45 Manatu e uiga i miti

Anotusi

• Faʻafefea ona ma miti
• 1. O le REM le mea suamalie
• 2. E sili le taeao
• 3. O faaiuga o vaiaso e fesoasoani ia te oe e manatua ai
• 4. Ua gase ou maso
• 5. O ata e sili ona taatele
• 6. O miti faifaipea ei ai autu
• 7. Tatou te le miti uma i lanu
• Mea tatou miti
• 8. Ese le masani ai
• 9. O matou aso e faʻailoa a matou miti
• 10. E masani foliga
• 11. Maualalo popole o lona uiga miti fiafia
• Feusuaiga feusuaiga
• 12. E le o mea uma e pei ona foliga mai
• 13. E mafai e fafine ona miti miti
• 14. Faʻafeusuaʻiga miti e le masani ai
• 15. Miti feusuaʻiga e masani lava ona tasi le mea
• 16. Tulaga moe e taua
• 17. Lenei ono mafai foi ona faia oe miti e uiga i isi mea
• 18. E miti aliʻi e uiga i ituaiga eseese
• 19. Tamaʻitaʻi miti e uiga i tagata taʻutaʻua
• 20. Moe feusuaiga e moni
• Miti leaga ma isi mea taufaafefe
• 21. E tele miti a tamaiti
• 22. Tamaʻitaʻi e sili atu gofie i taufaafefe miti
• 23. O miti leaga e tupu i se taimi faʻapena i le po
• 24. E mafai ona i ai se aiaiga
• 25. O le supa moe o se mea
• 26. O ou lagona e sau i miti
• 27. E ono faigata le aso malolo
• 28. E ono faʻafefe tagata taufaʻafefe i po
• 29. E masani ona maua e tamaiti
• 30. E mafai lava ona maua e tagata matutua
• 31. E le aoga le 'ai i le tuai
• 32. E fai le sao o vailaʻau
• 33 O lagona le lelei e tele se afaina ai
• Random mea moni lelei
• 34. Tatou te vaʻai uma i mea
• 35. Fido miti foi
• 36. O matou e galo
• 37. Matou miti tele
• 38. Atonu o tatou o ni perofeta
• 39. Matou te mafaufau pea i mea le lelei
• 40. Atonu e mafai ona e pulea au miti
• 41. Moe talanoa masani e le lelei
• 42. Faʻafuaseʻi maso maso e le o ou mafaufauga
• 43. Lenei ono mafua ai pa'ū lagona
• 44. O nifo nifo mafai ona i ai se sili atu uiga
• 45. O le mea moni o le sili ona mafaufau-boggling mea moni o uma
• O le mafaufau o miti
• Le pito i lalo

Pe e te manatuaina pe leai, e te miti i po uma. O nisi taimi latou te fiafia, isi taimi faʻanoanoa, tele taimi uigaese, ma afai e te laki, oe o le a maua se sexy miti tasi i sina taimi.

O i latou o se masani vaega o le moe - o se mea tatou te faʻaaluina o tatou olaga faia. E ui o loʻo fevaevaeai tagata atamamai i le uiga o a matou miti, o suʻesuʻega na matou maua ai ni faʻamatalaga matala e uiga i miti.

Nei o 45 mea e ofo ai e uiga i miti, amata mai le manaia i le mea o miti miti.

Faʻafefea ona ma miti

1. O le REM le mea suamalie

O a matou miti sili ona manino e tupu i le taimi o le vave gaioiga o mata (REM) moe, lea e tupu i ni vaega pupuu i le po atoa e uiga i le 90 i le 120 minute le va.

2. E sili le taeao

O miti uumi e tutupu i taeao o taeao.

3. O faaiuga o vaiaso e fesoasoani ia te oe e manatua ai

E te ono manatuaina au miti i faaiuga o vaiaso poʻo aso pe a e moe i totonu, aua o vaega taʻitasi o le moe REM e umi atu nai lo le taimi mulimuli.

4. Ua gase ou maso

Ole toʻatele o ou musele ua faʻaletonu i le taimi o le moe REM e puipuia ai oe mai le faʻatinoina o au miti.

5. O ata e sili ona taatele

Matou te moemiti tele i ata, ma le tele o miti o le tele lava vaʻaia ma sina leo poʻo gaioiga.

6. O miti faifaipea ei ai autu

Faʻaauau miti i tamaiti e tele lava faatatau i:

• fetauiga ma manu poʻo monster
• osofaiga faaletino
• pa'ū
• tuli

7. Tatou te le miti uma i lanu

Pe tusa ma le 12 pasene o tagata e miti uliuli ma papaʻe.

Mea tatou miti

8. Ese le masani ai

Tele o tatou miti e ese ona o le vaega o le faiʻai nafa mo le faia o lagona o mea tapunia i lalo i taimi o miti.

9. O matou aso e faʻailoa a matou miti

Tele o matou miti e fesoʻotaʻi ma mafaufauga poʻo mea na tutupu mai le aso ua tuanaʻi pe lua.

10. E masani foliga

Atonu e naʻo ou miti e uiga i foliga na e vaʻai faʻapitoa i ai poʻo luga o le TV, e tusa ai ma le Iunivesite o Stanford.

11. Maualalo popole o lona uiga miti fiafia

E te ono maua ni miti mananaia pe a fai o oe o loʻo feagai ma le maualalo o le faʻalavelave ma lagona le faʻamalieina i lou moni olaga.

Feusuaiga feusuaiga

12. E le o mea uma e pei ona foliga mai

O le taeao laupapa e leai se mea e fai i miti manaia poʻo le faʻaosofia. Nocturnal penile tumescence mafua ai tamaloloa ona i ai tolu i le lima fausiaina i po uma, o nisi umi 30 minute.

13. E mafai e fafine ona miti miti

E le naʻo aliʻi e iai miti susu. Tamaʻitaʻi mafai ona faʻasaʻoa measā nana mai le faʻaosofia ma e oʻo lava i le orgasm pe a faia se feusuaiga miti.

14. Faʻafeusuaʻiga miti e le masani ai

E tusa ma le 4 pasene o miti a tamaloloa ma fafine e faʻatatau i feusuaiga, e tusa ma suesuega.

15. Miti feusuaʻiga e masani lava ona tasi le mea

Ole tele o miti e faʻatatau ile feusuaiga e faʻatatau ile feusuaiga.

16. Tulaga moe e taua

E te ono miti e uiga i feusuaiga pe a fai e te moe fofoga.

17. Lenei ono mafai foi ona faia oe miti e uiga i isi mea

Ole moe faʻataʻitaʻi e le naʻo fesoʻotaʻiga ma miti feusuaʻiga, ae faʻapea foi miti e uiga i:

• lokaina
• mea faigaluega lima
• ua le lavalava
• ua taia ma ua le mafai ona manava
• aau

18. E miti aliʻi e uiga i ituaiga eseese

E moemiti aliʻi i feusuaʻiga ma paʻaga e toʻalua nai lo fafine.

19. Tamaʻitaʻi miti e uiga i tagata taʻutaʻua

Tamaʻitaʻi e faaluaina ono faia feusuaʻiga miti e uiga i tagata lautele faʻatusatusa i tamaloloa.

20. Moe feusuaiga e moni

O le moe feusuaʻi, e taʻua foi o le sexsomnia, ose moe le pei o le moe savali, seʻi vagana le savali, e faia e se tagata amioga tau feusuaiga e pei o le totogia poʻo feusuaiga a o moe.

Miti leaga ma isi mea taufaafefe

21. E tele miti a tamaiti

O miti leaga e masani ona amata i le va o le 3 ma le 6 tausaga, ma faʻaititia pe a mavae le 10 tausaga.

22. Tamaʻitaʻi e sili atu gofie i taufaafefe miti

Tamaʻitaʻi e tele miti taufaʻamataʻu nai lo aliʻi i lo latou talavou ma matutua tausaga.

23. O miti leaga e tupu i se taimi faʻapena i le po

O miti leaga e tupu soo i le lona tolu mulimuli o le po.

24. E mafai ona i ai se aiaiga

A iai ni au miti faʻafitauli e tupu soo ma e lava le faʻanoanoa e aʻafia ai lou gafatia e faʻagaioia ai, atonu e iai sau faʻafitauli e taʻu ole nightmare disorders.

25. O le supa moe o se mea

I le lautele o le faitau aofai o tagata iloa le moe pipili, o le le mafai ona minoi pe a oei i se tulaga i le va o le moe ma ala.

26. O ou lagona e sau i miti

Mo se faʻataʻitaʻiga, e te ono aʻafia i miti le lelei e uiga i se pele ua leiloa pe a fai o loʻo e mafatia i faʻailoga o le post-traumatic, taʻusalaina, poʻo le tuʻuaiga i lo latou oti.

27. E ono faigata le aso malolo

O miti faʻanoanoa, o miti e uiga i tagata pele ua maliu, e masani ona masani ai i taimi o tuʻuaga.

28. E ono faʻafefe tagata taufaʻafefe i po

O mea mataʻutia i le po o vaega ia o le fefe tele, ee, ma e oʻo foi i le tamoʻe solo pe faʻasauā a o moe.

29. E masani ona maua e tamaiti

Toeititi 40 pasene o tamaiti e fefefe i le po, e ui o le toatele e sili atu nai lo latou talavou.

30. E mafai lava ona maua e tagata matutua

E tusa ma le 3 pasene o tagata matutua e fefefe i le po.

31. E le aoga le 'ai i le tuai

O le 'ai ae e te leʻi moe e faʻaosofia ai ni miti leaga, aua e faʻateleina ai lou metabolism, faʻailo ai i lou faiai e faʻagaoioi atili.

32. E fai le sao o vailaʻau

Nisi vailaʻau, pei o antidepressants ma nakoti, faʻateleina le taimi o miti miti.

33 O lagona le lelei e tele se afaina ai

O le le mautonu, le fiafia, faanoanoa, ma le tausalaina e masani ona avea ma malosiaga i tua atu o miti leaga nai lo le fefe, e tusa ai ma suesuega.

Random mea moni lelei

34. Tatou te vaʻai uma i mea

Tagata tauaso vaʻai ata i a latou miti.

35. Fido miti foi

Tagata uma miti, e aofia ai fagafao.

36. O matou e galo

E galo i tagata le 95 i le 99 pasene o a latou miti.

37. Matou miti tele

Tagata i luga atu o le tausaga 10 maua le itiiti ifo i le fa i le ono miti i po uma.

38. Atonu o tatou o ni perofeta

O nisi e talitonu miti e mafai ona valoia le lumanaʻi, e ui lava e le lava faʻamaoniga e faʻamaonia ai.

39. Matou te mafaufau pea i mea le lelei

O miti le lelei e sili atu ona taatele nai lo miti lelei.

40. Atonu e mafai ona e pulea au miti

Atonu e mafai ona e aʻoaʻo e faʻatonutonu au miti i le faʻaaogaina o metotia mo le miti miti.

41. Moe talanoa masani e le lelei

O le palauvale o se mea masani i le moe talanoaga, e tusa ai ma le 2017 suʻesuʻega.

42. Faʻafuaseʻi maso maso e le o ou mafaufauga

Hypnic jerks e malosi, e faʻafuaseʻi ona oso, poʻo le lagona o le paʻu e tupu e pei lava ona e moe.

43. Lenei ono mafua ai pa'ū lagona

Hypnic jerks atonu o le mafuaʻaga o miti e uiga i le paʻu, o se tasi o sili ona taatele miti autu.

44. O nifo nifo mafai ona i ai se sili atu uiga

O miti e uiga i ou nifo ua paʻuʻu i fafo e ono mafua mai i le le iloa lelei o le nifo o le nifo, pei o le tiga, nai lo o le muai manatu o le oti e pei o le tala o le vavau.

45. O le mea moni o le sili ona mafaufau-boggling mea moni o uma

E ui lava na latou taumafai e faʻailoa mai talu mai le amataga o taimi, tagata suʻesuʻe le iloa pe aisea tatou miti pe o le a le mafuaʻaga e tautua ai, pe a fai e i ai.

O le mafaufau o miti

Tagata uma, i se tasi taimi po o se isi, mafaufau pe o le a le uiga o a latou miti.

Moemiti o le sili ona lautele suesueina tulaga mafaufau. E ui o nisi tagata atamamai e talitonu o miti e leai se uiga ma leai se aoga, o isi e talitonu o a matou miti e iai lona uiga.

O numera o talitonuga o loʻo iai i le uiga o miti, o nisi o manatu e sili ona aloaʻia e aofia ai:

• Teori Psychoanalytic. I lenei talitonuga, o miti e talitonuina e fai ma sui o le le malamalama i manaʻo, manaʻo faʻamalieina, ma feteʻenaʻiga a le tagata lava ia. Miti e aumaia ia i tatou se auala e faʻatino ai le le iloa manaʻoga i le saogalemu o se le moni nofoaga, aua o le faʻatinoina i latou i le mea moni o le a le taliaina.
• Faʻaolaina-synthesia teori. Faʻalauiloaina i le 1970s, lenei manatu faʻailoa mai miti ua na o se byproduct o lou faiai taumafai e faʻagasolo faʻailo faailoilo mai lou limbic faiga, lea e aofia ai i ou manatua, lagona, ma lagona.
• Faʻaauau le faʻaaogaina manatu. O le manatu lea o matou faiʻai o loʻo teuina pea mea e manatuaina, tusa lava pe tatou te momoe. E taʻu mai ai o a tatou miti saunia se nofoaga e taofia ai a tatou mea e manatuaina a o latou faia le fesuiaʻiga mai la tatou puʻupuʻu manatuaina i le tatou taimi umi-manatua.

O nei tau le amata amata ona valu le pito i luga o miti faʻauigaʻuga manatu. Nei o nisi manaia manatu i luga o le uiga o miti:

• Miti o taufaamataʻu faʻataʻitaʻi e fesoasoani saunia oe pe a feagai ma taufaʻafefe i le moni olaga.
• O miti o lou faiʻai auala o le aoina ma le kiliaina o faʻamatalaga le aoga mai le aso e faʻaavanoa ai ni avanoa mo ni faʻamatalaga fou i le aso e sosoʻo ai.
• Moemiti e toe foi i se evolusione puipuiga auala o le taalo oti e faavalea fili. O lenei e faʻamatalaina le mafuaʻaga e faʻapogisa ai o matou tino a o miti, ae tumau pea le malosi o matou mafaufau.

Le pito i lalo

Tagata faʻapitoa atonu e leai ni tali mautu i le mafuaʻaga tatou miti ma pe o le a le aoga o miti e fai.

O le mea ua matou iloa e moemiti uma tagata, ma e oʻo lava ia matou miti uiga ese e matua masani lava.