Mea uma e tatau ona e iloa e uiga i gout

Anotusi

• Faʻailoga o le gugu
• Mafuaʻaga o le gout
• Gout auga
• Togafitiga o le gout
• Gout meaai e aloese mai ai
• Gout fofo fale
• Gout taotoga
• Gout e faʻaosofia
• Gout puipuia
• Gout ata
• Gout ma tophus
• E tiga le gout?
• Gout suauu taua
• E fai ma tupuaga le gout?
• Gout ma le 'ava malosi

Gout o se lautele faaupuga mo le tele o tuutuuga mafua mai i le fausiaina o uric acid. Lenei fausiaina masani lava ona afaina ai ou vae.

Afai e i ai lou gugu, oe ono lagona le fulafula ma le tiga i sooga o lou vae, aemaise lava lou vae matua. O le faʻafuaseʻi ma le ogaoga o le tiga, poʻo le osofaʻia o le gout, e mafai ona faʻafiafiaina ai lou vae ua mu.

Faʻailoga o le gugu

O nisi tagata e tele naʻua uric acid i o latou toto, ae leai ni faʻailoga. O le mea lea e taʻu ole gout asymptomat.

Mo gasegase faigata, auga e sau vave mai le faʻaputuputuina o tioata uric acid i lou soʻoga ma tumau mo le 3 i le 10 aso.

O le a e tiga tiga ma fulafula, ma e ono lagona le mafanafana o lou soʻoga. I le va o osofaʻiga o le gout o le ae le maua ai ni faʻailoga.

Afai e te le togafitia gout, e mafai ona avea ma tumau. O paʻu faigata e taʻua o le tophi e mafai ona tupu aʻe i ou soʻoga ma le paʻu ma mea vaivai o loʻo siʻomia ai i latou. O nei tupe teu e mafai ona faʻaleagaina tumau ou soʻoga.

E taua le togafitiga vave e puipuia ai le gasegase mai le liliu ese. O lou iloa iloa o faʻailoga e mafai ona fesoasoani ia te oe e te alu ai i lau fomaʻi aʻo leʻi oʻo le gout i ni faʻafitauli tumau.

Mafuaʻaga o le gout

O le faʻaputuputuina o le uric acid i lou toto mai le malepe o purines mafua ai gout.

Nisi tuutuuga, e pei o le toto ma metabolism faʻaletonu poʻo le leai o se vai, faia lou tino gaosia tele tele uric acid.

O le faʻamaʻi fatu poʻo le tiroida, poʻo se faʻamaʻi tofi, e mafai ona faʻafaigata ai i lou tino ona aveʻese le tele o le uric acid.

E tele lava ina maua oe ile gugu peʻa e:

• o se aliʻi vaelua tausaga poʻo se fafine faʻailoga aso
• i ai matua, tei, poʻo isi tagata o le aiga ma le gugu
• inu 'ava malosi
• inu vailaʻau pei o diuretics ma cyclosporine
• i ai le tulaga e pei o le maualuga toto maualuga, maʻi fatu, faʻamaʻi o le tipi, maʻi suka, po o le apnea moe

I nisi tagata e maua ile gout, o meaʻai le mafuaʻaga. Saili poʻo fea o meaʻai e sili ona maualuga i le gout-maua purine.

Gout auga

E mafai e lau fomaʻi ona faʻamaonia le gugu e faʻavae i se iloiloga o lau talaʻaga faʻafomaʻi, se suʻega o le tino, ma au faʻailoga. Lau fomaʻi ono faʻavae au faʻamaoniga i luga o:

• lau faʻamatalaga o lou soʻoga tiga
• le tele o taimi na e tofoina tiga tiga i lou soʻoga
• faʻapefea ona mumu pe fulafula le eria

E mafai foi e lau fomaʻi ona oka se suʻega e siaki ai le faʻaputuputuina o le uric acid i lou soʻoga. O se faʻataʻitaʻiga o le suavai na aveese mai i lou soʻoga e mafai ona faʻaalia pe o iai se acid uric. Atonu e manaʻo le fomaʻi e ave se X-ray o lou soʻoga.

A iai ni faʻailoga o le gugu ia te oe, e mafai ona e amata ile asiasiga i lau fomaʻi muamua. Afai e ogaoga lou gugu, oe ono manaʻomia le vaʻai i se faʻapitoa i faʻamaʻi soʻofaʻatasi.

Togafitiga o le gout

Afai e le togafitia, o le gout e iʻu lava ina taitai atu ai i le gugu. O lenei tulaga tiga mafai ona tuua lou soʻoga tumau faaleagaina ma fulafula.

O le togafitiga togafitiga fautuaina e lau fomaʻi o le a faʻalagolago i le tulaga ma le ogaoga o lou gugu.

O vailaʻau e togafitia ai le galuega o le gout i se tasi o auala e lua: Latou te faʻamamaina le tiga ma aumaia ai i lalo pupuga, pe latou te puipuia osofaʻiga o le gout i le lumanaʻi e ala i le tuʻuina ifo o le uric acid maualuga.

Fualaʻau e faʻamamaina ai le tiga ole gout aofia ai:

• fualaʻau e le faʻaaogaina e faʻaalu ai le mafaufau (NSAIDs), pei ole aspirin (Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin), ma naproxen (Aleve)
• colchisin (Colcrys, Mitigare)
• corticosteroids

Fualaʻau e puipuia osofaʻiga o le gout aofia ai:

• Xanthine oxidase taofi, pei o allopurinol (Lopurin, Zyloprim) ma febuxostat (Uloric)
• probenecid (Probalan)

Faʻatasi ai ma vailaʻau, e ono fautuaina e lau fomaʻi suiga o le olaga e fesoasoani e faʻatonutonu au faʻailoga ma faʻaititia ai lou ono maua i ni osofaʻiga o le gout i le lumanaʻi. Mo se faʻataʻitaʻiga, e ono fautuaina oe e le fomaʻi e:

• faʻaititia lau inu 'ava malosi
• leiloa mamafa
• tuu le ulaula

O vailaʻau ma suiga o ituaiga olaga e le na o le pau lea o le auala e faʻatautaia ai le gugu. O nai togafitiga faʻasolosolo ua faʻaalia foi folafolaga.

Gout meaai e aloese mai ai

O nisi meaʻai e masani ona maualuga i purine, e vaevaeina e lou tino i le uric acid. Tele o tagata e leai se faʻafitauli ma maualuga-purine meaʻai. Ae afai o loʻo i ai se faʻaletonu i lou tino ona faʻasaʻolotoina ova uric acid, oe ono manaʻo e aloese mai nisi o meaʻai ma meainu, pei o:

• aano mumu
• aano o okeni
• ni figota sami
• 'ava malosi

O meainu suamalie i le suka ma meaʻai o loʻo iai le suka fructose e mafai foʻi ona avea ma faʻafitauli, e ui lava e leʻo iai ni purine.

O nisi meaʻai e fesoasoani e faʻaititia ai le maualuga o le uric acid i le tino. Aʻoaʻo poʻo a meaʻai lelei a lelei filifiliga pe a fai oe maua le gugu.

Gout fofo fale

Nisi auala gout-toomaga auala e le sau i se fagu mai lau fale talavai. Faʻamaoniga mai suʻesuʻega faʻailoa mai o nei fofo masani e mafai ona fesoasoani tuʻu i lalo tulaga uric acid ma puipuia osofaʻiga gout:

• tart sieri
• magnesium
• Sina
• vineka cider apu
• seleri
• keli ti
• dandelion
• susu tatupu fatu

Ae naʻo le 'aiina o nei meaʻai atonu e le lava e faʻatamaʻi ai le gugu. Aʻoaʻo pe fia na mea e ave mo le sili atu aʻafiaga i au faʻailoga.

Gout taotoga

Gout e masani lava ona togafitia e aunoa ma se taotoga. Ae ina ua tuanaʻi le tele o tausaga, o lenei tulaga e mafai ona faʻaleagaina ai soʻoga, masaesae maso, ma mafua ai faʻamaʻi i le paʻu luga o soʻoga.

O tupe teu malo, e taʻu ole tophi, e mafai ona fau i luga o soʻoga ma isi nofoaga, pei o lou taliga. O nei putuputu atonu e tiga ma fulafula, ma e mafai ona latou faʻaleagaina tumau ai soʻoga.

Tolu taotoga faʻasologa togafitia tophi:

• tophi aveʻese taotoga
• taotoga fusia soʻoga
• taotoga sui soʻoga

O fea o nei taotoga e fautuaina e lau fomaʻi faʻamoemoe i le tele o le faʻaleagaina, le mea o loʻo tu ai le tophi, ma au lava manaʻoga. Aʻoaʻo pe faʻafefea ona fesoasoani le taotoga faʻamautuina soʻoga ua faʻavaivaia e le gugu.

Gout e faʻaosofia

Nisi meaai, vailaʻau, ma tulaga mafai ona aveʻesea gout auga. Atonu e manaʻomia lou aloese pe faʻatapulaʻaina meaʻai ma vai inu pei o nei, e maualuga i purine:

• aano mumu, e pei o puaa ma malala
• aano o okeni
• iʻa, pei o cod, scallops, mussels, ma samani
• 'ava malosi
• soda
• sua o fualaʻau

O vailaʻau e te inu e faʻatonutonu ai isi tulaga faʻateleina ai le maualuga o le uric acid i lou toto. Talanoa i lau fomaʻi pe a e inuina nei vailaʻau:

• diuretics, poʻo fualaʻau vai
• aspirin
• toto-tuʻu ifo i lalo vailaʻau, pei o beta-blockers ma angiotensin II poloka poloka poloka

O lou soifua maloloina atonu o se mafuaʻaga i flare-ups. O nei tulaga uma ua fesoʻotaʻi i le gout:

• puta lapoʻa
• suka poʻo le prediabetes
• mageso
• manua soʻoga
• faʻamaʻi pipisi
• faaletonu fatu fatu
• toto maualuga
• faamaʻi fatugaʻo

O nisi taimi e mafai ona faigata ona iloa poʻo fea o nei mea mafuaʻaga o lo o i tua o lou gout osofaʻiga. O le teuina o se tusi o se tasi auala e suʻesuʻe ai au meaʻai, vailaʻau, ma le soifua maloloina e fesoasoani ai e faʻailoa le mafuaʻaga o au faʻailoga.

Gout puipuia

Nei o ni laʻasaga e mafai ona e faia e fesoasoani ai e puipuia le gout:

• Faʻatapulaʻa le tele o le 'ava malosi e te inu.
• Faʻatapulaʻa le tele o meaʻai e tele le purine, pei o shellfish, mamoe, povi, puaa, ma aano o okeni, oe 'ai.
• Taumafa i le maualalo-gaʻo, leai susu susu e tamaoaiga i fualaʻau.
• Leiloa mamafa.
• Taofi le ulaula.
• Faʻamalositino.
• Tumau hydrated.

Afai o iai sau maʻi fomaʻi pe inu fualaʻau e faʻaalu ai lou ono maua ile gout, fesili i lau fomaʻi pe faʻafefea ona tuʻu i lalo lou aʻafiaga o le gasegase.

Gout ata

Gout ma tophus

Pe a fai e faʻatupuga tioata o le uric acid i soʻoga mo se taimi umi, latou te gaosia ni faʻamaʻa faigata e taʻu o le tophi i lalo ole paʻu. A aunoa ma togafitiga, o nei tophi mafai ona faʻaleagaina ponaivi ma cartilage ma tuua soʻoga tumau suia.

O Tophi o ni fulupula fulafula faataamilo i soʻoga e pei o ni nonoa i luga o se ogalaau. E tutupu i soʻoga e pei o tamailima, vae, ma tulivae, faʻapea foʻi ma taliga. Tophi latou te le afaina, ae o le pupuga latou mafua ai mafai ona tiga.

O nisi taimi e fai ai topi i fesoʻotaʻiga i fafo atu o soʻoga. Saili nisi o sili atu le masani ai nofoaga e te ono mauaina ai nei tuputupu ae.

E tiga le gout?

Ioe, e tiga le gout. O le mea moni, o le tiga i le vae matua o se tasi lea o faʻailoga muamua lava e lipotia e tagata. O le tiga e o mai faʻatasi ai ma isi masani masani faʻailoga o le gugu, e pei o le fulafula ma le mafanafana i soʻoga.

Gout tiga e mafai ona fesuiaʻi i le ogaoga. Paʻu i le vae matua e mafai ona matua malosi i le taimi muamua. A maeʻa le osofaʻiga ogaoga, e ono paʻu ifo i se tiga puaoa.

O le tiga, faʻapena foi le fulafula ma isi faʻailoga, o le iuga lea o le tino faʻalauiloa se puipuiga (e le immune system) faasaga i uric acid tioata i soʻoga. O lenei osofaʻiga e tau atu ai i le faʻasaʻolotoina o vailaʻau e taua o le cytokines, e unaʻia ai le tiga o le tino.

Gout suauu taua

Taua suauʻu o laʻau-faʻavae vailaʻau faʻaaogaina i le aromatherapy. O nisi suauʻu ua manatu e i ai aneti-afaina, tiga faʻamalieina, ma aafiaga antibacterial.

Nisi o suauʻu manaʻomia faʻaaoga e togafitia ai gout aofia ai:

• suauʻu tipolo
• suauʻu fatu seleri
• upu suauu yarrow
• upu lau lau olive
• Sinamoni Saina

E mafai ona e manava i nei suauʻu, olo le suauʻu faʻamamaina i lou paʻu, pe fai se ti mai laulaʻau mamago o le laʻau. Naʻo le aua le tuʻuina iai latou suauʻu i lou gutu. Latou te le sefe i le faʻaumatia.

E lelei i taimi uma le siaki ma lau fomaʻi ae e te leʻi faʻaogaina seisi togafitiga, e oʻo lava i se tasi e masani ona manatu e saogalemu, pei o suauʻu manaʻomia. Afai e te faʻaogaina nei suauʻu, mulimuli i le saogalemu puipuiga ina ia mautinoa e leai sau tali atu.

E fai ma tupuaga le gout?

Gout e tusa ma se vaega ona o le suli. Ua maua e tagata suʻesuʻe le anoanoaʻi o genes e faʻateleina ai le susulu o tagata i le gugu, e aofia ai ma SLC2A9 ma OGG2. Kenese fesoʻotaʻi ma gout aafia ai le aofaʻi o uric acid o le tino taofia ma faʻasaʻoloto.

Talu ai o le kenera mafuaʻaga, gout tamoʻe i totonu o aiga. Tagata e iai matua, tei, poʻo isi aiga vavalalata o loʻo maua ile gugu e ono maua lava i latou i lenei faʻamaʻi.

E foliga mai o kenera na ona setiina le tulaga mo le gugu. Siosiomaga mea, pei o meaai, mafua ai le faamai.

Gout ma le 'ava malosi

O le 'ava malosi, e pei o mumu manu ma meaʻai i le sami, e maualuga i purine. A faʻamavae e lou tino ia purines, e faʻasaʻoloto e le gaioiga le uric acid.

O le tele o le uric acid e faʻateleina ai lou ono maua ile gout. E mafai foi e le ava malosi ona faʻaititia le fua faatatau e aveʻese ai e lou tino le uric acid.

E leʻo tagata uma e inu e maua ai le gugu. Ae o le maualuga taumafaina o le 'ava malosi (sili atu ma le 12 meainu i le vaiaso) mafai ona faʻateleina le aʻafiaga - aemaise lava i aliʻi. Pia e sili atu nai lo le ava malosi e faʻatosinaina ai le aʻafiaga.

I suʻesuʻega, na lipotia mai e tagata o le inuina o le ava malosi e mafua ai le oso o latou gugu. Saili pe mafai e le suia o au amioga inu ona puipuia le gout.