Faʻafefea ona faʻaaoga le caffeine i capsules e faʻaalu ai le mamafa ma maua ai le malosi

Anotusi

• Mo le a
• Faʻafefea ona ave
• Aafiaga e ono tutupu
• O ai e le tatau ona faʻaaogaina
• Faʻafefea e Kofeine Galue
• Isi punavai o kafeini

Caffeine i capsules o se meaʻai faʻaopopo, lea e avea o se faiʻai faʻaosofia, sili mo le faʻaleleia o gaioiga i taimi o suʻesuʻega ma galuega, i se faʻaopopoga i le lautele faʻaaogaina e tagata faʻamalositino o faʻamalositino gaioiga ma tagata afeleti, mo le faʻagaoioia o le metabolism ma tuʻuina amioga.

I se faʻaopopoga, kafeini i capsules faʻaosofia mamafa paʻu, ona o le faʻateleina metabolism mafua ai le tino e faʻaalu atili le malosi ma faʻateleina gaʻo mu.

O lenei faʻaopopoga e mafai ona faʻatau i fale talavai, faleoloa faʻaopopo meaʻai poʻo oloa masani, ma o lona tau e fesuiaʻi i le va o le R $ 30.00 i le R $ 150.00, aua e faʻamoemoe i le fualaʻau o le caffeine, o le ituaiga o oloa ma le faleoloa e faʻatau atu.

Mo le a

O le faʻaaogaina o caffeine i capsules o loʻo i ai aafiaga nei:

• Faʻaleleia le faʻamalositino gaioiga faʻamalositino, ma tolopo le foliga mai o le lelava;
• Faateleina le malosi ma le tumau o maso. Vaʻai pe faʻafefea ona faʻaleleia le faʻatinoina o le inu kofe ae e leʻi aʻoaʻoina
• Faaleleia le lagona, faʻaosofia lagona ma le soifua manuia;
• Faateleina gaioi ma le saoasaoa o faʻamatalaga faʻamatalaga;
• Faʻaleleia le manava, mo le faʻamalosia o le alatele e faʻalauteleina;
• Faʻafaigofie mamafa mamafaaua o loʻo i ai le aʻafiaga o le thermogenic, e faʻatelevave ai le metabolism ma le susunuina o gaʻo, faʻaopopo i le faʻaititia o le fiaai.

Ina ia mafai e le caffeine ona sili atu le paʻu o pauna, o le mea sili ona lelei e fesoʻotaʻi ma le faʻamalositino o faʻamalositino gaioiga ma le paleni taumafa, mauoa i fualaʻau ma paee aano o manu, ma maualalo i gaʻo, falai meaʻai ma suka. Siaki ni fualaʻau mo le sua o le detox e faʻatele ai le metabolism ma faʻateʻa le tino.

Faʻafefea ona ave

Ole maualuga maualuga fautuaina saogalemu taumafaina e tusa ma le 400mg o kafeini i le aso, poʻo le 6mg i le pauna o le mamafa o le tagata. O lea la, e oʻo atu i le 2 caffeine capsules o le 200 mg poʻo le 1 o le 400 mg i le aso, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona faʻaaogaina.

O lona faʻaaogaina e mafai ona vaevaeina i 1 pe 2 i aso uma tui, sili pe a maeʻa le 'aiga o le taeao ma le maeʻa o le aoauli E mafai foi ona faʻaaogaina i le aoauli ae le i faʻamalosi tino, ae tatau ona alofia i le po, aua e mafai ona faʻalavelaveina ai le malologa ma le moe.

E fautuaina foi le faʻaaogaina o le cauleine capsule peʻa maeʻa le taumafataga, e faʻaititia ai le manava o le manava.

Aafiaga e ono tutupu

O le itu aafiaga o caffeine mafua mai faiaʻoga faaosofia, lea e mafua ai itaitagofie, vevesi, insomnia, niniva, gatete ma se faatelevaveina fatu. E mafai foi ona i ai se afaina ai le manava ma le manava, lea e mafai ona mafua ai le niniva, puaʻi ma manava tata.

Caffeine mafua ai le faʻapalepale, o le mea lea o le faʻateleina o tui e ono manaʻomia e mafua ai le tutusa aafiaga ile taimi. I se faʻaopopoga, e mafua ai foi faʻalagolago faʻaletino, pei o nisi tagata e faʻaaogaina i aso uma ono maua le toʻesea o faʻailoga pe a taofia lo latou faʻaaogaina, pei o le tiga o le ulu, lelava ma itaitagofie. O nei aʻafiaga e 2 aso i le 1 vaiaso e mouʻese ai, ma mafai ona alofia pe a le faʻaaogaina le caffeine i aso uma.

O ai e le tatau ona faʻaaogaina

Caffeine i capsules ua faʻasagatauina mo tagata e iai le caffeine allergy, tamaiti, fafine maʻitaga, faʻasusu susu, ma tagata e iai le toto maualuga, arrhythmia, maʻi fatu poʻo le papala papala.

O le faʻaaogaina o le caffeine e tatau ona alofia e tagata o loʻo mafatia i le le lava o le moe, atuatuvale, migraine, tinnitus ma labyrinthitis, aua e mafai ona faʻaleagaina auga.

I se faʻaopopoga, tagata e faʻaogaina antidepressants MAOI, pei o Phenelzine, Pargyline, Seleginine, Iproniazid, Isocarboxazide ma Tranylcypromine, mo se faʻataʻitaʻiga, tatau ona aloese mai le maualuga o fualaʻau o kafeini, aua e ono i ai se faʻatasiga o aʻafiaga e mafua ai le toto maualuga ma vave le tata o le fatu.

Faʻafefea e Kofeine Galue

Caffeine o se methylxanthine, o lona uiga, o se vailaʻau e iai saʻo taga i luga o le faiʻai, ma gaioiga e ala i le polokaina adenosine taliaina, o se neuromodulator e faʻaputuputu i le faiʻai i le aso atoa ma mafua ai lelava ma moe. I le poloka o le adenosine, o le caffeine e faʻateleina ai le faʻasaʻolotoina o neurotransmitters, pei o le adrenaline, norepinephrine, dopamine ma le serotonin, e mafua ai ona faʻaosofia lona aʻafiaga.

Pe a taumafa, o le kafeini e vave mitiia e le gastrointestinal tract, aapa atu i le tumutumu o faasalaga i le toto pe a ma le 15 i le 45 minute, ma e i ai le gaioiga e tusa o le 3 i le 8 itula i le tino, lea e fesuisuiai e tusa ai ma le fuafaatatau fua ma isi kapeti. vaega.

O le caffeine ua faʻamamaina o loʻo maua i le ituaiga o le caffeine anhydrous, poʻo le methylxanthine, e sili atu ona faʻamamafaina ma mafai ai ona tele ni aʻafiaga aoga.

Isi punavai o kafeini

I se faʻaopopoga i le capsules, e mafai ona maua le kafeini i ni auala se tele, pei o le kofe lava ia, i mea inu malosi pe faʻatumutuina i le tulaga o le pauta. Ma, ina ia maua le tutusa o 400mg o caffeine, oe manaʻomia e tusa ma le 4 ipu o fou, 225ml kofe.

I se faʻaopopoga, o isi methylxanthines, e pei o le theophylline ma le theobromine, e tutusa a latou aʻafiaga ma le caffeine, e mafai foi ona maua i ti, e pei o green tea ma black tea, i koko, i malosi malosi inu ma cola inu. Ina ia iloa pe fia le caffeine o loʻo i totonu o meaʻai taʻitasi, siaki meaʻai e tele le kafeini.