Faʻamalositino-faʻaosoina Migraines: Faʻailoga, Puipuia, ma sili atu

Anotusi

• O a faʻailoga o le ulu o le ulu?
• Faʻafefea ona aʻafia le migraines i le tino
• Isi migraine faʻaosoina
• Tulaga lamatia e teu i lou mafaufau
• Faʻafefea ona faʻamaonia migraines?
• Faʻafefea ona togafitia migraines?
• O le a le vaaiga mamao mo tagata e maua i le migraines?
• Puipuia le migraines faʻamalositino
• Mafaufau i le tau

O le a le migraine?

O le migraine o le tiga o le ulu e faʻamatalaina e le feololo i le matuitui o le tiga, niniva, ma le faʻaeteteina o lagona i fafo stimulus poʻo le siosiomaga. Atonu na e maua se migraine pe a fai oe:

• sa tiga le ulu ma sa faigata tele ona galue pe faʻamasani
• lagonaina se tigā nini i lou ulu na o mai ma le niniva
• matua malamalama i le malamalama susulu po o le leo leotele
• fetu vaʻai poʻo ni vaʻai i lau matata o le vaʻaiga

O a faʻailoga o le ulu o le ulu?

E masani ona ogaoga le tiga o le migraine. E masani ona tuʻua le tiga i le tasi itu poʻo le itu o le ulu. Migraines mafai foi mafua ai niniva po o vertigo. I tulaga ogaoga, latou ono mafua ai puaʻi.

E le pei o migraines, feteʻenaʻi ulu e masani lava e agamalu i feololo, tumau, ma lagonaina i le atoa poʻo luga o lou ulu. O le feteenai ulu e le mafua ai le niniva poʻo le malamalama i le malamalama poʻo le leo.

O isi masani masani auga ole maʻi e aofia ai:

• ogaoga, tiga tiga
• tiga e tupu i le tasi nofoaga faapitoa i luga o le ulu
• nofouta i le malamalama
• nofouta i le leo
• vertigo
• niniva
• puaʻi

E tusa o le tasi vaetolu o tagata e iai le migraine e oʻo foʻi i latou i se vaʻaiga e le masani ai e faʻaalia o le aura. Aura mafai ona tupu muamua pe i le taimi o le migraine. Aura ono foliga mai ia te oe pei:

• laina uaea
• zigzags
• feilafi
• moli malamalama
• sulu moli

Migraines ma aura mafai foi ona mafua ai puʻupuʻu vaʻai vaʻai, tauaso pupula, poʻo faʻaaliga vaʻaia. E mafai ona tupu i faʻafitauli vaʻaia o le aura e aunoa ma le lagonaina o le tiga o le ulu.

O nei faʻailoga e ono lagona le leaga pe a e fealualuaʻi, savali, pe aʻeaʻe i faasitepu.

Oe ono maua foi i le ua tiga o se faʻailoga o le migraine. Le tiga o le ua e mafai ona vaʻaia o se faʻailoga muamua o faʻamalositino-faʻaosoina migraines.

E tatau ona e vaʻai vave i lau fomaʻi pe a tiga lou ua ma le tiga le ulu faʻatasi ai ma le fiva. E maua oe ile fiva faiʻai. Meningitis o se faʻamaʻi o le membrane ufiufi ai le faiʻai.

Faʻafefea ona aʻafia le migraines i le tino

Afai e te maua migraines, oe ono maua o le malosi faʻamalositino faʻaosoina lenei vaivai tulaga. I se tasi suʻesuʻega, o tagata na auai na mauaina le migraines o se iʻuga o pe faʻatasi ma le faʻamalositino. O na tagata, sili atu ma le afa na taofi le auai i a latou taʻaloga filifilia poʻo faʻamalositino e faʻaititia pe faʻateʻa ai a latou tagata faʻataʻavalevale.

E ui lava e le o manino le mafuaʻaga, o gaioiga e masani lava ona faʻaosofia ai tagata migraines. O gaioiga e pei o le mimilo vave o lou tino, faʻafuaseʻi ona liliu lou ulu, poʻo le punou e mafai ona faʻaosofia pe faʻatupuina ai ni faʻamaʻi tele o le migraine.

Faʻamalositino-faʻamalosia migraines tupu masani i taimi e fesoʻotaʻi ma nisi malosi poʻo faigata taʻaloga poʻo gaioiga, aofia ai:

• siisii ​​mea mamafa
• aloalo
• tamoʻe
• tenisi
• aau
• lakapi

O le tiga o le ulu, faatasi ai ma le aura faʻapitoa, ono tupu i le taimi o faʻamalositino poʻo taʻaloga e manaʻomia tele pe faʻamalosi tino faʻamalosi.

Isi migraine faʻaosoina

I se faʻaopopoga i faʻamalosi tino faʻamalositino, lau migraines ono faʻaosofia e:

• atuatuvalega faalelagona pe faaletino
• le tutusa pe le lava le moe poʻo le 'ai masani
• fetaiaʻi malosi sensory, pei o susulu susulu o le la, pisapisao pe pisapisao siosiomaga, po o manogi malosi
• suiga hormonal
• meaʻai ma meainu o loʻo iai le ava malosi, kafeini, aspartame, poʻo le monosodium glutamate
• faʻalavelave i lau uati o le tino, poʻo taamilosaga ala, e pei o taimi e te faimalaga pe maua ai taimi o le le mautonu

Tulaga lamatia e teu i lou mafaufau

Migraines tupu masani i tagata matutua i le va o tausaga 25 i le 55. Tamaʻitaʻi masani migraines tolu taimi sili atu nai lo tamaloloa. Tamaʻitaʻi i le va o tausaga o le 20 ma le 45, ma fafine o loʻo faʻatonuina taimi e sili atu ona afaina. O tagata e iai le talaʻaga o aiga ma le ulu o le ulu o le ulu e tele foi le avanoa e maua ai le migraines.

O faʻamalositino e faʻaosofia i le migrenines e ono tupu i tagata o loʻo faʻamalositino i le vevela, susū o le tau, poʻo le maualuluga.

E tatau ona e vaʻai i lau fomaʻi pe a fai ua 50 ou tausaga ma faʻafuaseʻi ona tupu se faʻailoga o le migraine. Tagata o loʻo tigaina ulu ulu masani ona maua se faʻataʻitaʻiga o le ulu ulu i se amataga tausaga, o nisi taimi e oʻo i le aʻoga maualuga. O le ulu e amata mulimuli ane i le olaga manaʻomia nisi toe iloiloga ia mautinoa e leai seisi mea o loʻo mafua ai le ulu ulu.

Faʻafefea ona faʻamaonia migraines?

O le a fesiligia oe e lau fomaʻi.O au tali e mafai ona fesoasoani ia latou e faʻamaonia ai lou tulaga. Atonu latou te fesili atu ia te oe fesili nei:

• O le a le tele o taimi e te maua ai migraines?
• O anafea na e muamua ai i tiga o le ulu?
• O a au mea o fai pe a oʻo le migraines tupu?
• O a ituaiga o faʻailoga e te iloa?
• E i ai se tasi o ou aiga vavalalata iloa migraines?
• Na e maitauina se mea e lelei ai pe leaga ai foʻi ou faʻailoga?
• Talu ai nei na i ai ni ou faafitauli tau nifo?
• E i ai ni faʻasoesa faavaitaimi, pe e te leʻi leva na maua ai i se faʻamaʻi tiga?
• E i ai ni faʻailoga o le fiva, maalili, afu, lelea, poʻo vaitaimi o le fealofani?
• O a ni suiga poʻo ni faʻafitauli sili ona mamafa na e feagai ai nei i lou olaga?

E leai se suʻega faʻafomaʻi e i ai suʻega mo migraines faʻapitoa. E le mafai e lau fomaʻi ona faʻailoaina ulu o le ulu o le ulu e ala i:

• suʻega ile toto
• o se ave o le X
• se CT scan
• se scan MRI

Peitai, e mafai e lau fomaʻi ona poloaʻi nisi o suʻega e taumafai ai e faʻamautinoa isi mafuaʻaga o lou ulu tiga.

Faʻafefea ona togafitia migraines?

A faʻapea e te iloa le migraine aʻo e faʻamalositino, taofi le gaioiga. O le taoto i lalo i se malulu, pogisa, filemu seʻia pasi le migraine e ono fesoasoani e faʻamama ai au faʻailoga.

E mafai foi ona e aveina se talavai poʻo luga o le laulau le faʻamamaina o le tiga poʻo le teteʻe i le taimi lava na tupu ai le uluaʻi faʻailoga o le migraine. O vailaʻau e iloa e fesoasoani e faʻamama ai le faʻamaʻi ole migraine e aofia ai:

• ibuprofen (Advil)
• naproxen (Aleve)
• acetaminophen (Tylenol)
• aspirin
• sumatriptan (Imitrex)
• zolmitriptan (Zomig)
• dihydroergotamine (Migranal)
• ergotamine tartrate (Ergomar)

O le a le vaaiga mamao mo tagata e maua i le migraines?

E leai se togafiti mo migraines. O faʻailoga e masani lava ona i ai i le va o le fa ma le 72 itula pe a le togafitia.

Tele o tagata e tau leai ni tiga o le ulu a o faasolo ina latou matutua. Fafine e maua faʻataʻitaʻi-faʻafetaui migraines ono iloa o latou faʻailoga faʻaleleia pe a latou oʻo i le menopause.

E taua le foʻia o le faʻafitauli ae le faʻamoemoe o le a na ona alu. Mo nisi, o migraines mai lea taimi i lea taimi e mafai ona toe tupu soʻo, ma iu ai ina avea ma maʻi tumau. Galulue ma lau fomaʻi e saili ni auala e puipuia ma togafiti ai migraines ao le i faʻateleina le faʻafitauli.

Puipuia le migraines faʻamalositino

O le togafitiga sili mo migraines o le puipuia i latou ae latou te leʻi amataina. Afai o le faʻamalositino o se tasi o lau migraine faʻaosoina, oe le tau lafoa faʻamalositino. Nei o ni fesoasoani e fesoasoani ia te oe e puipuia pe faʻaititia ai le faʻamalositino-faʻaosofia migraines.

Mafaufau i le tau

Faʻamalositino i le vevela, susū o le tau e ono atili ai ona e maua i se faʻamalosi tino. A e vevela ma pipii le tau, ia faʻamalulu pea oe. Faʻamalositino i se maluluina, faʻatonutonu-faʻatonutonu o le vevela pe a mafai, pei o se faletaʻalo malulu ea, pe faʻatali seʻia oʻo atu i le taimi o le vevela ma le susū o le vevela. Mafaufau e fesuiaʻi lau taimi o toleniga i le vaveao pe a masani ona sili atu le malulu, aemaise lava i masina vevela o le taumafanafana.