Iʻa gelatine i kapisi

Anotusi

• O le a le mea e fai ai le iʻa gelatine?
• Faʻafefea ona ave iʻa gelatin i kapula
• Tau o iʻa gelatine
• O fea e faʻatau ai iʻa gelatine i capsules
• Contraindications mo iʻa gelatin i capsules
• Faitau foi: O aoga o gelatin.

Fish gelatin i capsule o se meaʻai faʻaopopo e aoga e faʻamalosia ai fao ma lauulu ma tau ai le paʻu o le paʻu, ona e tamaoaiga i polotini ma omega 3.

Ae ui i lea, o nei kapisi e tatau ona faʻaaogaina pe a maeʻa le fautuaga a le fomaʻi poʻo le nutrist, ma e mafai ona faʻatau i fale talavai ma faleoloa o meaʻai maloloina.

O le a le mea e fai ai le iʻa gelatine?

Iʻai gelatin i capsule ua faʻailoa mo:

• Faamalosia o fao ma lauulu, aloese mai lona malepe;
• Taua le paʻu o le paʻu, faʻatupuina laititi;
• Fesoasoani e faʻatonutonu le kolisi leaga, aua o se mafuaʻaga masani o gaʻo gaʻo;
• Fesoasoani ia te oe e faʻaalu le mamafa, aua e tau atu i le sili lagona o le faʻamalieina;
• Fesoasoani i le puipuia o soʻoga soʻoga,e tele lava le puipuia o le fiva gugu ma le gugu.

O meatotino a le iʻa gelatin i kapisi masani lava aofia ai omega 3 ma polotini, ia e taua mo le gaosiaina o collagen, lea e faʻaaogaina i le tino e lagolago ai le paʻu, ponaivi, cartilage, ligament ma tendons, i le faʻaopoopoina i le nafa ma le elasticity ma mausali. o le paʻu.

Faʻafefea ona ave iʻa gelatin i kapula

Tasi kapisi e tatau ona ave 3 taimi i le aso, 30 minute ae le i 'aiga, lea e mafai ona ave mo le' aiga o le taeao, aoauli ma le 'aiga o le afiafi, mo se faʻataʻitaʻiga.

Ae ui i lea, ae le i aveina le gelatin capsules, e tatau ona e faitauina le igoa i luga o le afifiina ona o fautuaga mo le faʻaaogaina e eseese lava ile ituaiga.

Tau o iʻa gelatine

Tau iʻa gelatine i le va o le 20 ma le 30 reais ma, masani lava, taʻitasi afifi i ai 60 gelatin capsules.

O fea e faʻatau ai iʻa gelatine i capsules

Iʻai gelatin capsules mafai ona faʻatauina i soifua maloloina faleʻoloa, o se fale talavai poʻo luga o le initaneti.

Contraindications mo iʻa gelatin i capsules

Iʻai gelatin i capsule tatau tatau ona aveina pe a maeʻa fautuaga faʻafomaʻi, ae maise tagata e maua i faʻamaʻi masani, ma suiga i le faʻaputuga toto, maʻitaga ma faʻasusu fafine, faʻapea foʻi ma tamaiti.

Faitau foi: O aoga o gelatin.