Lenei Fetaui Tina O Loo I Se Misiona e Faʻamaonia O TAGATA UMA Jiggles I se Bikini

Anotusi

• Iloilo mo

O Sia Cooper, o le tina fetaui lelei ma le na faia le Strong Body Guide, ua faʻaputuina le silia ma le afa miliona Instagram mulimuli faʻafetai i ana fautuaga faʻamalositino ma uiga le fiu. E lauiloa foi o ia mo lana blog, Diary of a Fit Mommy, lea e fesoasoani ai i tina fou e toe foi i foliga a o fiafia i taimi uma o le amataga o le avea ma tina. Tasi le vaʻai i lona olaga ma e faigofie ona manatu o lenei fafine e leai se sese, ae e manaʻo ia e iloa e mamao mai le mea moni.

I se taimi lata mai nei Instagram post, na faʻasoa ai e le 27-tausaga le matua se ata vitio o ia lava e faʻamaoni e uiga i ata atoatoa na puʻeina matou te vaʻaia pea i luga o faasalalauga lautele-aofia ai ma luga o lana teuga tupe. O le ofuina o se bikini, e pine e Cooper lona ga'o ma lulu lana vete i totonu o le vitio e faʻaalia ai e oʻo lava i se tasi e fetaui lelei ma ia e tele lava le "giggle." Ma o le mea lena ua lelei atoatoa. (Faatatau: Aisea na "galo ai e lenei fafine lana bikini" i se tafaoga faamasani i le matafaga)

"E pei lava e masani ona ou lofituina i imeli ma feau taʻu mai ia te aʻu le atoatoa ou foliga ma faʻafefea e nei fafine manaʻo latou te ono foliga mai ia te aʻu," Fai mai Cooper foliga faapitoa lava e uiga i lona faaosofia tua o le lafoina o lenei vitio. "Ou te lulu loʻu ulu i le le talitonu ona o aʻu o lea le atoatoa - pe ana latou iloa! "

"E tele naua mea e mafai ona e misia mai se ata faigofie e le faʻatusatusa i le olaga moni," o lana tala lea. "Na ou manaʻo e soli le tulaga o le atoatoa na tuu i luga o fafine e ala i faasalalauga lautele-talafeagai e le o lona uiga atoatoa." (Fesoʻotaʻiga: Ronda Rousey Faia se Malosiaga Faʻamatalaga E uiga i le Atoatoa)

O Cooper, o le na mafatia muamua i le maʻi, na faʻamatalaina o le vaʻaia pea o ata le atoatoa i luga o le Instagram e mafai ona afaina ai i latou o loʻo tauivi ma le talitonuina o ia lava. "E le tatau ona tatou agai atu e foliga pei o le teine ​​​​i luga o le Instagram aua, o le mea moni, e le o foliga faapena o ia lava." (Faʻatatau: O le 30-Second Ab Secret a lenei fafine o le a faʻaumatia ai lou faʻatuatua i le Instagram)

E le faapea o Cooper e matua tete'e atoatoa i ata lalelei pe fa'aalia. “E tatau ona iai se paleni,” o lana tala lea. "O le mea lea ou te fiafia ai e lafoina le 'Instagram vs. Reality' ituaiga pou e faʻaalia ai le talaaga poʻo le itu moni i ata uma atoatoa."

O lo'o fa'amoemoe Cooper e ala i le tu'uina atu o ata ma vitiō fa'amaoni o le a ia fa'amalosia ai isi tama'ita'i e alolofa i o latou tino e pei ona i ai ma tu'u le lagona o le mana'omia ona fa'atusatusa i latou i le tasi ma le isi. "E le mafai ona e faʻaletino pei o seisi, aisea la le mea e te le faʻaleleia ai oe lava ia avea ma se tagata sili ona lelei oe? "Fai mai a ia." O na matagofie Instagram faʻataʻitaʻiga e lolovaia a matou meaʻai aua foliga faapena 24/7. E i ai o latou maʻila, faʻaloaloa faʻailoga, cellulite, fuafua-oe faʻaigoaina. Ae ua latou filifili e le faʻaalia. "(Fesoʻotaʻiga: Fit Bloggers Faʻaalia a Latou Mea lilo i tua atu o na ata" Atoatoa ")

A faʻapea o loʻo e soʻona mafaufau i se tasi i luga o le Instagram na te faʻaosoina oe e pei o le leai o se mea, e tasi lava le fautuaga faigofie a le Cooper: Aveese latou. "E oʻo lava ia te aʻu o loʻo i ai loʻu lava faʻalavelave ma le faʻaogaina o le tino o lea na tatau ai ona ou faia le mea lava e tasi," o lana tala lea. "Mulimuli ia i latou e faʻaleleiina oe i lou lava tino."

Sa le mafai ona matou malilie atili.

Iloilo mo