O le a le mea e fai ai le fennel ma pe faʻafefea ona saunia ti

Anotusi

• Mo le a
• Faʻafefea ona faʻaaoga fennel
• 1. Fennel tea
• 2. Suauʻu taua
• Aafiaga e ono tutupu
• O ai e le tatau ona faʻaaogaina

Fennel, e lauiloa foi o le anise green, anise ma papaʻe pimpinella, o se vailaʻau toto o le aigaApiaceae lea e tusa ma le 50 cm le maualuga, o loʻo aofia ai laʻau taʻe, fugalaʻau papaʻe ma fualaʻau mamago o loʻo iai le fatu e tasi, ma le manogi suamalie ma le manogi malosi.

Lenei laʻau ei ai le igoa faʻasaienisi oPimpinella anisumma e lauiloa faʻaaogaina mo gastritis, manava manava, le lelei digestion, kesi ma ulu tiga ona o le analgesic, aneti-afaina ma antidispeptic meatotino.

Fennel o loʻo faʻaaogaina foi i mea teuteu gaosi ma mea manogi, ma e mafai ona maua i ituaiga eseese, e pei o le matutu upu ma le suauʻu, i maketi, tatala maketi, soifua maloloina faleoloa ma le faʻatautaia o fale talavai. Fennel e masani ona fenumiai ma fennel ma fetu anise, ae o nei eseese laau ma eseese meatotino. Vaʻai nisi faʻamatalaga e uiga i meatotino a le fetu anise ma o a faʻamanuiaga o.

Mo le a

Fennel o se vailaʻau vailaʻau lautele faʻaogaina e togafitia tulaga pei o:

• Manava tiga;
• Ulu o le ulu;
• Faʻafefe;
• Fula manava;
• Musele faʻamalosi;
• Maʻi masina i taimi paʻu;
• Fula i le gutu ma le faʻaʻi;
• Mama, fulū, malulu, phlegm, isu o le isu.

O lenei laʻau e iai le agavaʻa e faʻaititia ai aafiaga o le faʻafefeteina o meaʻai i totonu o le manava, e pei o le gaosiga o kesi, o lea e mafai ai ona faʻaaoga e faʻamama ai le faʻaletonu e mafua mai i le faʻateleina o nei kesi i totonu o le gaʻau. Fennel o loʻo faʻailoa mai foʻi i nisi tulaga e faʻaititia ai le maualuga o le suka ile toto ma faʻaititia ai le vevela, e masani ai ile taimi o le menopause.

I se faʻaopopoga, o suʻesuʻega faʻaalia ai o le fennel ei ai antifungal, antiviral, antimicrobial, antioxidant, anticonvulsant ma antispasmodic meatotino ma iniseti vailaau, ma mafai ona faʻaaogaina faʻasaga i le faʻateleina o namu dengue, mo se faʻataʻitaʻiga.

Faʻafefea ona faʻaaoga fennel

Fennel e faʻatau atu i ituaiga eseese, e pei o fualaʻau mamago fualaʻau ma suauʻu taua ma mafai ona faʻaaogaina o:

1. Fennel tea

Fennel tea tautua e faʻaleleia atili fulū ma malulu faʻailoga, pei o le tale, isu isu ma phlegm. O lenei ti e lauiloa foi mo le faʻamalosia o le gaosia o susu susu.

Vaega

• 1 sipuni ti o le mago fennel;
• 1 ipu vai.

Faʻafefea ona faʻaaoga

Ina ia saunia le ti e tatau ona faʻapuna le vai, ona tuʻu lea o lenei vai i totonu o se ipu faʻatasi ma le fennel. Ma, ufiufi ma tuʻu le malologa mo le 3 i le 5 minute ona faʻapipiʻi lea ma inu mulimuli ane.

Fennel mafai foi ona faʻaaogaina i suamalie fua, pei o keke ma kuki. Pe a faʻaaogaina i le foma i foliga e tatau ona faʻaaogaina e tusa ai ma le taʻitaʻi a le fomaʻi poʻo le fai vailaʻau.

2. Suauʻu taua

Fennel taua suauʻu e lautele faʻaaogaina i aromatherapy e faʻatonutonu fafine fafine ma faʻaititia sela masina ma faʻaititia menopausal faʻailoga, pei o vevela vevela, mo se faʻataʻitaʻiga.

Lenei suauʻu mafai foi ona faʻaaogaina o le maso faʻamalolo ma malu, ala i le fofō ma 2 afu o le taua suauʻu fefiloi ma almond suauʻu. I se faʻaopopoga, e faʻaleleia atili ai le tale ma le isu o le isu, e mafai ona e tuʻuina atu ni mataua se tolu i le pesini o le vai pupuna ma manava i le ea ua faʻaalu.

E tusa ai ma nisi suʻesuʻega, e mafai e le fennel suauʻu manaʻomia faʻaosofia le amataina o le maʻilili epileptic i tagata o loʻo mafatia i le maʻilili. O le mea lea, e tatau ona faʻaaogaina ma le faʻaeteete ma, lelei, ma le taʻitaʻiga a le fomaʻi poʻo le vailaʻau.

Aafiaga e ono tutupu

Fennel masani lava e le mafua ai ni itu faʻaletonu, aemaise pe a faʻaaoga i le lava aofaʻi, ae i nisi o ni mea seasea tupu, niniva, puaʻi ma tali atu i faʻalavelave e mafai ona tupu pe a faʻaumatia tele.

O ai e le tatau ona faʻaaogaina

Fennel e faʻailoaina mo fafine e maua i le kanesa o le susu, aua e suia ai homone fafine, pei o le estrogen ma e ono aʻafia ai le togafitia o le kanesa. Lenei laʻau tatau tatau foi ona alofia e tagata o loʻo faʻaopopoina i le uʻamea, aua e mafai ona faʻaleagaina le mitiia o lenei paleni.