Suauu Taua mo Allergies

Anotusi

• Vaaiga aoao
• 1. Lavender
• 2. Faʻafefiloi o sandalwood, pulu lipano, ma le suauʻu Ravensara
• 3. Eucalyptus
• 4. Suauʻu lauti lauti
• 5. Peppermint
• 6. Lemon
• Aafiaga ma ono faigata o le faʻaaogaina o suauʻu manaʻomia

Vaaiga aoao

Oe ono maua i le vaitau allergies i le faaiuga o le taumalulu po o le tautotogo pe oʻo foi i le faaiuga o le taumafanafana ma le tautoulu. O faʻamaʻi e ono aliaʻe mai i nisi taimi o se laʻau e te le fiafia i le fugalaʻau. Poʻo le, oe mafai ona maua i le-uati faʻamaʻi aliae i taimi faapitoa vaitau masina.

E mafai ona faʻaaogaina suauʻu taua e fai ma sui poʻo togafitiga faʻapitoa mo faʻailoga o le allergy. E maua mai i laʻau ma mafai ona faʻaaogaina i auala eseʻese. O auala lauiloa e faʻaaoga ai suauʻu taua e aofia ai:

• faʻasalalauina i le ea
• faʻaaogaina o ia mea i fale taele ma spa
• faʻapipiʻi i le paʻu pe a faʻavaivaia
• luluina i latou i le ea
• manavaina saʻo i latou mai le koneteina

Manava i le suauʻu 'manogi ua lauiloa o le aromatherapy. O lenei faiga faʻamalosia lou tino e ala i lou lagona o le manogi. O mea e te sogisogi e mafai ona aʻafia ai isi vaega o lou tino.

E pei foi o le aromatherapy, o le uuina o suauʻu i lou tino e mafua ai ona latou ulu atu i ou alatoto. E tatau ona faʻavaivaia taimi uma suauʻu manaʻomia ae e leʻi faʻaaogaina i lou paʻu.

O se suauʻu feaveaʻi, pei o suauʻu almond suamalie poʻo le suauʻu olive, e mafai ona galue lelei mo lenei faʻamoemoe. E masani ona palu faʻatasi ma le 5 mataua o le suauʻu taua ile 1 aunese o suauʻu feaveaʻi.

E leai se tele o suʻesuʻega e lagolago ai le faʻaogaina o suauʻu manaʻomia, ae e tele atu mea e sau i taimi uma. Afai e faia ma le faʻaeteete, aromatherapy ma mea taua suauʻu ono aoga ia te oe.

Afai e te manaʻo e tuʻufaʻatasia suauʻu manaʻomia i lou olaga e faʻamama ai auga faʻamaʻi, o nai nei atonu e te manaʻo e faʻataʻitaʻi.

1. Lavender

Lavender o se lauiloa taua suauʻu ona o le tele o aoga.

E ono fesoasoani e faʻamalie ou faʻailoga i le vaitau o le allergy faʻafetai i lona mafaia ona faʻafilemu ma faʻaititia le mumu. O le tasi suʻesuʻega faʻaiʻuina o le taua suauʻu puipuia faʻamaʻi afaina ma le faʻalauteleina o mucous sela.

Taumafai e faʻaaoga le lavender i totonu o le mea e tuʻu ai le vailaau mo le aromatherapy pe faʻapipiʻi i totonu o le suauʻu feaveaʻi ma faʻasusu i le tapu taele ma sina mea faʻaopopo.

2. Faʻafefiloi o sandalwood, pulu lipano, ma le suauʻu Ravensara

O le tasi suʻesuʻega na faʻaaoga ai le palu o sandalwood, pulu lipano, ma Ravensara suauʻu e togafitia ai le tumau rhinitis Na lipotia e tagata suʻesuʻe le alualu i luma ma a latou poloka nasal, isu ma mageso isu, ma mafatua.

Lenei faʻailoa mai o lenei faʻafefiloiina o suauʻu manaʻomia mafai ona fesoasoani ma iloa faʻailoga, lelei o le olaga e fesoʻotaʻi ma allergy, ma sili moe.

Ina ia faʻaaogaina nei suauʻu palu, palu ma le suauʻu feaveaʻi (pei o le suamalie sekati suauʻu) ma faʻaoga i le paʻu. E mafai foi ona faʻasalalau i le ea.

3. Eucalyptus

O le suauʻu Eucalyptus e taʻua o le anti-inflammatory ma e ono fesoasoani ia te oe i lou papala. O le maalili o lagona e te maua a o e manavaina i totonu ono mafai foi ona fesoasoani ia te oe e lagona le mapusaga a o e feagai ma ma togafitia vaitau allergy.

Ua amata ona malamalama le au suʻesuʻe ile faʻaogaina ole eucalyptus aromatherapy e faʻaititia ai le mumu. Lenei mafai ona tau atu i le faʻaitiitia o faʻamaʻi afaina.

Taumafai e faʻasusu le Eucalyptus i le ea pe manavaina i totonu mai le fagu e faʻamafanafanaina ai oe.

E ui lava i le faʻaalia o vailaʻau e teteʻe ai i le mumusu, e mafai foi e le eucalyptus ona faʻaosoina ni faʻamaʻi i nisi tagata.

4. Suauʻu lauti lauti

E i ai lava taua suʻesuʻega e tatau ona faia i luga o le fesoʻotaʻiga i le va o suauʻu manaʻomia ma allergy mapusaga, ae o le laʻau laʻau suauu mafai ona fesoasoani i allergy auga.

Aua o le suauʻu e. Ae ui i lea, laʻau laʻau laʻau mafai foi faʻaosofia afaina. Fai se suʻega o paʻu o le paʻu ae e leʻi faʻaaogaina.

E mataʻutia le suauʻu ole laʻau pe a foloina. Aua le faʻaogaina se suauʻu manaʻomia.

5. Peppermint

Peppermint taua suauʻu ua iloa i. O le a mafai ona e manava faigofie i le faʻasalalauina o le suauʻu pe oʻo foʻi i le faʻapipiʻiina i luga o lou paʻu pe a uma ona faʻavaivaia i se suauʻu feaveaʻi.

O le tuʻufaʻatasia o peppermint ma lavender ma lemoni suauʻu e fausia ai se lelei ma faʻamalieina allergy fesoasoani faʻatasi fesoasoani. Ae ui i lea, ia e mataala o le tuʻufaʻatasia o suauʻu e mafai ona faʻateleina ai ou avanoa e maua ai i se faʻafitauli o le afaina Afai e te faʻaogaina ni suauʻu moli, o le a e mataala i le la.

6. Lemon

Citrus-manogi taua suauʻu e masani ona faʻaaogaina i le aromatherapy e faʻamalosia ai le mataala ma le malosi. Lemon aoga suauʻu mafai foi ona fesoasoani faʻamama au sinuses ma faʻaititia vaʻaiga, masani faʻailoga o vaitau allergies.

Faʻaeteete faʻaali lou paʻu i le susulu o le la po o le tanning moega pe a fai o loʻo e faʻaaogaina lemoni poʻo se citrus-manogi suauʻu. Taumafai e faʻasusu le suauʻu e siʻi aʻe i luga lou lagona pe faʻavaivaia ma faʻapipiʻi i lou paʻu e fesoasoani ai i faʻailoga o le allergy.

Aafiaga ma ono faigata o le faʻaaogaina o suauʻu manaʻomia

Faʻaaogaina suauʻu manaʻomia e le aunoa ma se tulaga lamatia. O le US Food and Drug Administration e le vaʻavaʻaia le mama, lelei, ma le afifiina o suauʻu manaʻomia. E taua le faʻaogaina o suauʻu manaʻomia pei ona faʻatonutonu ma ia mautinoa o loʻo e faʻaaogaina ni oloa lelei.

A faʻapea e tele au faʻamaʻi poʻo e maaleale tau vailaʻau, e mafai e le suauʻu manaʻomia ona faʻaosofia atili le tali atu i mea e afaina ai le tino. E tatau ona e talanoa i lau fomaʻi ae e te leʻi amataina ni togafitiga taua o le suauʻu.

Taofi mau nei i lou mafaufau pe a faʻaaogaina suauʻu taua:

• E te ono aʻafia ile faʻamaʻi ile suauʻu, ia e mautinoa la e faʻaaoga ma le faʻaeteete mo le taimi muamua. Faʻataʻitaʻi le suauʻu manaʻomia fefiloi i le suauʻu feaveaʻi luga paʻu le gagauina, e pei o lou alofilima. Afai e leai sau tali ile 24 itula, e tatau ona sefe pe a faʻaaoga. Suʻesuʻe taʻitasi manaʻomia suauʻu manaʻomia, aemaise pe a fai e iai oe ma faʻamaʻi.
• Aua neʻi faʻaoga saʻo le suauʻu tuʻuina i lou paʻu. Faʻamama i totonu o se suauʻu feaveaʻi aʻo leʻi faʻaogaina.
• Aua le faʻaogaina suauʻu manaʻomia.
• Faʻaeteete pe a faʻaaoga suauʻu faʻataʻitaʻi fafine ma tamaiti failele ma faʻasusu, aemaise tamaiti laiti.