Tilotilo i le ulu: o le a le mea e mafai ona fai ma le mea e fai

Anotusi

• 1. Migraine
• 2. Faʻafitauli ma popolega
• 3. Sinusitis
• 4. Manua o le ulu
• 5. Faʻafitauli o nifo
• 6. Maʻi suka
• 7. Faʻatele sclerosis
• O afea e alu ai i le fomaʻi

O le maʻi o le ulu e mafai ona avea ma lagona le toʻa, ae e masani ona le ogaoga ma e mafai ona mou ese atu i ni nai itula. O le mafuaʻaga ona, i le tele o tulaga, o le masani ai mo ia e tulaʻi mai ona o migraine poʻo le soona popole, lea e mafai ona faʻamalieina ma malologa.

Peitai, e i ai isi laʻititi sili atu ogaoga mafuaʻaga e mafai foi ona avea ma mafuaʻaga o tingling, pei o le maʻisuka po o le tele sclerosis, lea e tatau ona saʻo ona faʻailoa ma togafitia.

O le mea lelei, o soʻo se taimi e alu ai le tingling taimi e mouʻese ai pe a oʻo i se taimi e malosi ai tele, faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi lautele poʻo se fomaʻi o le aiga e iloilo ia faʻailoga, faia suʻesuʻega, faʻailoa le mafuaʻaga o le faʻafitauli ma amata le sili ona talafeagai togafitiga.

1. Migraine

O le lagona tiga i le ulu ma foliga atonu o loʻo i ai i le migraine tulaga ma aura faʻatasi ai ma isi faʻailoga e ono i ai, o nisi o ia mea e ogaoga tiga i le ulu, faʻanenefu vaʻai ma hypersensitivity i malamalama.

Le mea e fai: o le mea lelei o le faʻaititia o le taumafaina o meaʻai e mafai ona faʻaleagaina auga pei o kafeini, sukalati poʻo meainu 'ava mālosi, faʻaopopo i le faʻamalositino masani ma le moe lelei ma malologa. Peitai, atonu e manaʻomia le faʻaaogaina o vailaʻau e togafitia ai migraine, ma e fautuaina ia feutagai ma se fomaʻi faʻapitoa e faʻataʻitaʻia le sili ona lelei togafitiga. Aʻoaʻo atili e uiga i togafitiga faʻafuaseʻi.

2. Faʻafitauli ma popolega

O vaega o le atuatuvale faʻafitauli mafua ai le tino e faʻasaʻoloto homone pei o cortisol, lauiloa o le mamafa o le homone, ma o lenei tele faʻasaʻolotoina mafai mafua ai le faʻateleina o faiʻai gaioiga, faʻateleina le tafe o le toto i le itulagi, lea e mafai ona taitai atu ai i se tingling lagona i le tino. Ulu ma isi vaega o le tino.

Le mea e fai: tingling mafai ona faʻamalieina e ala i le faʻatonutonu manava ma faʻaitiitia tulaga faʻatiga, o le lelei moe o le po ma masani ona faʻamalositino e fesoasoani foi e faʻaititia ai le tulaga o le popole ma le popole i le tele o tulaga. Vaʻai fofo masani e 5 e tau ai le faʻafitauli.

3. Sinusitis

Sinusitis o se afaina ai gaioiga o le nasu mucosa ma sinuses e tau atu i le faaputuputuina o sua i le ana ma, o se taunuuga, mafua ai le taofiofia o neula i le itu itulagi, mafua ai le tingling lagona.

I se faʻaopopoga i le tingling, sinusitis mafai foi ona mafua ai isi faʻailoga pei o le isu, isu, isu o le isu ma ulu. Saili atili e uiga i auga sinus.

Le mea e fai: faʻaletonu e mafai ona faʻamalieina i le faʻaaogaina o saline mo nasal lavage, faʻaititia le suka i ai. Peitaʻi, o le mea lelei o le faʻafesoʻotaʻi lea o le fomaʻi aiga poʻo le otorhinolaryngologist, aua e ono manaʻomia le faʻatonuina o vailaʻau faʻafomaʻi ma vailaʻau e togafitia ai le faʻamaʻi.

Matamata i le vitio lenei ma saili poʻo a fofo fale e mafai ona e faʻaaogaina e faʻamama ai vaivaiga faʻailoga:

4. Manua o le ulu

A tupu se manuʻa poʻo se manuʻa i le ulu, atonu e i ai le faʻaletonu o neula i le itulagi poʻo le tafe o le toto, ma a tupu lenei mea, e mafai ona tupu mai le lagona o le tiga i le ulu, lea e mafai ona aʻafia ai foliga.

Le mea e fai: i le tulaga o manuʻaga poʻo le manua e taua tele le saili fesoasoani faʻafomaʻi i se taimi vave e mafai ai. O le fomaʻi o le a iloiloina le tulaga ma faia laʻasaga talafeagai, pei o le okaina o ata faʻataʻitaʻiga, ma amata togafitiga e tusa ai ma le mafuaʻaga ma auga faʻaalia.

5. Faʻafitauli o nifo

Taotoga nifo mo le aveʻesea po o le totoina o nifo mafai mafua mafua tingling tulaga, ona o le vai faagase faʻaaogaina pe ono manuʻa i le neula foliga. I se faʻaopopoga, isi faʻafitauli i nifo, pei o le i ai o nifo toʻesea, mafai foi mafua mafua pupuga o aano ma neula, mafua ai le foliga mai o tingling lagona. Malamalama atili e uiga i le nifo nifo.

Le mea e fai: o le tingling lagona e masani lava ona le tumau. Afai e le faʻaleleia i ni nai itula, e fautuaina e vaai se fomaʻi nifo e mafai ona faatonuina le faʻaaogaina o anti-inflammatories e faʻaititia ai le tiga ma le fulafula o loʻo i ai, ma faʻaititia ai le le lelei.

6. Maʻi suka

Ole lagona tiga ile ulu e mafai ona faʻailoa mai ai ua faʻasolo le maʻi suka, aua e lauiloa a e le togafitia faʻalelei. Lenei tingling o le iʻuga o neula faʻaleagaina, ma le tingling lagona i le pito o le tino, pei o vae ma lima, ua sili ona taatele. Peitaʻi, e mafai ona tupu le faʻaleagaina o neula o foliga ma le ulu.

Faʻatasi ai ma faʻailoga iloga o le maʻisuka o le paʻu pauna, soona fiainu, soona urination ma faʻanenefu vaʻai. Saili atu poʻo a faʻailoga iloga o le maʻisuka.

Le mea e fai: O aʻoaʻoga toe aʻoaʻoina ua faʻailoa mai, faʻaititia le faʻaaogaina o gaʻo ma gaʻo, faʻaopopo i le faʻamalositino masani ma le faʻaogaina saʻo o vailaʻau na faʻatonuina e le fomaʻi lautele poʻo le endocrinologist, o ia foi e mafai ona faʻatagaina le toto ma miaga suʻesuʻega e iloilo ai ono faigata o le faʻamaʻi, ma faʻapea ona faia se sili faʻatulagaina togafitiga.

7. Faʻatele sclerosis

O le lagona o le tingling ma numbness o se tasi o faʻailoga o loʻo i ai i le tele sclerosis, o se faʻamaʻi autoimmune e afaina ai le neula. Faatasi ai ma tingling, isi faʻailoga mafai ona i ai e pei o maso maso, leai se faʻamaopoopoina o gaioiga, leiloa o manatuaina ma niniva. Malamalama lelei pe faʻafefea ona iloa le tele o sclerosis.

Le mea e fai: i le tulaga o masalosalo tele sclerosis o le lelei o le vaʻai mo se fomaʻi o neula, o ia e mafai ona okaina suʻega e faia ai se saʻo faʻamaoniga ma amata ai le sili ona talafeagai togafitiga.

O afea e alu ai i le fomaʻi

O le fomaʻi e tatau ona faʻatalanoa faʻapitoa pe a tumau le tingling aunoa ma le manino mafuaʻaga mo sili atu i le 3 aso pe a fai o isi faʻailoga foliga mai, pei o:

• Gagoto i isi vaega o le tino;
• Aofaʻi pe faʻaletonu palasi o foliga;
• Ulu o le ulu.

E fautuaina le uaʻi totoʻa atu i nofoaga tingling ma le umi, aua o le a fesoasoani lea i le fomaʻi e faia se faʻamaoniga sili ona saʻo. E mafai foʻi ona faʻatonu e le fomaʻi suʻesuʻega e fesoasoani ile faʻamaoniga, pei ole MRI poʻo le ulu o le ulu ma ou foliga, e faʻamaonia ai le faʻaleagaina ole neula, faʻapea foʻi ma suʻega ole toto.