O le a le Gonarthrosis ma Faʻafefea ona togafitia

Anotusi

• Sili togafitiga mo gonarthrosis
• Faʻafefea Physiotherapy mo Gonarthrosis
• Gonarthrosis mafua ai le le atoatoa?
• O ai e sili ona lamatia le i ai

O le Gonarthrosis o le tulivae o le tulivae, masani ai i tagata e ova atu ma le 65 tausaga le matutua, e ui lava o le sili ona afaina o fafine i le taimi o le menopause, e masani ona mafua mai i ni tuʻusaʻo tuga, e pei o le solo e paʻu ai le tagata ma tulivae i luga o le foloa, mo se faʻataʻitaʻiga. .

Gonarthrosis mafai ona faʻavasegaina o:

• Faʻatasi - pe a afaina ai naʻo le 1 tulivae
• Faʻalua - pe a afaina ai tulivae 2
• Peraimeri - pe a le mafai ona maua lona mafuaʻaga
• Maualuga - pe a mafua mai i le soʻona puta, tuʻusaʻo manuʻaga, dislocation poʻo gau, mo se faʻataʻitaʻiga.
• Ma osteophytes - pe a oʻo i tamaʻi taʻamilosaga aulelei ona faʻataʻamilo i le soʻoga
• Ma faʻaititia avanoa intra-articular faʻaititia, e faʻatagaina ai le femur ma le tibia e paʻi atu, mafua ai tiga tiga;
• Ma le subchondral sclerosis, o le taimi e iai le faʻaletonu poʻo le faʻaletonu o le pito o le femur poʻo le tibia, i totonu o le tulivae.

E le mafai ona togafitia i le taimi nei le Gonarthrosis, ae mafai ona faʻaititia le tiga, faʻatele le minoi, faʻaleleia le tulaga o le olaga ma le soifua maloloina o le tagata maʻi ile togafitiga e mafai ona faia i vailaʻau e faʻaaogaina e le vailaʻau ma vailaʻau faʻaleagaina. togafitiga o le tino, lea e tatau ona amata i se taimi vave e mafai ai. Togafitiga taimi eseese lava lautele mai le tasi tagata i le isi, ae o le a le itiiti ifo i le 2 masina.

Sili togafitiga mo gonarthrosis

O tikeri o gonarthrosis, e tusa ai ma le faʻavasegaga o Kellgreen ma Lawrenc, o loʻo i le laulau lenei:

Faʻafefea Physiotherapy mo Gonarthrosis

Physiotherapeutic togafitiga o gonarthrosis tatau ona faia taʻitasi, aua o le a le mea ua faʻailoa mai mo le tasi onosaʻi e le talafeagai i taimi uma mo leisi. Ae o nisi punaoa e mafai ona faʻaaogaina o TENS, ultrasound ma infrared, faʻaopoopo i ato o le mafanafana po o le malulu vai ma faʻamalositino faʻailoa mai e le physiotherapist.

O metotia mo le tuʻufaʻatasia o faʻatasiga ma togafiti o loʻo faʻailoa mai foi ona latou faʻateleina le gaosiaina o le suavai synovial e faʻasusuina i totonu le soʻoga ma faʻaititia ai le tiga masani. A iai ni suiga a le tagata e pei o le le paleni, le lelei o le tulaga ma le mimilo o le tuli i totonu poʻo fafo, o faʻamalositino e faʻaleleia atili ai le tulaga ma faʻasaʻo ai nei faʻasesega e mafai ona faʻaaogaina, pei o le lalolagi postural reeducation, mo se faʻataʻitaʻiga.

O faʻamalositino e sili ona faʻailoa mai o faʻamalosi tino o musele ma lipine faʻamaʻa poʻo mamafa e mafai ona eseese mai le 0.5 i le 5 kg, faʻamoemoe i le tikeri o le malosi o loʻo i ai i le tagata. Itiiti pauna ma sili atu taʻutaʻua e talafeagai mo le faʻaititia o maso maso ma mafai ona faia e faʻamalosia ai luma, tua ma itu o le ogavae. I le iuga, faʻaloaloa mo le oga mafai mafai ona faia. Vaʻai nisi faʻataʻitaʻiga o faʻamalositino mo tulivae tulivae.

Ina ia fesoasoani i le tagata e savali ma fealualuaʻi i totonu o le fale, tootoo poʻo tootoo atonu e fautuaina e faʻasoasoa lelei le mamafa o le tino, faʻaititia le omiga i tulivae.

Gonarthrosis mafua ai le le atoatoa?

Tagata ma vasega 3 poʻo le 4 gonarthrosis ono faigata ona galue ona o le tumau tiga ma le le mafai o le tu ma le uuina mamafa, o lea pe a fai o togafitiga ma togafitiga, vailaʻau ma taotoga e le lava e toefuatai le lelei olaga ma mafai ai le galuega o le tagata ua uma ona faia, o le tagata e mafai ona manatu e le aoga ma litaea. Ae masani o nei tikeri o gonarthrosis faʻatoa tupu i tagata sili atu 65, pe a ua ia ua litaea.

O ai e sili ona lamatia le i ai

E masani ona aʻafia fafine i le maeʻa o le 45 tausaga ma aliʻi pe a ma le 50 tausaga le matutua, ae toetoe lava o tagata matutua uma e ova atu ma le 75 tausaga le matua e afaina i tulivae. E talitonuina ole genrosis ile tulivae e ono aliali vave mai, ae le i atoa le 65 tausaga ile tulaga o loʻo sosoʻo mai.

• Menopausal fafine;
• Tagata e maua i le osteoporosis;
• I le tulaga o le leai o vitamini C ma D;
• Tagata ua soona mamafa;
• Tagata e maua ile maʻi suka pe maualuga le suka;
• Tagata e matua vaivai maso o le suilapalapa;
• I le tulaga o le gagau o le pito i luma cruciate ligament poʻo le malepe o le meniskus i le tulivae;
• Suiga e pei o le genovaro poʻo le genovalgo, o le taimi lena e liliu ai tulivae i totonu poʻo fafo.

Faʻailoga o le tulivae tiga ma taʻe e mafai ona tulaʻi mai pe a pa'ū ma tulivae i luga o le foloa, mo se faʻataʻitaʻiga. O le tiga e masani ona aliaʻe pe a faia ni taumafaiga pe faia faʻamalositino, ae i sili atu alualu i luma tulaga mafai ona tumau mo le toeititi atoa le aso.

I tagata sili atu 65 tausaga o le matua, o le i ai o laititi osteophytes, lea e mafai ona vaaia i luga o le X-ray o le tulivae, ono faʻaalia ai le sili atu ogaoga o faʻailoga ma manaʻoga mo togafitiga ma physiotherapy, ma i sili atu ogaoga tulaga taotoga e tuʻu ai se faʻamaʻi luga e mafai ona taʻu le tulivae.