Faʻafiafia soo: 7 mafuaʻaga autu ma mea e fai

Anotusi

• 1. Faʻaaogaina o nifo nifo
• 2. Le lava meaai
• 3. Keneti
• 4. Uʻu i le laulaufaiva poʻo le alafau
• 5. Vaega ole mafaufau
• 6. Faamaʻi Celiac
• 7. AIDS
• O afea e alu ai i le fomaʻi
• Faʻafefea ona tumau aveʻesea le thrush

Faʻaauau thrush, poʻo vae-ma-gutu faʻamaʻi, e tutusa ma se tamaʻi manua e mafai ona aliali mai luga o le gutu, laulaufaiva poʻo le faʻaʻi ma faia ai le gaioiga o le tautala, 'ai ma folo folo lava le maua lelei. O le mafuaʻaga o le malulu tiga e le malamalama lelei, ae o nisi tulaga mafai ona fiafia i le foliga mai o le maʻaliliʻu papala, pei o le maualalo le puipuiga, faʻaaogaina o lava acidic meaai poʻo manuʻa mafua mai i nifo masini, mo se faʻataʻitaʻiga.

I se faʻaopopoga, inuina o vailaʻau, tulaga faʻatigaina, gastric faʻafitauli ma manava manava mafai foi mafua ai gutu papala.

1. Faʻaaogaina o nifo nifo

O le foliga mai o le thrush e masani pe a fai o le orthodontic appliance e tuʻuina ona o le laʻititi o le faʻalavelave e tupu ona o le feteʻenaʻi i le va o le mea faigaluega ma le mucosa o le gutu. Tusa lava pe mafua ai tele le le faʻamafanafanaina, tautala tu mama e le tatau ona faʻalavelaveina.

Le mea e fai: E fautuaina e alu ile fomai nifo ina ia mafai ona e faʻafesoʻotaʻia foliga o le malulu tiga ma le faʻaaogaina o taofi. E mafai ona faʻailoa mai e le fomaʻi e faʻaaoga ia resins poʻo wax wax e faʻamama lelei ai le faʻamaʻi, ma puipuia ai faʻamaʻi.

2. Le lava meaai

Le lava o le metala paʻepaʻe, uʻamea, folate ma vitamini B12 e mafai ona fiafia i le atinaʻeina o le thrush. Malamalama pe o le a le vitamini B12 mo.

Le mea e fai: Ina ia faʻamalieina aso uma manaʻoga mo le metala paʻepaʻe, uʻamea, folate ma vitamini B12, e taua tele le faʻaaogaina o meaʻai a manu, pei o aano o manu, susu ma fuamoa, mo se faʻataʻitaʻiga, ma le taʻiala a le nutristist.

3. Keneti

A faʻamalosi tagata o le aiga, e foliga mai o le a i ai foʻi le fualaʻau i le olaga atoa, talu ai o loʻo iai se tuʻinanauga faʻaleaganuʻu.

Le mea e fai: E leai se auala e faʻatonutonu ai mea tau gafa, ae e iai auala e faʻaititia ai avanoa, e pei o le 'aloʻese mai fualaʻau' oʻona, pei o pineapa, ma meaʻai feu, ona e mafai ona afaina ai le gutu o le gutu ma faʻafaigofie ai ona aliali mai le thrush. Aʻoaʻo faʻatonutonuga mautinoa e 5 e faʻamalolo ai le thrush.

4. Uʻu i le laulaufaiva poʻo le alafau

O u i luga o le laulaufaiva ma le alafau mafai ona fiafia i le foliga mai o le thrush, lea e mafai ona faia ai gaioiga, e pei o le talanoa, foloina ma lamulamu, faigata ma tiga.

Le mea e fai: Ina ia vaʻaia le fualaʻau, e mafai ona faʻaoga vailaʻau manogi i le taimi tonu lea, pei o le Omcilon, poʻo le gutu e mafai ona faia i le lauti barbatimão, aua o lenei laʻau o loʻo iai le vailaʻau faʻafomaʻi ma faʻamalologa. Vaʻai poʻo a ni auala sili i le fale e togafitia ai le malulu o le papala.

5. Vaega ole mafaufau

O le faʻamalosi ma le popole, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona faʻaititia ai le aoga o le puipuiga, faʻateleina ai avanoa o siama. I se faʻaopopoga, atonu e i ai le mago o le mucosa o le gutu, lea e mafai ona fiafia i le foliga mai o le thrush.

Le mea e fai: E taua le vaʻai mo ni auala e faʻatonutonu ai le popolevale ma le popole, e pei o le malologa ma faʻamalositino. Vaʻai poʻo a sitepu e 7 e faʻatonutonu ai le popole.

6. Faamaʻi Celiac

Celiac faamaʻi o se gastrointestinal faʻaletonu foliga mai e le faapalepale gluten. Celiac faamaʻi e le mafua ai malulu faʻamaʻi, ae mafai ona avea ma faʻailoga o le faʻamaʻi ma tatau ona togafitia.

Le mea e fai: A faʻailoa mai faʻamaʻi o le maʻi celiac, e taua le alu i se tasi e faʻatamaia meaʻai e faʻatutu ai se taumafataga e leai se gluten. Aʻoaʻo pe faʻafefea ona iloa ma togafitia faʻamaʻi celiac.

7. AIDS

Pei o faʻamaʻi celiac, ole papala e mafai ona faʻailoaina mai le AIDS, peitaʻi, i lenei faʻamaʻi, o papala papala e sili atu ona faʻateleina, e lapoʻa ma e umi se taimi e faʻamalolo ai, talu ai ua afaina le tino puipuia.

Le mea e fai: I faʻailoga muamua o le AIDS, e taua le sailia o faʻatonuga mai se faʻamaʻi pipisi poʻo se fomaʻi lautele ina ia mafai ai ona amata togafitiga i le taimi lava lena. Saili poʻo a faʻailoga iloga o le AIDS ma faʻafefea ona faia togafitiga.

O afea e alu ai i le fomaʻi

E taua le alu ile fomai pe a:

• E lapoʻa le papala;
• O le vaʻaia o le thrush e masani ona masani ai;
• E umi se taimi o le papala o le canker;
• Ua amata ona aliali mai lesi i laugutu;
• Paʻu pe a foloina pe lamuina e le alu ese e tusa lava pe oʻo i le faʻaaogaina o vailaʻau.

A i ai se tasi o nei faʻailoga foliga mai e taua le alu i le fomaʻi ina ia mafai ona iloa le mafuaʻaga ma amata togafitiga, aua e mafai ona uiga sili atu ogaoga tulaga pei o Crohn's faʻamaʻi, itaitagofie bowel syndrome ma e oo lava i le AIDS.

Faʻafefea ona tumau aveʻesea le thrush

E masani lava, o papala papala e mou faʻalenatura i le tusa o le 1 i le 2 vaiaso, peitaʻi, o le faʻaaogaina o vailaʻau ile fale e mafai ona faʻavave ai lou faʻamalologa. O ni faʻataʻitaʻiga o:

• Fufulu i le vai mafanafana ma le masima tusa o le 3 taimi i le aso, aua o le masima ei ai meatotino antiseptic, tausia le malulu vaega tiga ma mama faʻamalolo. Ina ia faia lenei fofo fale ia naʻo le faʻaopopoina 1 sipuni ti o masima masima i le 1 ipu vai mafanafana ma faʻagaeʻe lelei;
• Tuʻuina o le maʻaʻaʻa o le aisamalulu tiga fesoasoani fesoasoani e faʻamamaina tiga ma pupuga;
• Faʻaalu sina tamai meli i malulu tiga ma le fesoasoani o le cotton swab, pei o le meli ei ai se gaioiga gaioiga.

I se faʻaopopoga, e taua le aloese mai le 'ai oona oona poʻo meaʻai manogi seʻia oʻo ina mou atu le tiga malulu, pei o lemoni, kiwi ma tamato, mo se faʻataʻitaʻiga, ma fufulu gutu ma le fufulu i aso uma ma tausisi i le tumama lelei i gutu i aso uma.