Faʻamalositino mafaufau e faʻaalu ai le mamafa

Anotusi

• 1. Vaʻai faalemafaufau ma fausia lau manuia
• 2. Tusi ou moomooga
• 3. Saili mafuaaga e te alofa ai ia te oe lava
• 4. Oe filifilia le tele o au 'ai
• 5. Fuafua ni auala e alu ai i papupuni
• 6. Taofi le fefe i meaai
• 7. Vaʻai mo isi fiafiaga

Faʻamalositino mafaufau e faʻaalu ai le mamafa e aofia ai faʻataʻitaʻiga e pei o le faʻateleina o le talitonuina i lou oe agavaʻa ia alualu i luma, iloaina faʻafitauli ma mafaufau e uiga i vave fofo mo latou ma toe aʻoaʻo pe faʻafefea ona feagai ma meaai.

Lenei ituaiga o faʻamalositino ua lautele faʻaaogaina ona o le soona mamafa e le gata mafua mai i le soʻona 'ai, ae faʻapena foi ona o le mafaufau le mafai ona faʻatonutonu' ai amioga ma sabotages mamafa leiloa taumafaiga.

1. Vaʻai faalemafaufau ma fausia lau manuia

Aso uma mafaufau pe o le a sou lagona pe a uma ona ausia lou mamafa ma ituaiga olaga sitaili. Mo lena, e tatau i se tasi ona mafaufau i le tino, lavalava e mafai ona e ofuina, o nofoaga o le a e alu i ai ona e te maua lagona lelei, ma le faʻamalieina o le a e lagonaina i lou fou foliga, fou soifua maloloina ma maualuga-manatu faʻapitoa e pei o se mea ua uma ona ausia.

O le faia o lenei faʻamalositino o le a aumaia ai le sili faʻamalieina i le mafaufau ma o le a fausiaina malosi lagona lelei, lea o le a faʻaosofia ai taumafaiga fou ma aumaia ai le sili atu mautinoa i le lumanaʻi ausia.

2. Tusi ou moomooga

O le tuʻuina o manaʻoga i luga o pepa o se auala sili atu ona mamana e faʻatatau ai le mafaufau ma faʻamalosia ai mo le ausiaina. Tusi i lalo ni ofu o le a e ofuina, o le a le tele o ofuvae e te manaʻo ai e faʻatau, o le fea le matafaga o le a e alu i ai i se ofu bikini, o le a se savali o le a e uia, o le a le faʻamalositino o lau gaioiga masani ai, ma e oʻo foʻi i vailaʻau o le a e faia. soia le inu pe a maua le soifua maloloina.

Ma tusi i lalo au mea ausia i aso uma ma pe o le a le taua o ia mea a o latou aumaia oe latalata i le iʻuga sini. O mea uma na ausia e tatau ona vaʻaia o se faʻaopoopoga laʻasaga e tuʻufaʻatasia le suiga, lea e tatau ona mautinoa.

3. Saili mafuaaga e te alofa ai ia te oe lava

Saili manatu lelei i lou tino, mai le lauulu i le foliga o lima ma vae. Talia lou maualuga ma le ituaiga o piʻo, aunoa ma le manaʻo e ofi tulaga faʻalelei lalelei e matua eseʻese mai lou tino ma faʻavae gafa.

O le faamemelo ia te oe lava ma vaai faalemafaufau i le foliga sili ona lelei mo lou tino o le tuʻuina o ni sini moni i lou olaga, ae le o le sailia o se atoatoa faʻatulafonoina e le aufaasālalau ma o lou tino e le mafai ona ausia.

4. Oe filifilia le tele o au 'ai

Avea le faʻatonutonuina o uiga agaʻi i meaʻai e taua le alu ese mai mausa masani e pei o le osofaʻia o se atoa sukalati pa po o taimi uma i ai se meaai suamalie pe a maeʻa le aoauli. O nei uiga faʻatonutonu aofia ai gaioiga pei o:

• Aua le 'aia le mea e totoe mo na o meaai' aua le faʻamaʻimau;
• Aua le toe faia le ipu;
• Faʻatapulaʻa le aofaʻi o mea lelei o le a e taumafaina: 1 le soka aisa kulimi, 2 sikuea o sukalati poʻo le 1 fasi pai nai lo le 'aʻai uma i le taimi e tasi.

Manatua oe filifili pe o le a le tele e 'ai, ma o meaai o le a le toe puleaina ou lagona.

5. Fuafua ni auala e alu ai i papupuni

Valoia poʻo a faʻafitauli e tulaʻi mai i le taimi atoa o le faʻamamaina o le mamafa poʻo le atoa i vaiaso taʻitasi. Tusi i lalo i luga o pepa ni gaioiga e te faia e faʻatonutonu ai oe lava i le aso fanau o lou tei, i le faʻaipoipoga a sau uo, pe i se malaga ma le vasega.

Fuafua pe faʻapefea ona e faʻaauau pea le faʻamalositino i le vaiaso o suʻega ma mea inu e te maua e aloese ai mai le 'ava malosi i le papakiu Aso Sa ma le aiga. Valoia ma sauniuni mo faʻafitauli muamua o le sailia lea o fofo o le a faʻaaogaina i se faiga e sili atu ona faigofie ma sili atu ona lelei.

6. Taofi le fefe i meaai

Galo o sukalati o gaʻo pe o le falai e faʻasa. I se paleni paleni meaʻai, o meaʻai uma e faʻatagaina, o le eseʻesega o le taimi e faʻaalu ai. O taumafataga e masani ona aofia ai mafaufauga o le taofiofi, popole ma puapuagatia, lea e muamua ai ona faiʻai le faiʻai, aua e leai seisi e fiafia e tiga.

Ia manatua i taimi uma e leai se meaʻai e gaʻo pe paee, ma e mafai ona e 'aina mea uma, pe a fai e te maua lau paleni. Vaʻai Muamua laʻasaga e faʻaalu le pauna ma le aʻoaʻoga toe aʻoaʻoina.

7. Vaʻai mo isi fiafiaga

O lou faiʻai e le faʻamalolo ma ua faʻamalieina i naʻo meaai, o lea faʻailoa ma maitau isi mafuaʻaga o le fiafia ma le lotomalie. O ni faʻataʻitaʻiga o le o atu ma uo, savalivali i fafo, savali le fagafao, faitau se tusi, siva toatasi i le fale pe fai galuega taulima.

O nei fiafiaga e mafai ona faʻataʻitaʻia i taimi o le popole, pe a fai o le taimi muamua o le 'ai o mea suamalie pe oka se pizza i luga o le telefoni. Taumafai e faʻamalosi oe e ave se isi uiga faʻamalieina muamua, ina ia o meaai o le a i ai pea i tua.