Tusitala: Frank Hunt
Aso O Foafoaga: 12 Mati 2021
Faafouga Aso: 22 Novema 2024
Anonim
Топ-10 самых ВРЕДНЫХ продуктов, которые люди продолжают есть
Ata: Топ-10 самых ВРЕДНЫХ продуктов, которые люди продолжают есть

Anotusi

O le suʻesuʻe kulukose i le maʻitaga e faʻailoa ai le maʻisuka manaʻomia ma e tatau ona faia i le va o vaiaso 24 ma le 28 o le maitaga, e tusa lava pe le faʻaalia e le fafine ni faʻailoga ma faʻailoga faʻailoaina o le maʻisuka, pei o le faʻateleina o le faʻateleina o le manaʻoga poʻo le manaʻoga masani e urination, faataitaiga.

O lenei faʻataʻitaʻiga e faia i le aoina o le toto 1 i le 2 itula ina ua uma ona inuina le 75 g o se suavai suamalie tele, ua faʻaigoaina o le dextrosol, ina ia mafai ai ona iloilo pe faʻafefea ona feagai le tino o le fafine ma le maualuga o le kulukose.

E ui lava o le suʻega e masani ona faia pe a maeʻa le 24th vaiaso, e mafai foi ona faia aʻo leʻi oʻo i na vaiaso, aemaise pe a fai o le fafine maʻitaga ei ai tulaga faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le maʻisuka, pei o le soona mamafa, sili atu i le 25 tausaga le matua, o se talafaʻasolopito o aiga ole maʻi suka pe na maua ile maʻi suka i se maʻitaga muamua.

Faʻafefea ona fai le suʻega

O le suʻega mo maʻisuka manaʻoga, e taʻua foi o le TOTG, e faia i le va o vaiaso 24 ma le 28 o maitaga e ala i le mulimuli i laʻasaga nei:


  1. E tatau ona anapogi le fafine maʻitaga pe a ma le 8 itula;
  2. O le muamua faʻaputuga toto faia ma le fafine maʻitaga anapogi;
  3. O le fafine e ave iai le 75 g o le Dextrosol, o se mea inu suka, i le fale suesue poʻo le falemaʻi o loʻo faʻataʻitaʻiina falemaʻi;
  4. Ma, o le toto faʻataʻitaʻiga ua ave saʻo ina ua uma ona ingesting le suavai;
  5. E tatau ona mapu le fafine maʻitaga pe a ma le 2 itula;
  6. Ona faia lea o se faʻaputuga toto fou pe a maeʻa le 1 itula ma le maeʻa o 2 itula o faʻatali.

A maeʻa le suʻega, e mafai e le fafine ona toe foʻi i le 'ai masani ma faʻatali mo le iʻuga. Afai ua suia le iʻuga ma ua i ai le masalosalo o le maʻisuka, e mafai e le fomaʻi faʻapitoa ona faʻasino le fafine maʻitaga i se fai meaʻai paleni e amata se lava meaʻai, faʻaopopo i le faʻatinoina o le siakiina masani ina ia aloese mai faʻalavelave mo le tina ma le pepe.

Ole suʻesuʻega ole kulukose e maua ai ile maʻitaga

Mai le faʻaputuga toto faʻatinoina, fua e faia e siaki le suka suka tulaga, o le tulaga masani taua o loʻo iloiloina e le Brazil Diabetes Society:


Taimi i le maeʻa o le suʻegaTaua taua faʻatatau
I le anapogiE oʻo atu i le 92 mg / dL
1 itula pe a maeʻa le suʻegaE oʻo atu i le 180 mg / dL
2 itula pe a maeʻa le suʻegaE oʻo atu i le 153 mg / dL

Mai faʻaiʻuga na maua, faia e le fomaʻi le faʻamaoniga o le maʻisuka manaʻoga pe a fai o se mea taua e tasi e sili atu i le tau aoga.

I se faʻaopopoga i le suʻega o le TOTG, lea ua faʻailoa mo fafine maʻitaga uma, e oʻo ia i latou e leai ni faʻailoga poʻo ni mea e ono aʻafia ai i le maʻisuka manava, e mafai lava ona faia le faʻamaoniga ae e leʻi amataina le vaiaso 24 e ala i le anapogi o le suka suka toto. I nei tulaga, o le maʻisuka faʻapitoa mellitus e iloiloina pe a anapogi toto suka i luga atu o le 126 mg / dL, pe a o le toto kulukose i soʻo se taimi o le aso e sili atu nai lo 200 mg / dL pe a glycated hemoglobin e sili atu pe tutusa i le 6, 5% . Afai e vaʻaia se tasi o nei suiga, ua vaʻaia le TOTG e faʻamaonia ai le faʻamaoniga.


E taua le siakiina ole kulukose ile toto ile taimi ole maʻitaga ina ia mafai ona aloese mai faʻalavelave mo le tina ma le pepe, e ese mai ile taua mo le faʻamautuina o togafitiga sili ona lelei ma le lava o meaʻai, e tatau ona faia faʻatasi ma le fesoasoani a le nutristist. Siaki nisi fesoasoani i le vitio lenei mo meaʻai mo maʻisuka manava:

Filifilia Pule

Tausiga - puleaina vailaʻau

Tausiga - puleaina vailaʻau

E taua le iloa o a vailaʻau taʻita i e mo ma e uiga i aʻafiaga ono. E manaʻomia foʻi ona e galue ma tagata tau i oifua uma e iaki vailaʻau e ave e lau pele. Afai o lau pele e i ai e vaʻai pe faʻalogo ...
Cariprazine

Cariprazine

Taua lapataiga mo matutua matutua ma dementia:Ua faʻaalia i uʻe uʻega, o tagata matutua e iai le mafaufau (o le faiʻai e le aʻafia ai le manatuaina, mafaufau manino, faʻafe oʻotaʻi, ma faia gaioiga i ...