Tusitala: Robert Simon
Aso O Foafoaga: 24 Iuni 2021
Faafouga Aso: 24 Iuni 2024
Anonim
No way, Intentional Living and ADHD!? It can be done!
Ata: No way, Intentional Living and ADHD!? It can be done!

Anotusi

O seisi ituaiga ADHD

O le tama malosi tele na te le taulaʻi i le vasega ma le mafai ona nofo filemu na avea ma mataupu o suʻesuʻega mo le tele o tausaga. Peitaʻi, faʻatoa oʻo mai i tausaga talu ai nei, na amata ai ona taulaʻi le au suʻesuʻe ile faʻafitauli o le le atoatoa ole hyperactivity (ADHD) i teine.

I se vaega, e mafua ona o teineiti e ono faʻaalia faʻailoga a ADHD eseʻese. Mo se faʻataʻitaʻiga, o teine ​​e tele lava ina pupula i fafo o le faʻamalama i le taimi o le vasega nai lo le oso i fafo mai o latou nofoa.

O numera

E tusa ai ma le, e faʻatolu taimi sili atu tama nai lo fafine e maua ile ADHD. O loʻo faʻailoa mai e le CDC ole maualuga ole faʻamaoniga lea ile va o tama ona ole latou faʻailoga e sili atu ona faʻaalia nai lo teine. O tama e agaʻi i le tamoʻe, ta, ma isi amioga saua. Teine ua faʻateʻaina ma ono tupu ai le popole poʻo le maualalo o le talitonuina o oe lava.

Faʻailoga

Tolu ituaiga o amioga e mafai ona faʻailoa se tamaititi ma faʻailoga ADHD masani:

  • le mafaufau
  • hyperactivity
  • osovale

Afai e faʻaalia e lou afafine amioga nei, atonu ua naʻo lona le fiafia, pe ono manaʻomia foi se isi iloiloga.


  • E foliga mai e leʻo faʻalogo mai.
  • E faigofie ona tosina ese o ia.
  • Na te faia mea sese faʻaletonu.

Faʻamaoniga

E ono fautuaina e se faiaʻoga le suʻesuʻeina o lou afafine mo le ADHD pe afai o ia e faatatau i amioga e foliga mai e sili atu ona manino i le aʻoga nai lo le fale. Ina ia faia se faʻamaoniga, o le a faia e se fomaʻi se suʻesuʻega faʻafomaʻi e taofia ai isi ono mafuaʻaga mo ona auga. Ona latou iloiloina ai lea o lau tama teine ​​ma aiga talaʻaga faʻafomaʻi talaʻaga talu ai ADHD ei ai lona vaega totoʻa.

Atonu e fesili le fomaʻi i tagata ia e faʻatumu fesili e uiga i amioga a lou afafine:

  • tagata o le aiga
  • tausi tama
  • faiaoga

O se faʻataʻitaʻiga e aofia ai amioga nei e ono faʻailoa ai le ADHD:

  • ua maopoopo
  • aloese mai galuega
  • leiloa o aitema
  • ua faasalaveia

Aafiaga pe a le maua ai

O teineiti e leʻo togafitia le ADHD e ono aʻafia ni mataupu e aofia ai:

  • maualalo-manatu o le tagata ia te ia lava
  • popole
  • faanoanoa
  • maʻitaga talavou

E ono tauivi foʻi teine ​​ma le gagana tusitusi ma le lelei o filifiliga. E ono amata ona latou faʻamalieina i latou lava i le:


  • fualaʻau
  • 'ava malosi
  • soona 'ai

I tulaga ogaoga, latou ono afaina ai latou lava.

Togafitiga

Teine ono faʻamanuiaina mai le tuʻufaʻatasia o:

  • fualaʻau
  • togafitiga
  • faʻamalosia lelei

Fualaʻau

O vailaʻau lauiloa mo le ADHD e aofia ai faʻamalosi tino e pei o Ritalin ma Adderall, ma vailaʻau faʻafomaʻi pei o Wellbutrin.

Vaʻai totoʻa lou afafine ia mautinoa na ia tago i le sao saʻo o vailaʻau.

Togafitiga

O faʻataʻitaʻiga i amioga ma faʻataʻitaʻiga tautala e masani ona fesoasoani i tamaiti e maua i le ADHD. Ma e mafai e se fesoasoani ona fautuaina ni auala e feagai ai ma faʻafitauli.

Faamalosia lelei

Tele teine ​​o loʻo tauivi ma le ADHD. Oe mafai ona fesoasoani i lou afafine e ala i le taulaʻi atu i ona uiga lelei ma le taʻuleleia amioga e te manaʻo e vaʻaia soʻo. Ia mautinoa e faʻauiga manatu i se uiga lelei. Mo se faʻataʻitaʻiga, fai i lou afafine e savali, nai lo le otegia o ia mo le tamoe.

Le itu faʻaopopo

Ole faʻamaʻi ole ADHD e mafai ona maua ai se mapusaga o si ou afafine peʻa afaina ona uiga i aso uma. I lana tusi "Daredevils ma Daydreamers," Barbara Ingersoll, o se fomai tamaiti mafaufau, fai mai o tamaiti ma ADHD i ai uiga e tutusa ma tagata tulimanu, fitafita, tagata asiasi, ma tagata sailiili i aso ua tuanaʻi.


Atonu e maua e lou afafine faʻamafanafanaga i le iloaina e le o i ai se mea "sese" ia te ia. O lana luʻi o le sailia lea o se auala e faʻaaoga ai ona tomai i le taimi nei lalolagi.

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