O le a le Fennel Tea?

Anotusi

• Soifua maloloina aoga o fennel tea
• E mafai ona fesoasoani e faʻafetaui siama
• E mafai ona fesoasoani ia te oe moe
• E mafai ona fesoasoani fesoasoani susu susu
• E mafai ona lagolagoina le faʻasoesa
• E faʻateleina ai le aofaʻi o antioxidants i lou tino
• E mafai ona faʻafouina lau mānava
• E mafai ona faʻamamaina le papala
• Fomu ma inumaga
• Aafiaga ma lamatiaga
• Ave ese

Vaaiga aoao

Fennel o se umi laau afu ma papaʻu stems ma samasama fugalaʻau. Muamua na fanau mai i le Metitirani, e ola i le lalolagi atoa ma sa faaaoga mo seneturi o se vailaau vailaau. Fennel fatu mafai ona faʻamamago ma faʻaaoga e fai ai se malosi ma manava-tiuti ti. O le lauti e tofo e pei o laisene, ma se manogi malolo ma sina oona peʻa mulimuli. Fennel tea mafai ona faʻatau i le toeititi lava supamaketi poʻo le soifua maloloina faleʻoloa faleoloa.

Fennel ua leva ona mafaufauina e faʻamalosia ou mata, faʻatonutonu homone, faʻaleleia lou manava, ma fesoasoani e manatua ai.

Soifua maloloina aoga o fennel tea

E mafai ona fesoasoani e faʻafetaui siama

Fennel tea o se antimicrobial ma antiviral sooupu, na lisiina tele suesuega. Afai e te lagona se malulu sau, inu le fennel ti mafai fesoasoani i lou tino toe teteʻe atu i le pathogens osofaʻia lau puipuiga o le tino.

E mafai ona fesoasoani ia te oe moe

O le taumafaina o le ti vevela o se auala sili lea e malolo ai pe a maeʻa se aso umi, ma le tuʻuina o fenelini i le pia e avatua ia te oe se faʻaopoopoga o le soifua maloloina faʻateleina. Talu ai e mafai e le fennel ona faʻamalolo ou maso - aofia ai ma ou maso digestive - oe ono lagona le sili atu sauni mo le moega pe a uma inu. O vailaʻau mai anamua na manaʻomia le faʻaogaina o fennel e togafitia ai le le moe.

E mafai ona fesoasoani fesoasoani susu susu

Fennel na faʻaaogaina mo seneturi o se galactagogue - o se vailaʻau e faʻateleina ai le lelei ma le aofaʻi o susu i susu susu. O nisi finau e faapea o le penefiti o fennel e leʻi maeʻa faʻamaonia i lenei tulaga. Ae faʻamaoniga faʻamaonia ma e oʻo foʻi i tusi faʻafomaʻi e mafai e le fennel ona maua lenei penefiti.

E mafai ona lagolagoina le faʻasoesa

Afai e i ai sou manava faʻatiga, fula, poʻo manava tata, oe ono manaʻo e togafitia oe lava i sina fennel tea. O le vai mafanafana o le ti e mafai ona faʻafilemuina lou faʻasoesa, ma fennel lava ia e fesoasoani i faʻafitauli digestive.

E faʻateleina ai le aofaʻi o antioxidants i lou tino

Fennel tea o loʻo i ai ni vailaʻau oona, o loʻo manaʻomia e lou tino le tau o mea leaga i lou siʻosiʻomaga e masani ona e aʻafia ai. A e inu i le lauti fennel, o le a faʻapipiʻi ia vailaʻau oona ile polotini o lou toto o loʻo tauivi ma le faʻaleagaina ole oxidative. Lenei faʻaititia le avega i luga o lou fatugaʻo ma ate, fesoasoani fou sela gaosia, ma e oo lava faʻaititia ai le faʻailoga o le matua.

E mafai ona faʻafouina lau mānava

Fennel tea o se tasi o auala muamua. Atonu o lenei mafuaʻaga ona o ana meatotino faʻamaʻi, lea e faʻamamaina ai pathogens e mafua ai ona manogi leaga lou manava. Poʻo le a lava le mea na tupu, inuina se ipu o fennel ti ao leʻi moe pe pe a e ala e tatau ona faʻateʻa taeao manava.

E mafai ona faʻamamaina le papala

Fennel tea faʻamalolo ou maso manava, atonu o le mea tonu lea e te manaʻomia pe a fai o loʻo e tauivi ma faʻagaioiga masani o lou manava. O le inu i se lauti fennel o le a fesoasoani i le faʻamamaina o lou tino ma faʻasolosolo ni vailaʻau oona i lau tino.

Fomu ma inumaga

Afai e mafai ona maua sau taofi o fennel fatu mai lau oe lava laʻau pe mai se soifua maloloina faleoloa, oe mafai ona faia sau oe lava fennel ti. E mafai ona e faʻamamago fatu i le faʻataʻotoina ma taoina i le susulu o le la mo le lua i le tolu aso, pe mafai foi ona e faʻavave le faiga e ala i le faʻasolosolo o fatu i le faʻaopoopoina o le 30 sekone, siaki ia latou i taimi uma. Ona na o le tuʻimomomoina fatu ma faʻaaoga i totonu o le ti polo poʻo le leai se ti, taga i le vai vevela mo le 5 i le 10 minute.

E mafai foi ona faʻatau le fennel seed tea ua sauni e tifato. Manatua o le umi o lou tipiina o le ti, o le sili atu le malosi o le inu pia. E leai se fautuaina faʻatapulaʻa aso faʻatulagaina mo le tele o le fennel ti e saogalemu e inu. Talu ai o le fennel tea e afaina ai le faʻasoesa, amata i le tasi ipu i le taimi ma vaʻai pe faʻafefea e lou tino le inuina.

Aafiaga ma lamatiaga

E i ai ni fefinauaiga pe tatau ona faʻaaogaina fennel e faʻamalie ai pepe pepe. Estragole, lea e maua i fennel, poʻo se tagata pe a latou faʻaalia i ai i le tele o aofaʻi. Afai oe maʻito, oe tatau ona aloese mai le inu vai fennel. O le estrogen o loʻo faʻagaoioia i le suauʻu o le fennel seed e mafai ona faʻaletonu lou tino maʻitaga, lea ua leva ona maua i le osooso i ituaiga uma o homone.

Talu ai o le fennel o loʻo i totonu o le aiga carrot, aloese mai le inu fennel pe a fai o oe e afaina i kāloti poʻo isi laʻau i lena aiga - aofia ai seleri poʻo mugwort. A e inu faʻamalosi i le toto pe maua oe ile faʻamaʻi toto, e tatau foʻi ona e faʻaeteete pe a inu vai lauti fennel.

Ave ese

Lenei vailaʻau anamua o loʻo suʻesuʻeina ma o loʻo tatou aʻoaʻo atili e uiga i auala e mafai ai e fennel ona togafitia ma faʻamalolo o tatou tino. Mo le tele o tagata, fennel tea mafai ona avea ma se saogalemu ma aoga fofo mo mea uma mai digestive mataupu e insomnia. Faʻafeiloaʻi lemu i le lauti fennel i lau masani masani, ia mautinoa ia maitau soʻo se itu aʻafiaga e foliga mai e fausia i totonu o lou tino.