Fai mai le Saienitisi O Faauooga e Ki i le Tumau Soifua Maloloina ma le Fiafia

Anotusi

• Iloilo mo

Aiga ma uo o lua taua ituaiga o sootaga i lou olaga, leai se masalosalo. Ae a oʻo mai i le faʻafiafiaina o oe i le taimi umi, oe ono faateʻia pe o le fea vaega e sili atu le mamana. E ui ina taua tagata o le aiga, pe a oo i le soifua maloloina lelei ma le fiafia, o faigauo e faia ai le eseesega tele-aemaise lava pe a e matua, e tusa ai ma suʻesuʻega fou. (Saili auala 12 e faʻamalosia ai e lau uo mamae lou soifua maloloina.)

O se tala na lomia i le api talaaga Faiā totino, o loʻo aoteleina ai mea na maua i suʻesuʻega e lua, na faʻailoa mai, e ui lava o aiga ma uo e fesoasoani i le soifua maloloina ma le fiafia, ae o fesoʻotaʻiga lava a tagata ma uo e sili ona tele lona aʻafiaga i le olaga. I le aofaʻi, e sili atu i le 278,000 tagata o vaitausaga eseese mai le lata i le 100 atunuu na suʻesuʻeina, faʻavasegaina o latou soifua maloloina ma le fiafia. E maitauina, i le suʻesuʻega lona lua (lea na faʻatauaina i tagata matutua, faʻapitoa), na maua ai o uo o le mafuaʻaga o le vevesi poʻo le popole, tagata lipotia sili atu faʻamaʻi ogaoga, ae a lagona e se tasi le lagolagoina e la latou faigauo, latou lipotia faʻalaʻitiiti ni soifua maloloina mataupu. ma faateleina le fiafia. (Pei a o latou fesoasoani ia te oe e ala i se faigata toleniga. Ioe, faʻamalositino ma se uo mafai ona faʻateleina ai lou tiga faʻapalepaleina.) E taua le maitau, e ui i lea, o tagata suʻesuʻe e leʻi tusia se laina manino i le va o le mafuaʻaga o le isi-a.k.a. a paʻu i fafo ma lau uo o le a le mafua ai oe maʻi.

Aisea? E sau uma lava i filifiliga, fai mai William Chopik, Ph.D., tusitala o le pepa ma se polofesa i le Iunivesite o le Setete o Michigan. "Ou te manatu e ono fesoʻotaʻi ma le filifiliga filifilia o faigauo-e mafai ona tatou faʻataʻamilo ia tagata tatou te mananaʻo ma mou malie ese atu mai isi tatou te le mananaʻo," o lana faʻamatala lea. "E masani ona matou faʻaaluina taimi paganoa ma uo foi, ae o mafutaga faaleaiga e masani ona faʻalavelave, leaga, pe faʻalavelave."

E mafai foi e uo ona faʻatumuina avanoa na tuua e aiga pe saunia le lagolago i auala e le mafai ai pe le mafai ai foi e tagata o le aiga, na ia faʻaopopo mai. E mafai foi ona malamalama uo ia te oe i se tulaga ese nai lo aiga, ona o le fefaʻasoaaʻi o poto masani ma mea e fiafia i ai. O le mafuaaga lea e taua tele ai le faatumauina o sootaga ma uo tuai pe faia se taumafaiga e toe fesootai pe afai ua le toe fesootai ma lou uso laitiiti po o se tuafafine. E ui o suiga o le olaga ma le mamao e mafai ona faigata ai lenei mea i taimi, o penefiti e matua aoga ai le taumafaiga e piki i luga le telefoni pe lafo atu lena imeli.

"O faauoga o se tasi lea o mafutaga sili ona faigata e faatumauina i le gasologa o le olaga," o le tala lea a Chopik. "O se vaega o lena mea e fesoʻotaʻi ma le le lava o ni tiute. O uo e faʻaalu taimi faʻatasi aua latou te mananaʻo ma filifili, ae le ona e tatau ona latou faia."

Faʻafetai o loʻo i ai ni nai sitepu faigofie e faʻatumauina ma faʻaleleia atili taua faʻauooga. Ua fautuaina e Chopik ia mautinoa ia avea oe ma se vaega o olaga o au uo i lea aso ma lea aso e ala i le faasoa atu i o latou manuia ma le faamatuu atu i o latou toilalo-o le mea moni ia avea oe ma se tagata fiafia ma se tauau e faalagolago i ai. I se faʻaopopoga, fai mai a ia o le fefaasoaaʻi ma le faʻataʻitaʻia o gaioiga fou e fesoasoani, e pei ona faʻaalia ai le faʻafetai. O le taʻuina atu i tagata e te alofa ia i latou ma faʻatauaina lo latou auai i lou olaga o se mea itiiti e fai, ae e mafai ona faia se suiga tele i olaga o tagata uma. Mo lena mataupu, oe tatau ona faʻaalia faʻafetai mo au uo uma ma aiga.

E leai se tasi o nei mea e fai mai e le taua le aiga, ae o faʻauooga e maua ai ni penefiti tulaga ese, ma e tatau ona e faʻaaluina le taimi e faʻafailele ai nei fegalegaleaiga faʻapitoa. Ioe, na'o matou tu'uina atu ia te oe fa'amaoniga fa'asaienisi e te mana'omia se tafaoga a teine, STAT.

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