Faʻafefea ona faʻatautaia le Flu Vaitau i le falefaigaluega

Anotusi

• Vaaiga aoao
• Puipuiga
• Faʻailoga o le fulū
• O afea e vaʻai ai i se fomaʻi
• Togafitiga
• Le aveeseina

Vaaiga aoao

I le vaitau o le fulū, o lou falefaigaluega e mafai ona avea ma faʻagafuaina o siama.

Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega e mafai ona sosolo le siama o le fulū i lou ofisa i ni itula. Ae o le autu tausala e le tatau ai lou sneezing ma tale le lua faigaluega. Ole auala e sili ona vave e pasi ai siama o le taimi e paʻi ai tagata ma pisia ai mea e masani ona faʻaaogaina ma luga.

O lona uiga o le mea moni vevela vevela i le ofisa o mea e tufatufaina pei o faitotoʻa, kesi, ulo kofe, le kopi masini, ma le microwave. O siama fulū e mafai ona oʻo atu i le 24 itula i luga o luga, o lea e faigofie ai mo i latou ona sosolo naʻo le fesoʻotaʻi naʻo tagata.

O le US flu vaitaimi e masani ona amata i le tautoulu ma tumutumu i le va o Tesema ma Fepuari. Pe tusa o le 5 i le 20 pasene o tagata Amerika e maua i maʻi i tausaga uma. O lona iʻuga, ua misia e tagata faigaluega a le Iunaite Setete ia aso faigaluega i vaitau o flu i le tau fuafuaina e $ 7 piliona i le tausaga i aso mamaʻi ma leiloa le taimi faigaluega.

E leai se mautinoa o le ae maua le puipuiga atoa mai le siama i le falefaigaluega. Ae e tele nai laʻasaga faigofie e mafai ona e faia e tuʻu ai i lalo lou ono maua i le puʻeina ma le pepesi o le fulū.

Puipuiga

E tele auala e puipuia ai oe mai le maua i le fulū i le taimi muamua.

• Maua lou fulū o le auala pito sili ona lelei ma aoga lea e puipuia ai oe mai le fulū. Saili pe o talimalo lau kamupanī i le falemaʻi tui puipuia o le fulū i lou ofisa. A leai, siaki lau fale talavai poʻo le ofisa ole fomaʻi.
• Fufulu masani ou lima ma le fasimoli ma le vai mo le 20 sekone. Faʻaaoga pepa solo e faʻamamago ai ou lima ae le o le solo masani. A le maua se fasimoli ma se vai, faʻaaoga se vailaʻau mama e faʻavae i le ava malosi.

• Ufi lou isu ma lou gutu ma se sela pe a e tale pe mafatua pe a e maʻi. Lafo le pepa solo na faaaoga i le lapisi ma mulumulu ou lima. Aloese mai le lululima pe paʻi luga masani pei o le kopi masini.
• Mama ma faamamā e masani ona faʻaaoga mea pei o lau piano, isumu, ma telefoni ma se tali e teteʻe ai siama.
• Nofo i le fale pe a e lagona le maʻi. Oe sili ona pipisi i le muamua tolu i le fa aso talu ona amataina au faʻailoga.
• Aloese mai le paʻi i ou mata, isu, ma gutu talu ai o siama e masani ona salalau i lenei auala.
• Faʻamalosia lou tino puipuia e ala i le 'ai maloloina meaʻai ma maua ai se moe lelei po.

Faʻailoga o le fulū

Faʻailoga o le fulū e ono aofia ai:

• tale
• tiga faʻaʻi
• isu pe mageso le isu
• tiga le tino
• tiga le ulu
• malulu
• lelava
• fiva (i nisi tulaga)
• manava tatā ma puaʻi (i nisi tulaga)

Atonu e mafai ona e faʻasalalauina le siama o le fulū i le aso ae e te leʻi maitauina faʻailoga. O le a e tumau faʻamaʻi foʻi e oʻo atu i le lima i le fitu aso talu ona e maʻi.

O afea e vaʻai ai i se fomaʻi

Tagata o loʻo manatu e maualuga le aʻafiaga o faʻafitauli mai le fulū e aofia ai:

• tamaiti laiti, aemaise i latou i lalo ole tausaga 2
• tina maʻitaga poʻo fafine e oʻo atu i le lua vaiaso postpartum
• tagata matutua e le itiiti ifo i le 65 tausaga
• tagata e masani ona maua ile soifua maloloina pei ole maʻi ma le fatu
• tagata e vaivai vaivaiga puipuia
• tagata ma Native American (Amerika Initia poʻo le Native Native) tupuʻaga
• tagata ma le tino vaega tele (BMI) a itiiti mai 40

Afai e te paʻu i se tasi o nei vaega, oe tatau ona faʻafesoʻotaʻi lau fomaʻi i le taimi lava e maua ai auga. Ua fautuaina e le Nofoaga Tutotonu mo le Faʻatonutonuina ma Faʻamaʻi (CDC) togafitiga antiviral i totonu pe a maeʻa le gasegase o lou maʻi.

O i latou e togafitia i totonu o lenei taimi faʻatulagaina e masani lava ona maua i faʻamaʻi laʻititi le ogaoga. O vailaʻau foi e masani ona faʻapuʻupuʻu umi faʻamaʻi i le aso e tasi.

O ni faʻafitauli o le fulū e mafai ona agamalu, e pei o le sinus ma le taliga. O isi e ono mataʻutia ma lamatia ai le ola, pei o le niumonia.

Ole tele ole faʻamaʻi fulū e masani lava ona paʻu i totonu ole vaiaso e tasi. Ae e tatau ona e sailia se togafitiga faʻafomaʻi i le taimi lava pe a e maua le faʻailoga lapataʻi nei:

• faʻalavelave manava poʻo le manava puʻupuʻu
• tiga poʻo le mamafa i le fatafata poʻo le manava
• niniva
• le mautonu
• puaʻi
• auga e lelei, ona toe foʻi lea ma atili ai le leaga

Togafitiga

Ole toʻatele o tagata e mamaʻi ile fulū ole a le manaʻomia ni togafitiga faafomaʻi poʻo vailaʻau antiviral. E mafai ona e malolo, inu tele vai, ma inu fualaʻau e pei o acetaminophen ma ibuprofen e tuʻu ai le fiva ma togafitia ai tiga ma tiga.

Ina ia puipuia le pepesi o le siama, e tatau foi ona e aloese mai le fesootai ma isi tagata. Ua fautuaina e le CDC lou nofo i le fale mo sina mea pe a maeʻa lou fiva e aunoa ma le inuina o vailaʻau e faʻaitiitia ai le fiva.

Afai oe sili atu le lamatiaga mo faʻafitauli mai le fulū, e mafai e lau fomaʻi faʻatonu vailaʻau antiviral o se togafitiga filifiliga. O vailaʻau nei e mafai ona faʻaititia ai faʻailoga ma faʻapuʻupuʻu ai taimi o loʻo e maʻi ai pe a ave i totonu o le lua aso talu ona e maʻi.

Le aveeseina

O le auala sili e puipuia ai oe mai le maua i le fulū i le falefaigaluega o le faia o tui puipuia o le fulū i tausaga uma. Ole mauaina ole tui ole fulū e mafai ona tuʻu ai i lalo le avanoa o oe ile falemaʻi mai le fulū.

O le faʻataʻitaʻia o ni gaioiga faigofie e pei o le fufuluina o lima i taimi uma ma le faʻamamaina o mea e masani ona paʻi iai, e mafai foʻi ona faʻaititia ai le siama o le siama i le ofisa. I se tasi suʻesuʻega, ina ua maeʻa ona faʻaaogaina nei faiga masani, o le aʻafiaga o le faʻamaʻi i totonu o se ofisa siosiomaga paʻu lalo o le 10 pasene.

Faʻapea foi, ia mautinoa ia faʻaaoga ou aso maʻi pe a e sau i lalo ma le fulū ina ia e le tuʻuina lau aufaigaluega faigaluega i se tulaga lamatia o le puʻeina o le siama.