Faʻafefea ona aveʻese lemu pisia mai le paʻu

Anotusi

• 1. Fufulu le paʻu i le fasimoli ma le vai
• 2. Faʻaaoga se mea malulu
• 3. Faʻapipiʻi le la i le paʻu
• 4. Faʻaaoga se vailaʻau faʻalelei
• 5. Aloese mai le sasaa o le la
• Le a le mea e fai mo matutua matutua
• A manaʻomia le alu i le fomaʻi
• Aua o le tipolo e pisia le paʻu
• Faʻafefea ona puipuia le tipolo mai le pisia

A e faʻau le sua o le tipolo i lou paʻu ma e leʻi umi ae faʻaali le la i le la, e aunoa ma le mulumuluina, e ono aliaʻe ni pogisa. O nei nofoaga ua taʻua o le phytophotomelanosis, poʻo le phytophotodermatitis, ma e tupu ona o le tali atu o le vaitamini C ma le citric acid ma ave UV o le la, lea e mafua ai sina mumu o le 'upega tafaʻilagi.

E pei foi o le tipolo, e mafai foi ona aliali mai nei nofoaga pe a oʻo i le la pe a maeʻa ona fesoʻotaʻi ma le sua o isi fualaʻau 'aina, faʻapea foi ma isi pisipisa meaʻai, pei o pasili, seleri poʻo karoti.

E sili i taimi uma le 'alo' ese mai le pisia i lou paʻu e ala i le fufuluina lelei o le eria ae leʻo faʻaalia oe i le la. Peitaʻi, a maeʻa loa ma togi, o le faia o togafitiga i le fale i nai aso muamua e ono lava e taofi ai le tumau nofoaga. Ina ia faia, e tatau ona e:

1. Fufulu le paʻu i le fasimoli ma le vai

Ole sitepu muamua lea ma e aveʻese ai le sua o loʻo i luga ole paʻu, puipuia mai le faʻaauau pea ona faʻatiga le paʻu. E tatau ona e faʻaogaina le vai malulu ma aloese mai le mulumulu i le vai vevela, aua e mafai ona faʻalauteleina ai le fulafula. E taua foʻi le mulumulu i le fasimoli, e faʻagaeʻetia lemu, ina ia mautinoa ua aveʻese uma faʻailoga o le sua.

2. Faʻaaoga se mea malulu

O le faʻapipiʻiina o se paʻu malulu i lou paʻu o se auala lelei lea e faʻaititia ai le mumu i totonu o nai minute ma faʻamalieina le pisia. O le mea lelei o le faʻaaogaina o se faʻasusu faʻasusu i le aisa vai, ae mafai foi ona faʻasusu le faʻamamaina i le aisa chamomile aisa, mo se faʻataʻitaʻiga, e sili ona lelei ona faʻafilemuina meatotino.

3. Faʻapipiʻi le la i le paʻu

I le faʻaopopoga i le oomi, e taua foʻi le faʻapipiʻi o le la i luga o le paʻu e puipuia ai ave UV mai le faʻaauau pea ona mumu le vaega ma faʻateleina le fulafula. O le mea sili o le faʻaaogaina o le maualuga puipuiga vaega (SPF) pei o le 30 poʻo le 50.

O lenei sitepu, i le faʻaopopoga i le puipuia o le pisia mai le leaga, e puipuia ai foʻi le sili atu ogaoga mu mai le aliali mai i luga o le nofoaga.

4. Faʻaaoga se vailaʻau faʻalelei

O vailaʻau e fesoasoani e faʻaleleia le paʻu, pei o hypoglycans poʻo le bepantol, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai foi ona faʻapipiʻi i le paʻu pe a uma le paʻu, ona ua latou faʻatagaina le paʻu e faʻamalolo ma puipuia le aliali mai o nisi masei mautinoa.

O nei uu e mafai ona faʻaogaina i le 2 i le 3 taimi i le aso.

5. Aloese mai le sasaa o le la

O le aloese mai le susulu o le la mai le pisia e tatau foi ona avea ma tausiga masani, talu ai o ave UV, tusa lava pe leai se sua, e mafai ona faʻaauau pea ona afaina ai le paʻu. O le mea lea, e fautuaina le ufiufi o le paʻu pe a manaʻomia e alu i fafo i le la, mo le le itiiti ifo i le 1 masina.

Le a le mea e fai mo matutua matutua

I le tulaga o lemoni stains ia sa i luga o le paʻu mo le tele o aso po o masina, o lenei togafitiga mafai ona fesoasoani e faʻamama ai le ila, ona e faʻaititia ai soʻo se pupuga ono i luga o le nofoaga.

Peitai, ina ia matua aveʻesea le pisia, e sili ona lelei le faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi o dermatologist e amata se togafitiga e sili atu ona faʻapitoa, lea e ono aofia ai le faʻaaogaina o le paʻepaʻe poʻo le susulu o le moli, mo se faʻataʻitaʻiga. Vaʻai poʻo fea togafitiga e sili ona faʻaaogaina e aveʻese ai paʻu paʻu.

A manaʻomia le alu i le fomaʻi

E ui lava o le tipolo lemu e masani ona vaʻaia ile fale, ae e iai foʻi tulaga e manaʻomia ai ona e alu ile fomaʻi e amata se togafitiga e sili ona talafeagai. O ni faʻailoga e ono taʻu mai ai ua faʻailoa atu e te alu i le fomaʻi o:

• Paʻu;
• Mumu e leaga i le taimi;
• Maua tele tiga po o mu i le nofoaga;
• Leaga e sili atu ile 1 masina e kilia ai.

I nei tulaga, i le faʻaopopoina o le faʻailoaina togafitiga ile fale, e mafai foi ona fautuaina e le fomaʻi le faʻaogaina o vailaʻau ma vailaʻau ma vailaʻau poʻo ni togafitiga faʻalelei mo le faʻapaʻepaʻeina o le paʻu.

Aua o le tipolo e pisia le paʻu

O le tipolo e mafai ona pisia le paʻu ma mafua ai pogisa faʻailoga ona o loʻo i ai vailaʻau, pei o le vitamini C, citric acid poʻo le bergaptene, lea a latou tumau ai pea i luga o le paʻu faʻalauteleina e le la, mitiia ave UV ma iu ai i le mu ma mumu le paʻu. E mafai ona tupu lenei mea tusa lava pe le o tuʻusaʻo le tagata ile la, ae i lalo ole faamalu e faʻaaogaina ai le tipolo i se vai inu poʻo meaʻai, mo se faʻataʻitaʻiga.

Citrus fualaʻau e pei o le tipolo, moli ma le tangerine e mafai ona mafua ai le paʻu o le paʻu pe a faʻafesoʻotaʻi tuʻusaʻo e le tagata le fualaʻau ona oʻo lea o le paʻu i le la. I lenei tulaga, o le taimi lava na iloa ai e le tagata o le paʻu ua susunuina ma mu, e tatau ona ia fufuluina le nofoaga ma mulimuli i faʻatonuga uma na faʻailoa muamua.

Faʻafefea ona puipuia le tipolo mai le pisia

Ina ia puipuia le tipolo mai le susunuina poʻo le pisia o lou paʻu, e tatau ona e fufuluina lou paʻu i le fasimoli ma le vai i le taimi lava e uma ai ona faʻaaogaina le tipolo ma ia faʻaeteete aua neʻi tipiina pe oomiina ia fualaʻau pe a o e i fafo.