Mea uma e tatau ona e iloa e uiga Leaky Gut Syndrome

Anotusi

• Ole a le Leaky Gut Syndrome?
• Mafuaʻaga o Leaky Gut Syndrome
• Fa'ailoga ole Leaky Gut Syndrome
• Mea e Mafai Ona E Faia
• Iloilo mo

Na taʻua e Hippocrates i se tasi taimi e faapea "o faʻamaʻi uma e amata i le gutu." Ma a o alu pea le taimi, o le tele ma tele o suʻesuʻega e faʻaalia ai e saʻo o ia. Ua amata suʻesuʻe suʻesuʻega o lou manava o le faitotoʻa lea i le soifua maloloina lautele ma o se le paleni o le siʻosiʻomaga i totonu o le manava e mafai ona saofaga i le tele o faʻamaʻi-aofia ai maʻi suka, lapoʻa, faʻanoanoa, ma le rheumatoid gugu.

E lauiloa foi o le gastrointestinal (GI) tract, o le gutu o se auala e amata i le gutu ma faaiʻu i lalo i lou tuʻu. O lana matafaioi autu o le faʻagaioia lea o meaʻai mai le taimi e faʻaalu ai seʻia oʻo ina mitiia e le tino pe pasi i luga o faʻataʻavalevale. O le fa'amanino ma le soifua maloloina o lena ala e matua taua lava-pe o le a le lelei o lona galue e mafai ona a'afia ai vaitamini ma minerale mitiia, fa'atonutonuina o le homone, fa'amama, ma le puipuiga.

Ole a le Leaky Gut Syndrome?

O le isi a'afiaga o fa'afitauli GI fa'aletonu: leaky gut syndrome. Faʻasaienitisi taʻua o le intestinal hyperpermeability, leaky gut syndrome o se tulaga e tupu ai le pito i totonu o le manava lapoʻa, mafua ai le lapoʻa, leai ni meaʻai mole mole sosola ese mai le digestive tract. Faatasi ai ma na meaʻai meaʻai o le fefete, toxins, ma isi ituaiga o otaota, o ia mea uma e mafai ona tafe e aunoa ma le taofia i le toto. A tupu lenei mea, e tatau ona galue ova le ate e tau ai le au osofaʻi. E leʻi umi ae le mafai e le ate ua soona galue ona faʻatumauina le manaʻoga ma ua faʻaleagaina ana gaioiga. O vailaʻau faʻalavelave e mafai ona oʻo atu i totonu o aano eseese i le tino atoa, e mafua ai le mumū. O le mumū faaumiumi na fesoʻotaʻi ma maʻi fatu, maʻi suka, kanesa, ma e oʻo lava i le maʻi o le Alzheimer. E ui atonu e le o se mataupu sili ona taualoa e talanoaina, leaky gut syndrome ua maua le tele o le gauai i le aufaasālalau talu ai nei ona o le tuputupu aʻe o suʻesuʻega e fesoʻotaʻi atu i popolega tau soifua maloloina ma faʻamaʻi faʻamaʻi.

Mafuaʻaga o Leaky Gut Syndrome

E ui o loʻo i ai pea le tele o fesili e leʻi taliina e uiga i le mea tonu e mafua ai le tulaga i le mea muamua, o suʻesuʻega ua faʻaalia ai o filifiliga le lelei o meaʻai, faʻalavelave masani, o le tele o toxins i totonu o le tino, ma faʻamaʻi siama e mafai ona faʻaleagaina uma lou soifua maloloina. O loʻo faʻaauau pea suʻesuʻega o loʻo fesoʻotaʻi ma popolega masani ile soifua maloloina ma faʻafitauli masani ile leaky gut syndrome, o lea la e tasi le mea e manino: E leʻo se faʻafitauli e mafai ona lafoa i lalo le faleuila.

O Jill Carnahan, M.D., o se fomaʻi faʻapitoa i Louisville, Colorado, fai mai o le tele o mea e mafai ona faʻaosofia ai leaky gut syndrome. O nei mea e mafai ona aofia ai faʻamaʻi faʻamaʻi, nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAID), siama tele i totonu o le tootoo laiti, fungal dysbiosis (lea e talitutusa ma le faʻafefete o le candida), faʻamaʻi celiac, faʻamaʻi parasitic, ava malosi, meaʻai allergies, matua, tele. faʻamalositino, ma le le atoatoa o meaʻai, fai mai Carnahan.

Ua maua i su'esu'ega o le kulūlū o se tasi lea o sao tele i le ga'o ga'o, ona o lona fa'asa'olotoina o se vaila'au e ta'ua o le zonulin. O lenei polotini e faʻatonutonuina noataga, e taʻua o fauga faʻamaumau, i fetaulaʻiga o laina o le manava. O le sili atu zonulin mafai faʻailoaina le ie puipui e tatalaina, faʻavaivaia le fusi ma mafua ai faʻailoga o leaky gutu. O le 2012 suesuega na lomia faasalalau i le Niu Ioka Academy o Saienisi maua ai foi o le zonulin e fesoʻotaʻi i le faʻaletonu o le pupuni o le pupuni o gaioiga e faʻatatau i le tele o faʻamaʻi, e aofia ai le autoimmune ma le neurodegenerative tulaga.

Fa'ailoga ole Leaky Gut Syndrome

O faʻailoga masani a le gutu ole papala o le fulafula, manava manava, kesi, vaivai faʻafuaseʻi, ma mea e faʻataua ai meaʻai, fai mai Amy Myers, MD, o se fomaʻi faʻapitoa i vailaʻau i Bee Cave, Texas. Ae o isi faʻailoga-pei o le manava faʻaauau, tiga soʻoga, ma le maʻi i taimi uma ona o le soʻona puipuia o le tino - e mafai foi ona faʻailoa se mea o i luga ma lou manava.

Mea e Mafai Ona E Faia

Fai mai Carnahan o se tasi o auala sili e toe faʻaleleia ai lou gutu o le auala lea e ala i le faʻaaogaina o se probiotic. Fai mai Carnahan, o le su'eina o mea'ai e leai se kulūlū, fa'apea fo'i le tu'u ese o GMO ma filifili mo mea fa'alenatura pe a mafai e mafai ona fesoasoani e fa'amama fa'ailoga mo nisi tagata. "O le faʻamaloloina o le leaky gut e aofia ai le togafitia o le mafuaʻaga," o lana tala lea. Ae afai e te le o mautinoa pe ua i ai leaky gut syndrome, ma o loʻo feagai ma ni faʻailoga masani, e taua tele lou talanoa ma lau fomaʻi ae e te leʻi faia ni suiga i lau olaga.

Iloilo mo