Tusitala: Roger Morrison
Aso O Foafoaga: 1 Setema 2021
Faafouga Aso: 1 Iuli 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Ata: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Anotusi

I le tele o tulaga, hepatitis B e le mafua ai ni faʻailoga, aemaise lava i aso muamua pe a maeʻa faʻamaʻi i le siama. Ma a aliaʻe nei faʻailoga, e masani ona fenumiai i latou i se fulu faigofie, e iʻu lava ina faʻatuai le faʻamaoniga o le faʻamaʻi ma ona togafitiga. O nisi o na vave faʻailoga o le hepatitis B e aofia ai le tiga o le ulu, malaise ma le le fia ai.

Peitaʻi, a o gasolo pea le faʻamaʻi, e ono aliaʻe mai nisi faʻailoga faʻapitoa o le hepatitis. A faʻapea e te aʻafia i lenei faʻamaʻi, filifili mea o loʻo e lagonaina e iloilo ai faʻailoga.

  1. 1. Paʻu i le itu taumatau i luga o le manava
  2. 2. Lanu samasama i mata poʻo le paʻu
  3. 3. O nofoa o le samasama, efuefu pe papaʻe
  4. 4. Miaga pogisa
  5. 5. Tumau maualalo fiva
  6. 6. Tiga soʻoga
  7. 7. Leai o le fiaai
  8. 8. Masalosalo masani pe niniva
  9. 9. Faigofie vaivai ma leai se mafuaaga manino
  10. 10. Manava fulafula
Ata e taʻu mai ai o loʻo utaina le nofoaga’ src=


A i ai le masalosaloga o loʻo maua i se faʻamaʻi, e taua le alu i le fomaʻi lautele, poʻo se tagata poto ile hepatologist, e faia faʻapitoa suʻesuʻega o le toto ma faʻailoa mai le ituaiga o hepatitis, ona o faʻailoga e masani lava ona tutusa ma le tele o isi faʻafitauli o le ate. I nisi tulaga, i se suʻega muamua, o le iʻuga o le faʻamaʻi ole hepatitis B atonu e sese le lelei ma, o le mea lea, e tatau ona toe faia le suʻega peʻa maeʻa le 1 pe 2 masina.

Faʻafefea ona maua le hepatitis B

O le feaveaia o le hepatitis B e tupu i le fesoʻotaʻi ma le toto poʻo vaega o le tino ua faʻaleagaina e le siama HBV. O lea la, o nisi o masani ai ituaiga o faʻaleagaina o:

  • Fesootaiga vavalalata e aunoa ma se condom;
  • Fai le manicure ma palu faʻaleagaina;
  • Faʻasoa tui;
  • Fai ni tatui poʻo ni peʻa i mea faʻaleagaina;
  • Sa faia se tui toto ao leʻi oʻo i le 1992;
  • Mai le tina i le tamaititi e ala i le masani fanau mai;
  • Manua i le paʻu poʻo se faʻalavelave faʻafuaseʻi ma nila nila.

Matamata le talanoaga i le va o le tamaʻitaʻi soifua maloloina o Tatiana Zanin ma Dr. Drauzio Varela, e uiga i le auala e tupu ai ma le auala e taofia ai le feʻaveaʻi:


E mafai foi e le faua ona faasalalauina lenei siama e ala i le u, ae le o le kisi po o isi ituaiga o faua e maua ai. Peitaʻi, e le mafai e le suavai o le tino e pei o loimata, afu, mimi, paʻu ma susu o le fafine na te faʻasalalauina le faʻamaʻi.

Faʻafefea ona puipuia oe lava

O le auala sili e aloese ai mai le aafia i le hepatitis B o le faia o se tui, e ui i lea, e taua foi le aua neʻi puipuia ni sootaga vavalalata, ma ia fai totini totini lima i soʻo se taimi e manaʻomia ai le faʻafesoʻotaʻi o le toto o seisi tagata.

I se faʻaopopoga, e tatau foi ona e faʻamaonia tulaga o le tumama ma le faʻamamaina o nofoaga mo manicure poʻo le tuʻuina o tatui ma peʻa, ona o loʻo i ai le faʻaogaina o mea e mafai ona faigofie ona tipi le paʻu ma faʻaleagaina le toto.

Faʻafefea ona fai le togafitiga

Togafitiga mo matuitui hepatitis B aofia ai malologa, mama meaai, lelei hydration ma le le inu soʻo se ava malosi. Hepatitis e faʻamalolo faʻafuaseʻi i le tele o tulaga.


Lenei mea e 'ai e toe maua vave:

I le tulaga o le hepatitis B faaumiumi, lea e tupu pe a tumau le siama i le ate mo le sili atu i le 180 aso, e fautuaina foi le inu vailaau mo le tusa o le 1 tausaga e aloese ai mai isi faʻalavelave i le ate. Saili atili auiliiliga e uiga i togafitiga i nei tulaga ma o a fofo e faʻaaogaina.

A afaina le tagata matua i le siama ma lelei le tulaga o le soifua maloloina, e masani lava ona tupu le faʻamaʻi ma e mafai e le tino lava ia ona aveʻesea le siama. Ae o tamaiti na aafia i le siama i le taimi o le fanauina o pepe po o le faasusuina o pepe ua i ai i le faateleina lamatiaga o le atiaʻe o le faaumiumi ituaiga o le faamaʻi ma mafatia mai faigata e pei o cirrhosis, ascites po o le kanesa kanesa.

Manaia Lomiga

5 penefiti soifua maloloina o le hazelnut (aofia ai fua)

5 penefiti soifua maloloina o le hazelnut (aofia ai fua)

Hazelnut o e ituaiga o mago ma uauʻu-maua fualaʻau o loʻo i ai e lamolemole paʻu ma e aina 'aina fatu i totonu, o e ili ili punaoa o le malo i ona o lona maualuga anotu i o gaʻo, faʻapea foʻi ma p...
Faʻafefea ona fai meaʻai fualaʻau e faʻaleleia atili ai iʻuga o le faletaʻalo

Faʻafefea ona fai meaʻai fualaʻau e faʻaleleia atili ai iʻuga o le faletaʻalo

Meaʻai faʻaopopo e mafai ona fe oa oani e faʻaleleia atili ai iʻuga o faletaʻalo pe a faia aʻo, ili i le faʻata i ma e meaʻai.Faʻaopoopoga mafai ona faʻaaogaina e faʻateleina ma o ma o mauaina, mamafa...