faia se tusi lesona suavai limima limima e faʻalauteleina ai ona aʻafiaga.

O le fomaʻi o le a mafai ona maitauina lou kulupu ma faʻamatalaina se gaioiga fuafuaga. O iʻuga e masani lava ona vaʻaia pe a maeʻa 3-6 sauniga togafitiga, ma talu ai o le cellulite e faʻateleina meaʻai, lava meaʻai, ma sina suka ma gaʻo, ma le faʻaaogaina o le tele o vai ma lauti ti o loʻo faʻailoa mai, faʻapea foi ma le masani masani o gaioiga. faʻamalositino, poʻo le faʻamalosia o faʻamalositino.

E mautinoa le iʻuga? E leʻo saʻo. Mo faʻaiʻuga e tumau le tagata le tatau ona tuu i luga o le mamafa pe taofi le faʻamalositino faʻamalositino gaoioiga. Afai e tupu lenei mea, soʻo se taunuʻuga ausia ma le aulelei masini o le a leiloa.

3. Faʻapipiʻi gaʻo i luga o le povi

O taotoga palasitika i luga o le kulupu e mafai ona faia i se gaʻo gaʻo aveʻesea mai le manava po o flanks. O lenei e sili atu le manaia mo le tino nai lo le totoina tisaini, ae o se vaega o le gaʻo mafai ona toefaʻafefe ma aveʻesea mai lenei itulagi.

Ina ia faʻatinoina le gaʻo gaʻo, e faia e le fomaʻi tipitipi liposuction, aveʻese le gaʻo faʻatulagaina mai se isi itumalo o le tino, o lenei gaʻo e togafitia i totonu o se masini ona sauni ai lea e faʻapipiʻi i totonu o le papa. O le fomai tipitipi poto masani foliga le foliga o le papa o le tagata manaʻomia, faaleleia le tino contour.

O le toe faʻaleleia e alu i ni nai aso, pe a manaʻomia e malolo, aloese mai taumafaiga ma faia lymphatic alavai sauniga e aveʻesea tele vai ma faʻafaigofie ona toe faʻaleleia.

E mautinoa le iʻuga? Ioe, e ui lava ina maeʻa ni nai masina o loʻo iai sina faʻaititia o le glutes pe a maeʻa le faapipiina o gaʻo, o faʻaiʻuga e tumau latalata lava ile mea o loʻo fuafuaina.

Aʻoaʻo uma e uiga i le gaʻoina o gaʻo iinei

4. Silicon prostesis i totonu o le pupu

O le tuʻuina o le silikoni faʻalautelega i totonu o le punavai o se vave foʻi filifiliga e faʻateleina le papa, ma le iʻuga e mafai ona vaʻaia i le tusa o le 1 masina, pe a maeʻa ona toe faʻaleleia mai taotoga ma faʻaititia o le lotoifale fulafula. Pei o isi taotoga, o lenei mafai foi ona i ai ni tulaga lamatia o le soifua maloloina, o lea e i ai contraindications e tatau ona faʻaaloalo.

Ina ia faia lenei ituaiga taotoga teuteu, mafai e le fomaʻi ona faia ni tamaʻi tipi se lua i totonu o le itulagi latalata i le iʻuga o le tuasivi ma tuʻu iai le faʻamaʻi, na filifilia muamua, vave vaʻaia le fou vaʻaia o glutes. A maeʻa ona tapunia le tipi ma afai e faʻatonutonu mea uma, e mafai e le tagata ona alu i le potu i le aso e tasi. O le nofo i le falemaʻi e tusa ma le 2 aso ae o le atoa toe faʻaleleia e tupu pe a maeʻa le 6 masina, pe a le tatau ona i ai ni suiga i le glutes.

E mautinoa le iʻuga? Ioe, ole faʻataʻitaʻiga ole suʻesuʻe e iai lona faʻaiuga mautinoa, aua e le fesuiaʻi le tele ole palakalafa ma e le fesoʻotaʻi ma mea i fafo atu, peitaʻi, o lenei ituaiga togafitiga e manaʻomia ai se sili atu tupe faʻaalu.

Aʻoaʻo mea uma e uiga i taotoga silikoni i luga o le papa