O le Su'eina o le Malosi na Avea Ai A'u Mai le Tausi o le Pule i le Ola

Anotusi

• Iloilo mo

I le lotovaivai ma le popole, na ou tilotilo atu ai i fafo o le faamalama o loʻu fale i New Jersey i tagata uma o minoi ma le fiafia io latou olaga. Sa ou mafaufau pe o le a faapefea ona avea aʻu ma se pagota i loʻu lava fale. Na faapefea ona ou oo i lenei nofoaga pogisa? Na faʻapefea ona alu loʻu olaga i se mea mamao? Ma faʻafefea ona ou faʻaumaina uma?

E moni. Na ou oʻo i se tulaga na ou lagona ai le matuaʻi fiu lava o loʻo ou mafaufau lava e pule i le ola-i le tele o taimi nai lo loʻu manaʻo e taʻutino. Na oo mai mafaufauga ia te au. O le mea na amata ina ua faasolo malie atu ni mafaufauga pogisa i se pogisa lofituina lea na pulea ai lou mafaufau atoa. Pau lava le mea na ou mafaufauina o le tele o loʻu ita ia te aʻu lava ma loʻu olaga. Ma o le a le tele o loʻu manaʻo ia gata uma. Ou te leʻi vaʻai i se isi sola ese mai faʻanoanoaga ma tiga.

Na amata loʻu faanoanoa i faafitauli faaleulugalii. Ina ua ma feiloaʻi muamua ma laʻu tane muamua, o mea na matuā lelei atoatoa. O le matou aso faʻaipoipoga o se tasi o aso sili ona fiafia o loʻu olaga ma na ou manatu ua na o se amataga o se umi, matagofie olaga faʻatasi. Ioe, ou te leʻi manatu tatou te atoatoa, ae na ou manatu o le a tatou o faʻatasi. Na amata lava ona vaaia vave nei taʻei. E le o le tele naua na i ai o matou faafitauli—o ulugalii uma lava e tauivi, a ea?—o le auala na matou taulimaina ai. Pe, nai lo, pe faapefea tatou leai feagai ma i latou. Nai lo le talanoa i fafo o mea ma agai pea i luma, na ona tatou saluina mea uma i lalo o le kapeta ma faafoliga e leai se mea na tupu. (Nei o talanoaga e tolu e tatau ona faia ae e te leʻi faʻapea "O aʻu.")

Mulimuli ane, na matua tele le faaputuga o mataupu i lalo o le fala, ma avea ma mauga.

A o faagasolo pea masina ma faateteleina le vevesi, sa amata ona ou lagona le le fiafia. Na paʻu loʻu mafaufau i le paʻepaʻe, sa le mafai ona ou taulaʻi i ai, ma ou te leʻi manaʻo e tuua loʻu fale pe fai ni mea sa masani ona ou fiafia i ai. Ou te leʻi iloa sa ou lotovaivai. I le taimi lena, pau le mea na ou mafaufau o loʻu magoto ma e leai seisi na vaʻai i ai. Afai na iloa mai e loʻu toʻalua muamua loʻu faʻanoanoa, na te leʻi taʻua (pa mo le kosi i le ma mafutaga) ma na te leʻi fesoasoani mai ia te aʻu. Sa ou lagonaina le matua leiloa ma le tuuatoatasi. O le taimi lea na amata ai mafaufauga o le pule i le ola.

E ui lava ina lagona le mataga, ae sa ou naunau lava e taumafai e faʻasaoina laʻu faʻaipoipoga. Teteʻa e le o se mea ou te manaʻo e mafaufau iai. Sa ou filifili, e ala i lo'u puao o le atuatuvale, o le faafitauli moni lava o lo'u le lelei mo ia. Masalo, sa ou mafaufau, afai ou te malosi ma aulelei semanu e ese lana vaai mai ia te au, i le auala e masani ona ia vaai mai ai ia te au, ona toe foi mai lea o le alofa. Ou te leʻi i ai muamua i le malosi muamua ma ou te le o mautinoa poʻo fea e amata ai. Pau le mea na ou iloa o le ou te leʻi manaʻo e feagai ma tagata. O lea na amata ai ona ou faʻamalositino ma faia toleniga i le fale ma se polokalama i luga o laʻu telefoni.

E le'i aoga-e le'i i ai i le auala na ou muai fuafuaina. Sa ou malosi ma malosi ae sa nofo mamao lo'u toalua. Ae e ui na le fesoasoani ia te ia e alofa atili mai ia te aʻu, ao ou galue pea i fafo, na amata lemu lava ona ou iloaina o le fesoasoani a'u e alofa o aʻu lava. O loʻu talitonuga ia te aʻu lava ia sa leai lava mo le tele o tausaga. Ae o le tele lava o lo'u galue, o le tele foi lena na amata ona ou vaaia ni aloiafi laiti o lo'u matua.

Mulimuli ane, sa ou maua le lototele e faataitai ai se mea i fafo atu o lo'u fale-o se vasega faamalositino siva pou. O se mea e masani ona foliga fiafia ia te aʻu ma na avea o se mea leaga (o le mafuaʻaga lea e tatau ai ona e faʻataʻitaʻia foʻi le tasi). Sa amata ona ou auai i vasega i le tele o taimi i le vaiaso. Ae o loʻo i ai lava le tasi vaega o ia mea sa faigata ia te aʻu: o faʻata i luga o le foloa. Sa ou le fiafia e vaai ia i latou. Sa ou inoino i mea uma e uiga ia te au lava, fafo ma totonu. Ae o sina mea itiiti na ou alualu ai i luma.

Ina ua mavae le ono masina, na alu mai laʻu faiaoga ia te aʻu ma taʻu mai ia te aʻu ou te lelei tele i le pou ma e tatau ona ou mafaufau e avea ma se faiaoga. Sa ou fola i le foloa. Ae a o ou mafaufau i ai, sa ou iloa ai sa ia vaaia se mea faapitoa ia te au ou te lei vaai i ai—ma sa aoga le tulituliloaina.

O lea na aʻoaʻoina ai aʻu i le pole fitness ma avea ai ma se faiaʻoga, ma iloa ai o loʻo i ai soʻu naunau moni, e le gata mo lena ituaiga o toleniga ae mo le malosi lautele. Sa ou fiafia e aʻoaʻo tagata ma musuia ma faʻamalieina i latou ia latou lava faigamalaga. Sa ou fiafia i le luʻi o le faataʻitaʻi o mea fou.Ae o le mea e sili ona ou fiafia i ai, na tape ai e le afu lelei le pisapisao i loʻu faiʻai ma fesoasoani ia te aʻu e maua se taimi o le manino ma le filemu i le mea ua avea ma se olaga vevesi tele. A o ou aʻoaʻo atu, sa leai se mea ou te popole ai i laʻu faaipoipoga le lelei po o se isi lava mea. E leai se mea na suia i le fale-o le mea moni, o mea na sili atu ona leaga i le va o loʻu toʻalua ma aʻu-ae i le faletaalo na ou lagona le faʻamalosia, malosi, ma le fiafia foi.

E leʻi leva, ae ou filifili loa e fai sau oe toleniga ma faʻamaoniga o le malosi o vaega ina ia mafai ai ona ou aʻoaʻoina nisi vasega, pei o kickboxing ma barre. I la'u vasega tusipasi a'oa'oga na ou feiloai ai ia Maryelizabeth, o se tamaitai na vave ona avea ma se tasi o au uo mamae. Na matou filifili e tatala The Underground Trainers, o se potu aʻoaʻoga a le tagata lava ia i Rutherford, NJ, faʻatasi. I le taimi lava e tasi, na ma valavala aloaia ai ma loʻu toalua.

E ui lava ina sa ou matua faanoanoa lava e uiga i laʻu faaipoipoga, ae o oʻu aso uumi, pogisa, tuua toatasi na faatumulia i le faamoemoe ma le malamalama. Sa ou mauaina loʻu valaauga ma o le fesoasoani i isi. I le avea ai o se tasi na tauivi ma le faʻanoanoaga, na ou iloaina sa i ai loʻu poto i le iloaina o le faanoanoa i isi, e tusa lava pe a latou taumafai e nana i tua o se fiafia foliga, pei o taimi uma sa ou masani ai. O lenei tomai e lagona ai le alofa na avea ai au ma se faiaoga sili atu. Sa mafai ona ou malamalama pe na faapefea ona sili atu le malosi nai lo se toleniga faigofie. Sa faatatau i le faasaoina o lou lava ola. (Nei o 13 faʻamanuiaina mafaufau aoga o le faʻamalositino.) Na matou filifili foʻi e fai la matou mautauave pisinisi "E faigata le olaga ae e faʻapena foi oe" e te aʻapa atu i isi e ono i ai i tulaga tali tutusa faigata.

Ia Novema 2016, na faʻamaeʻaina ai laʻu teteʻa, ma tapunia ai lena mataupu le fiafia o loʻu olaga. Ma e ui o le a ou le fai atu lava ua ou "faʻamaloloina" mai loʻu faʻanoanoaga, e tele lava toʻesea. O nei aso, ua sili atu ona ou fiafia nai lo le leai. Ua ou sau mamao, ua toetoe lava a ou le iloaina le fafine na o ni nai tausaga ua mavae na mafaufau e fasioti ia te ia lava. Na ou filifili talu ai nei e faamanatu laʻu malaga i tua mai le auvai ma se peʻa. Na ou mauaina le upu "ataata" tusia i tusitusiga, suia le "i" i le ";". O le semicolon o loʻo fai ma sui o le Project Semicolon, o se polokalame faʻalauiloa mo le soifua maloloina o le mafaufau e faʻamoemoe e faʻaititia le pule i le ola ma fesoasoani ia i latou o loʻo tauivi ma gasegase o le mafaufau. Sa ou pikiina le upu "ataata" e faamanatu ai ia te aʻu lava o loo i ai i taimi uma o se mafuaaga e ataata ai i aso uma, e tatau lava ona ou sailia. Ma o nei aso, o na mafuaaga e le faigata tele ona maua.

Iloilo mo