Social phobia: o le a lea, faʻailoga autu ma togafitiga

Anotusi

• Faailoga autu
• Le mafuaʻaga o Phobia
• Faʻafefea ona fai le togafitiga

Social phobia, e taʻua foi o le popolevale i le mafaufau, o se le atoatoa le mafaufau lea e lagona ai e le tagata le popole tele i tulaga masani faaleagafesootai e pei o le talanoa pe 'ai i nofoaga faitele, alu i nofoaga tumutumu, alu i se pati pe faia se faatalanoaga. Galuega, mo faʻataʻitaʻiga.

I lenei gasegase le tagata le mautinoa ma popole i lana gaioiga po o le a latou ono manatu e uiga ia te ia, o lea ia aloese mai tulaga e mafai ai ona faamasinoina o ia e isi tagata. E lua ituaiga autu o lenei phobia:

• Faʻafesoʻotaʻi lautele lautele: e fefe le tagata toeititi lava o tulaga lautele, pei o le talanoa, tafao faamasani, alu i nofoaga faitele, talanoa, 'ai, tusitusi i nofoaga faitele, ma isi;
• Faʻatapulaʻaina pe faʻatinoina fealofani phobia: o le tagata e fefe i nisi faʻapitoa vaʻaiga tulaga e faʻalagolago i a latou gaioiga, pei o le talanoa i le tele o tagata pe faʻatinoina luga o se tulaga, mo se faʻataʻitaʻiga.

Lenei ituaiga o phobia e mafai ona togafitia pe a fai o togafitiga e faʻataunuʻuina lelei ma, o le mea lea, e fautuaina ia faʻafesoʻotaʻi se psychologist poʻo se psychiatrist.

Faailoga autu

Faʻailoga o le lautele phobia aofia ai:

• Palpitations;
• Paʻu le manava;
• Faanenefu;
• Afu;
• Vaʻai vaʻai;
• Vavega;
• Le mautonu poʻo ni faigata i le tautala;
• Mūmū foliga;
• Faanoi ma puaʻi;
• Galo le mea e fai atu pe fai.

O le amataina o agafesootai phobia e le o mautinoa ma faifai malie, faigata ai mo le tagata maʻi ona iloa le taimi na amata ai le faʻafitauli. Ae ui i lea, o le tele o taimi e tupu i le taimi o tamaititi poʻo le talavou.

Le mafuaʻaga o Phobia

O mafuaʻaga o agafesootai phobia mafai ona fesoʻotaʻi i:

• Aafiaga faʻamamafa i luma atu o tagata lautele;
• Fefe i le vaʻaiga lautele;
• Faitioga;
• Teena;
• Maualalo faʻatauaina;
• Matua soona puipuia;
• E itiiti ni avanoa faʻaagafesootai.

O nei tulaga faʻaititia ai le talitonuina o le tagata ma maua ai le malosi le mautinoa, mafua ai le tasi masalosalo lona lava agavaʻa e faia soʻo se gaioiga i nofoaga faitele.

Faʻafefea ona fai le togafitiga

Togafitiga mo agafesootai phobia e masani ona taialaina e se psychologist ma amata i le mafaufau mafaufau amioga togafitiga, lea e iloa ai le tagata e faʻatonutonu ai faʻailoga o le popole, e luʻiina mafaufauga na mafua ai ona ia popole, suia i latou ma lava ma lelei mafaufauga, feagai moni- olaga tulaga e foia ai o latou fefefe ma faʻataʻitaʻia o latou agafesoʻotaʻi agavaʻa o se kulupu.

Ae peitaʻi, a le lava togafitiga, e mafai e le psychologist ona faʻasino le tagata i se psychiatrist, lea e mafai ai ona faʻatonuina fualaʻau faʻamomosi poʻo vailaʻau faʻafomaʻi, lea e fesoasoani e maua ai sili faʻaiuga. Ae ui i lea, o le sili ona lelei o le taumafai i taimi uma togafitiga ma le mafaufau i luma o filifili mo le faʻaaogaina o vailaʻau.