10 Faʻamanuiaga o Fuafua Laʻau Fualaʻau, Faʻavae i Saienisi

Anotusi

• 1. E mafai ona faʻaititia le toto
• 2. E mafai ona faʻaleleia le tafe o le toto
• 3. Mafai faʻaititia afaina oxidative
• 4. E ono faʻaleleia le collagen maualuga male malosi ole ponaivi
• 5. Lagolago lou faiai pe a matua
• 6. Mafai faʻaleleia atili gaioiga fatugaʻo
• 7. E mafai ona taofiofia le tupu faʻamaʻi
• 8. E ono faʻaititia ai le kanesa
• 9. E puipuia lou ate
• 10. Faʻamalosia le faʻamaloloina o manuʻa ma foliga vaaia
• Aafiaga e ono tutupu
• Le pito i lalo

O fua o le vine (GSE) o se meaʻai faʻaopopo na faia i le aveʻese, faʻamago, ma le faʻapipiina o fatu oona e tofo i le oona.

O fatu o le vine e mauʻoa i vailaʻau oona, e aofia ai ma vailaʻau oona, anthocyanins, flavonoids, ma le oligomeric proanthocyanidin complexes (OPCs).

O le mea moni, GSE o se tasi o sili lauiloa nofoaga o proanthocyanidins (,).

Ona o le maualuga o ona anotusi, o le GSE e mafai ona fesoasoani e puipuia faʻamaʻi ma puipuia mai le faʻamama o le okesene, faʻaleagaina o aano o le tino, ma le fulafula ().

Manatua o fualaʻau o laʻau na te gaosia ma le laʻau o loʻo laʻua faʻatau atu o loʻo faʻatau atu e fai ma faʻaopopoga ma faʻapuʻupuʻuina e le faʻaupuga GSE. O lenei tusitusiga o loʻo talanoaina ai fatuina o fua o le vine.

Nei o 10 maloloina soifua maloloina o fua vine fua, faʻavae uma i luga o saienisi.

1. E mafai ona faʻaititia le toto

E tele suʻesuʻega na suʻesuʻeina aafiaga o le GSE ile toto maualuga.

O se toe iloiloga o suʻesuʻega e 16 i tagata 810 ma le toto maualuga poʻo le maualuga o le aʻafiaga na maua ai, o le aveina o le 100-2,000 mg o le GSE i aso uma, e faʻaititia ai le toto toto o le toto (systolic ma diastolic) (o le numera pito i luga ma lalo) e tusa ma le 6.08 mmHg ma le 2.8. mmHg, faʻatulagaina.

O i latou ei lalo o le 50 tausaga ma le puta tele poʻo le faʻafitauli o le metabolic na faʻaalia le tele o faʻaleleia atili.

O iʻuga sili ona faʻamanuiaina na maua mai i paʻu maualalo o le 100-800 mg i aso uma mo le 8-16 vaiaso, nai lo le tasi fualaʻau e 800 mg pe sili atu ().

O le isi suʻesuʻega i le 29 tagata matutua ma le toto maualuga na maua ai o le aveina o le 300 mg o le GSE i aso uma e tuʻuina i lalo le toto o le toto i le 5.6% ma le toto o le diastolic i le 4.7% peʻa maeʻa le 6 vaiaso ().

Aotelega GSE ono fesoasoani e faʻaititia le toto maualuga, aemaise i talavou i le ogatotonu tagata ma i latou e tele mamafa.

2. E mafai ona faʻaleleia le tafe o le toto

O ni suʻesuʻega e taʻu mai ai o le GSE e ono faaleleia ai le tafe o le toto.

I le 8-vaiaso suʻesuʻega i le 17 soifua maloloina postmenopausal fafine, aveina 400 mg o le GSE na maua ai le toto-manifinifi aʻafiaga, ono faʻaititia ai le aʻafiaga o toto toto ().

O se suʻesuʻega faʻaopoopo i le 8 soifua maloloina tamaitai talavou iloiloina aafiaga o le tasi 400-mg fualaʻau o le proanthocyanidin mai le GSE vave ona mulimuli mai ma le 6 itula o nofo. Na faʻaalia e faʻaititia ai le fula o vae ma le edema ile 70%, faʻatusatusa i le le avea o le GSE.

I lea lava suʻesuʻega, e toʻa 8 isi tamaʻitaʻi soifua maloloina na aveina i aso uma le 133-mg fualaʻau o le proanthocyanidins mai le GSE mo le 14 aso, na maua ai le 40% paʻu vae pe a uma le 6 itula o nofo ().

Aotelega O le GSE ua faʻaalia e faʻaleleia atili ai le tafe o le toto ma faʻaititia ai le aʻafia o le toto, e ono aoga ia i latou e iai faʻafitauli tau toto.

3. Mafai faʻaititia afaina oxidative

O le maualuga maualuga o le toto o le LDL (leaga) kolisi o se lauiloa tulaga lamatia mo fatu faamaʻi.

O le faʻamamaina o le LDL cholesterol faʻateleina ai lenei tulaga lamatia ma avea ma vaega taua i le atherosclerosis, poʻo le faʻaputuina o gaʻo gaʻo i ou alatoto ().

Ua maua le faʻaopopoga ole GSE e faʻaititia ai le faʻamaʻaina o le LDL na faʻaoso e le taumafataga tele gaʻo i le tele o suʻesuʻega o manu (,,).

O nisi suʻesuʻega i tagata e faʻaalia ai tali tutusa (,).

Ina ua 'aʻai e 8 soifua maloloina ni meaʻai maualuga gaʻo, o le aveina o le 300 mg o le GSE na faʻalavelaveina ai le faʻamamaina o gaʻo i le toto, faʻatusatusa i le 150% faʻateleina o loʻo vaʻaia i latou e leʻi inuina le GSE ().

I se isi suʻesuʻega, e 61 soifua maloloina matutua na vaʻai i le 13.9% faʻaititia o le oxidized LDL ina ua maeʻa le 400 mg o le GSE. Peitai, o se tutusa suʻesuʻega sa le mafai ona toe faʻataʻitaʻia nei iʻuga (,).

I se faʻaopopoga, o se suʻesuʻega i le 87 tagata o loʻo faia taotoga o latou fatu na maua ai o le aveina o le 400 mg o le GSE i le aso aʻo lumanaʻi le taotoga na matua faʻaititia ai le faʻafitauli o le oxidative. O le mea lea, GSE ono puipuia mai isi faʻaleagaina fatu ().

Aotelega GSE mafai ona fesoasoani faʻaititia lou lamatiaga o fatu fatu e ala i le taofiofia o le oxidation o LDL (leaga) kolisi ma faʻaititia oxidation i fatu fatu i taimi o le popole.

4. E ono faʻaleleia le collagen maualuga male malosi ole ponaivi

O le faʻateleina o le faʻaaogaina o le flavonoid e ono faʻaleleia atili ai le faʻavasegaina o collagen ma le fausiaina o ponaivi.

I le avea ai o se oa tele o flavonoids, GSE ono faʻapea fesoasoani fesoasoani faʻateleina lou ponaivi density ma le malosi.

O le mea moni, o suʻesuʻega o manu ua maua ai o le faʻaopopoina o le GSE i se mea maualalo kalisiu, tulaga masani, poʻo le maualuga o le calcium meaʻai e mafai ona faʻateleina ai le ponaivi o loʻo i ai, minerale mea, ma ponaivi malosi (,).

Rheumatoid arthritis o se tulaga o le autoimmune e mafua ai le ogaoga o le fulafula ma le faʻaleagaina o ponaivi ma sooga.

O suʻesuʻega o manu ua faʻailoa mai ai, e ono taofia e le GSE le faʻamaʻi o ponaivi i le gugu o le autoimmune ((,,).

GSE faʻapena foi faʻaititia tiga, bony spurs, ma soʻoga faʻaleagaina i osteoarthritic isumu, faʻaleleia collagen tulaga ma faʻaititia cartilage leiloa ().

E ui lava i taunuʻuga taua mai le suʻesuʻeina o manu, e le lava suesuega a tagata.

Aotelega O suʻesuʻega o manu e faʻaalia ai taunuʻuga lelei e uiga i le GSE mafai ona fesoasoani e togafitia faʻafitauli o le tino ma faʻalauteleina le soifua maloloina collagen. Ae ui i lea, o tagata-faʻavae suʻesuʻega e le lava.

5. Lagolago lou faiai pe a matua

Flavonoids 'tuʻufaʻatasia o antioxidant ma anti-inflammatory meatotino o loʻo mafaufau e faʻatuai pe faʻaititia ai le amataina o faʻamaʻi neurodegenerative pei o le Alzheimer's disease ().

O se tasi o vaega o le GSE o le galic acid, o meaola ma fale suesue ua faʻaalia e mafai ona taofiofia ai le fausiaina o fibril e beta-amyloid peptides ().

Faʻaputuga o beta-amyloid proteins i le faiʻai o uiga ia o le faʻamaʻi o le Alzheimer ().

O suʻesuʻega o manu ua iloa ai e ono taofia e le GSE le leiloa o mea e manatua, faaleleia ai le tulaga o le mafaufau ma tulaga o le faiʻai o le faiʻai, ma faaititia ai faiʻai i le faiʻai ma faaputuga amyloid (,,,).

Tasi le 12-vaiaso suʻesuʻega i le 111 soifua maloloina matutua matutua mauaina o le aveina o le 150 mg o le GSE i aso uma faʻaleleia atili le faʻalogo, gagana, ma uma vave ma tuai faʻamanatuina ().

Peitaʻi, o suʻesuʻega a le tagata i le faʻaaogaina o le GSE i tagata matutua o loʻo i ai muamua le manatuaina o mea poʻo le mafaufau ua le lava.

Aotelega GSE faʻaalia ono mafai ona taofia le tele o le degenerative uiga o le faiʻai ma le mafaufau pa'ū. Peitai, sili atu tagata suesuega e manaʻomia.

6. Mafai faʻaleleia atili gaioiga fatugaʻo

O ou fatugaʻo e sili atu ona afaina i le faʻaleagaina o le oxidative, lea e masani ona le mafai ona toe faʻafoʻi.

Ua faʻaalia i suʻesuʻega o meaola, e ono faʻaititia e le GSE le faʻaleagaina o fatugaʻo ma faʻaleleia le gaioiga e ala ile faʻaititia o le faʻamamaina ole oxidative ma le afaina o le mumusu (,,).

I se suʻesuʻega, e toʻa 23 tagata na maua ile faʻamaʻi ole fatu na maua ile 2 kalama ole GSE i aso uma mo le 6 masina ona faʻatusatusa lea ile vaega ole placebo. O le urinary protein na paʻu i lalo e le 3% ma le faʻamamaina o fatugaʻo ua faʻaleleia e le 9%.

O lona uiga o fatugaʻo o i latou na i le vaega faʻataʻitaʻi na sili atu ona mafai ona faʻamama urine nai lo o fatugaʻo i latou o loʻo i le placebo vaega ().

Aotelega GSE ono ofa puipuiga mai le faʻaleagaina mai oxidative stress ma le fulafula, ma faʻamalosia ai le soifua maloloina fatugaʻo.

7. E mafai ona taofiofia le tupu faʻamaʻi

GSE faʻaalia faʻalauiloa meatotino antibacterial ma antifungal.

Ua faʻaalia i suʻesuʻega, o le GSE e taofia le tuputupu aʻe o siama masani e maua mai i meaʻai, e aofia ai ma Campylobacter ma E. coli, o mea uma e lua e masani ona gafa ma le oona o meaʻai oona ma le manava le fiafia (33, 34).

I suesuega suesue, ua maua GSE e taofia 43 ituaiga o vailaʻau-tetee Staphylococcus aureus siama ().

Candida o se masani fefete-pei fungus na mafai i nisi taimi mafua ai candida soʻona tupu tele, poʻo le thrush. O le GSE e masani ona faʻaaogaina i vailaʻau masani e avea o se fofo mo candida.

I se tasi suʻesuʻega, na avatu ai isumu ma le papala i le mafaufau i le 2 aso mo le 8 aso. O le siama na taofia i le maeʻa ai o le 5 aso ma ua uma le 8 ().

Ae paga lea, o suʻesuʻega a le tagata i le GSE mafai ona fesoasoani e togafitia faʻamaʻi o loʻo misi lava.

Aotelega GSE ono taofia le tele o microbes ma ofaina le puipuiga mai vailaʻau-faʻamaʻi siama siama, faʻamaʻi siama na mafua mai i meaʻai, ma faʻamaʻi pipisi pei o candida.

8. E ono faʻaititia ai le kanesa

O mafuaʻaga o le kanesa e faigata, e ui lava o le faʻaleagaina o le DNA o se vaega taua.

O le maualuga faʻaaogaina o antioxidants, pei o flavonoids ma proanthocyanidins, e fesoʻotaʻi ma le faʻaititia o le faʻaititia o kanesa eseese ().

O le gaioiga faʻamalosi a le GSE ua faʻaalia ai le mafai e taofi ai le fatafata o le tagata, māmā, gastric, oral squamous cell, ate, prostate, ma pancreatic cell laina i potu faʻatulagaina,

I suʻesuʻega o manu, o le GSE ua faʻaalia e faʻalauteleina ai le aʻafiaga o ituaiga eseese o chemotherapy (,,).

GSE foliga mai e puipuia mai faʻamalosia oxidative ma ate oona a o faʻatatauina togafitiga o le chemotherapy i sela kanesa (,,).

O le toe iloiloga o le 41 manu suʻesuʻe na maua ai a le o le GSE poʻo le proanthocyanidins na faʻaititia le kanesa na faʻaosoina i le kanesa ma afaina i uma seʻi vagana ai se tasi o suʻesuʻega ().

Manatua o le anticancer ma chemopreventive mafai o le GSE ma ona proanthocyanidins atonu e le mafai ona faʻalata tuusaʻo atu i tagata e maua i le kanesa. E tele isi suʻesuʻega i tagata e manaʻomia.

Aotelega I suesuega suesue, GSE ua faaalia e taofia ai le kanesa i le tele o tagata sela ituaiga. GSE faʻapea foi ona faʻaititia le faʻaititia o le chemotherapy-mafuaʻaga oona i meaola aʻoga e aunoa ma le afaina ai togafitiga. E manaʻomia tele suʻesuʻega a tagata.

9. E puipuia lou ate

O lou ate e taua tele i le faʻamamaina o vailaʻau leaga na faʻaofi atu i lou tino e ala i vailaʻau, faʻamaʻi pipisi, faʻaleagaina, 'ava malosi, ma sili atu.

GSE foliga mai ei ai se puipuiga puipuiga i lou ate.

I suʻega-faʻataʻitaʻiga suʻesuʻega, GSE faʻaititia le mumu, toe gaosia antioxidants, ma puipuia faasaga i saoloto radical leaga i le taimi o vailaʻau afaina (,,).

O le ate enzyme alanine aminotransferase (ALT) o se faʻailoga taua o le ate oona, o lona uiga o lona maualuga tulaʻi a o le ate o loʻo tumau le faʻaleagaina ().

I se suʻesuʻega, e toʻa 15 tagata na maua i le maʻi suka le lololo le isi ma le maualuga o le ALT na tuʻuina atu i ai le GSE mo le 3 masina. Na vaʻavaʻaia masina o enzymes i le ate, ma o faʻaiʻuga na faʻatusatusa i le aveina o le 2 kalama o le vaitamini C i le aso.

Ina ua mavae le 3 masina, na maua e le kulupu GSE le 46% faʻaititia i le ALT, ae o le vaega vitamini C faʻaalia sina suiga ().

Aotelega GSE foliga mai e puipuia lou ate mai vailaʻau-faʻaosofia toxine ma faʻaleagaina. Peitai, sili atu tagata suesuega e manaʻomia.

10. Faʻamalosia le faʻamaloloina o manuʻa ma foliga vaaia

E tele suʻesuʻega o manu ua maua le GSE e mafai ona fesoasoani i le faʻamaloloina o manuʻa (,, 52).

Tagata suʻesuʻe faʻaalia folafolaga foi.

I se tasi o ia suʻesuʻega, 35 tagata matutua soifua maloloina na faia se taotoga laʻititi na tuʻuina atu iai le kulimi 2% GSE poʻo le placebo. O i latou na faʻaaogaina le kulimi GSE na tofoina le faʻamalologa o manuʻa pe a maeʻa aso e 8, aʻo le placebo vaega e 14 aso na faʻamalolo ai.

O nei taunuʻuga e ono mafua mai i le maualuga o le proanthocyanidins i le GSE e mafua ai le faʻasaʻolotoina o tuputupu aʻe vaega i le paʻu ().

I le isi 8-vaiaso suʻesuʻega i le 110 alii talavou soifua maloloina, o le kulimi kulimi 2% GSE na faʻaleleia atili ai le paʻu o le paʻu, ofuvae, ma le sebum o mea, e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai faʻailoga o le matua ().

Aotelega GSE kulimi foliga mai e faʻateleina tuputupu aʻe mea i lou paʻu. E pei o lea, latou te ono fesoasoani faʻamalolo manuʻa ma fesoasoani faʻaititia le faʻailoga o le paʻu matua.

Aafiaga e ono tutupu

O le GSE e masani ona manatu e saogalemu ma ni nai aʻafiaga.

O metotia e lata ile 300-800 mg i le aso mo le 8-16 vaiaso ua maua e saogalemu ma onosaʻi lelei i tagata ().

O i latou ua maitaga poʻo faʻasusu e tatau ona aloese mai ai, ona e le lava faʻamatalaga i ona aʻafiaga i nei faitau aofaʻi o tagata.

GSE ono faʻaititia le toto, paʻu lou toto, ma faʻateleina le tafe o le toto, o lea e fautuaina ai le faʻaeteete mo i latou o loʻo inuina le toto-manifinifi poʻo vailaʻau toto (,,).

E le gata i lea, e ono faʻaititia ai le faʻaaogaina o le uʻamea, faʻapea foi ma le faʻaleleia o le galue o le ate ma fualaʻau oona. Faʻatalanoa lau fomaʻi soifua maloloina ae e te leʻi aveina faʻaopoopoga GSE (,).

Aotelega GSE foliga mai e taliaina lelei. Peitai, fafine maʻitaga ma faʻasusu fafine tatau ona aloese mai ai. Faʻapea foi, i latou o loʻo ave ni vailaʻau tatau ona talanoaina le faʻaaogaina o lenei faʻaopopoga ma le latou soifua maloloina.

Le pito i lalo

O fua o le vine (GSE) o se meaʻai faʻaopopo na faia mai fatu o le vine.

O se malosiaga punaoa o antioxidants, aemaise proanthocyanidins.

O vailaʻau e fesoasoani ile GSE e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le faʻamama o le tino, fulafula, ma mea leaga e faaleagaina e mafai ona tupu faʻatasi ma maʻi masani.

I le faʻaopopoina i le GSE, o le a e selesele ai aoga o le lelei o le fatu, faiʻai, fatugaʻo, ate, ma le soifua maloloina o le paʻu.