Mumu i luga o foliga: 7 autu mafuaʻaga ma le mea e fai

Anotusi

• 1. vevela ma le la oso
• 2. Tulaga o le mafaufau
• 3. Faamalosi tino faʻamalositino
• 4. Systemic Lupus Erythematosus
• 5. Allergies
• 6. Rosacea
• 7. Faʻamaʻi papaki

O le mumu i luga o foliga e mafai ona tupu ona o le uumi o le malamalama i le la, i taimi o le popole, maasiasi ma le popolevale pe a o faʻataʻitaʻi faʻamalositino gaioiga, ua manatu masani. Ae ui i lea, o lenei mumu mafai foi ona avea ma faʻailoga o autoimmune faʻamaʻi, pei o lupus, mo se faʻataʻitaʻiga, pe faʻamaonia ni faʻamaʻi.

A o le mumu i luga o foliga e mafai ona avea ma faʻailoga o le tele o tulaga, o le mea sili ona talafeagai e fai o le sailia o le taʻitaʻiga mai le fomaʻi faʻapitoa pe a le mafai ona faʻamaonia le mafuaʻaga o le mumu pe a aliaʻe isi faʻailoga, pei o tiga soʻoga, fiva, fulafula i le foliga poʻo le faʻateleina o le paʻu o lagona, mo se faʻataʻitaʻiga.

O mafuaʻaga autu o mumu i luga o foliga o:

1. vevela ma le la oso

O le faʻaaluina i le la mo se taimi umi po o se vevela tele siʻosiʻomaga mafai foi ona faia ou foliga mumu mumu, lea e manatu masani.

Le mea e fai: E taua le faʻaogaina o le sunscreen i aso uma, ae le naʻo le taimi o le a e faʻaaluina ai le tele o taimi e faʻaalia i le la. Talu ai ona o le faʻaopopoga o le puipuia o le paʻu mai ave o le la, o le tagata puipuia puipuia le foliga mai o ila ma faʻatelegeseina le matua o le paʻu. I se faʻaopopoga, e fautuaina e ofuina ni ofu mama, e faʻamama ai le lagona faʻaletonu e mafua mai i le soona vevela, ma ia inu tele vai i le ao, aua e mafai foi ona aloese mai le mageso.

2. Tulaga o le mafaufau

E masani a mumu le foliga pe a oʻo le tagata i ni faʻalavelave faigata, e tupu ai le popole, maasiasi poʻo le popolevale, aua o nei tulaga e iai le faʻanatinati o le adrenaline, e faʻatopeteleina ai le fatu ma amata ai ona oso le vevela o le tino, i se faʻaopopoga i le faʻalauteleina o alatoto toto, faʻateleina le tafe o le toto. A o le paʻu i luga o foliga e manifinifi, o lenei faʻateleina o le tafe o le toto e faigofie ona maitauina e ala i le mumu i luga o foliga.

Le mea e fai: A o le mumu na o atagia mai ai le mafaufau tulaga i le taimi nei, e sili ai le taumafai e malolo ma maua le mafanafana i le tulaga. Aua a o alu atu le taimi, o suiga e mafua mai i le adrenaline rush, e aofia ai le mumu i foliga, faaitiitia. Afai o nei suiga e masani ona oʻo mai ma faʻalavelaveina ai le tagata lava ia pe faʻapolofesa olaga, e taua le sailia o fesoasoani mai se psychologist, ina ia mafai ai ona faʻamalolo metotia faʻamalolo, mo se faʻataʻitaʻiga.

3. Faamalosi tino faʻamalositino

Ole mumu ile foliga ona ole faʻamalositino e masani, aua o nei tulaga e iai le faʻatupulaia o le tata o le fatu ma, o le mea lea, o le faʻateleina o le tafe o le toto, e mafua ai ona mumu foliga.

Le mea e fai: Talu ai o le mumu foliga ua na o se iʻuga o le faʻamalositino o gaioiga faʻamalositino, e le manaʻomia le faia o se faapitoa faʻapitoa mo lenei, aua a o le tagata malolo, o sina taimi suiga mafua mai i le faʻamalositino mou atu, e aofia ai le mumu i luga o foliga.

4. Systemic Lupus Erythematosus

O le systemic lupus erythematosus, poʻo le SLE, o se faʻamaʻi o le autoimmune e iloga mai i foliga o se lanu mumu i luga o foliga o se pepe. I lenei faʻamaʻi, o sela o le tino puipuia osofaʻia le maloloina sela o le tino, mafua ai pupuga o sooga, lelava, fiva ma le foliga mai o papala i totonu o le gutu poʻo totonu o le isu, mo se faʻataʻitaʻiga. Iloa pe faʻafefea ona iloa faʻailoga o le lupus.

Le mea e fai: Lupus e leai se togafiti ma, o le mea lea, o ona togafitiga e tatau ona faia mo le olaga ma le faʻamoemoe o le faʻamamaina auga. Togafitiga e fesuisuiaʻi e tusa ai ma faʻailoga na faʻaalia ma le lautele o faʻamaʻi, ma le faʻaaogaina o vailaʻau e teteʻe ai i le mumusu, e ono fautuaina ai le faʻamaʻi o le tino poʻo le puipuiga o le tino.

I se faʻaopopoga, o le lupus e iloga mai i vaitaimi o faʻalavelave ma le faʻamagaloga, o lona uiga, o vaitaimi e le o maitauina ai faʻailoga ma vaitaimi e i ai faʻailoga ma faʻailoga, e faʻamaonia ai le faia o togafitiga e le faʻalavelaveina ma le faʻataʻitaʻi o le fomaʻi tupu masani

5. Allergies

O le mumu i luga o foliga e mafai foi ona avea ma faʻailoga o le allergy, ma e masani lava ona fesoʻotaʻi ma meaai pe faʻafesoʻotaʻia faʻamaʻi. O le allergy e fesoʻotaʻi foʻi ma le mea moni o le tagata o le paʻu e sili atu maaleale, lea e mafai ona iʻuga mumu pe a pasi le tagata ese kulimi i luga o foliga pe fufuluina i se fasimoli na ia le masani ai, mo se faʻataʻitaʻiga.

Le mea e fai: I ia tulaga, e taua le faʻailoa o le mea moni e mafua ai le allergy ma aloese mai le faʻafesoʻotaʻiga poʻo le taumafaina. I se faʻaopopoga, e taua le faʻafesoʻotaʻi o le fomaʻi faʻapitoa e faia ai se suʻesuʻega o le paʻu ma ni kulimi poʻo ni fasimoli mo le ituaiga paʻu e mafai ona fautuaina, aloese mai le afaina o le tino ma faʻafitauli o le hypersensitivity. Siaki pe faʻafefea ona iloa lou ituaiga paʻu.

6. Rosacea

Rosacea o se dermatological faʻamaʻi o le le iloa mafuaʻaga, lea e faʻailoaina e mumu i luga o foliga, aemaise lava i alafau, muaulu ma isu. O lenei mumu mumu o se taunuuga o le aafia i le la, tele vevela, faʻaaogaina o nisi dermatological oloa, e pei o acid, taumafaina oona meaʻai, faʻamalosi 'ava malosi ma mafaufauga mafaufau, pei o le popole ma le popole.

I le faʻaopopoina i le mumu i luga o foliga, i nisi tulaga e mafai foi ona maitauina faʻateleina lagona malamalama i le paʻu, o se lagona o le vevela i luga o le paʻu o foliga, fula i luga o foliga, o le foliga mai o le paʻu faʻamaʻi e ono aofia ai nana ma sili paʻu matutu.

Le mea e fai: O le togafitia o le rosacea e tatau ona faʻailoa mai e le fomaʻi fomaʻi ma faʻamoemoe e faʻamamaina auga ma faʻaleleia le ola lelei o le tagata, talu ai e leai se togafiti. O lea la, e mafai ona faʻailoa atu e faʻapipiʻi se kulimi i luga o le tulaga mumu pe naʻo se fasimoli faʻapipiʻi fasimoli, faʻaopopo i le sunscreen ma le maualuga puipuiga vaega. Malamalama pe faʻafefea ona fai le togafitiga mo rosacea.

7. Faʻamaʻi papaki

Slap faamaʻi, saienitisi taʻua o le siama faʻamaʻi pipisi, o se faʻamaʻi pipisi mafua mai i le Parvovirus B19 faʻailoaina e ala i le faʻaletonu o alatele ma mama, aemaise lava i tamaiti. E le gata i faʻamaʻi fulū e pei o le manava, pei o le fiva ma le tafe o le isu, e mafai ona faʻamaonia le aliali mai o ila mumu i foliga o le tamaititi, pei na pati i ona foliga, faʻapea foi ma lima, vae ma ogalaau, e fesoʻotaʻi ma le mageso gofie. O le i ai o se mumu mumu i luga o foliga o se tasi o mafuaʻaga autu e eseʻese ai siama pipisi mai le fulū.

Le mea e fai: I ia tulaga, e taua ai le aveina o le tamaititi i le fomaʻi o tamaiti e faʻamaonia ai le faʻamaonia ma togafitiga mafai ona amata, lea e mafai ona faia e ala i le malolo ma inu tele o vai, talu ai o le immune system e faigofie ona aveʻesea le siama mai le tino, ma isi vailaʻau mo faʻamalologa o faʻailoga, pei o antipyretic poʻo vailaʻau e teteʻe ai i le mafaufau, pei o Paracetamol poʻo Ibuprofen, mo tiga ma le fiva, ma antihistamines, pei o Loratadine, mo le mageso.

E ui lava e mafai e le immune system ona foia le faʻamaʻi, e taua tele le o faatasi le tamaititi ma le fomaʻi o tamaiti e vaai pe i ai se tulaga lamatia o faʻafitauli, pei o le matuia o le toto, i tamaiti e vaivai vaivaiga o loʻo puipuia pe o loʻo i ai le iloa toto faʻafitauli, talu mai o le faʻamaʻi e faigofie lava ona faʻasalalauina i isi tagata, e masani ona aʻafia ai nisi o tagata o le aiga e tasi.